権堂温泉テルメDOME

ロウリュウ高温サウナに高温ドライサウナと

2部屋も用意されたサウナ特化型施設。

長野市の歓楽街権堂駅からに位置してるので、

サウナを楽しんだ後は

サ飯も頂ける立地最高のサウナ施設です。


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おはようございます、昨晩は笑っちゃうくらいあっついサウナと痺れる水風呂で
ひっさびさに魂抜けたって感じになり
全身あまみになった5セット🫠

濃度はそれほどだけど、カラダが喜ぶって感じの
めっちゃいい温泉やった
単純泉の源泉かけ流しは贅沢やった

浴場が二か所に分かれた面白い造り
内湯と外湯を行ったり来たり二か所のサウナも楽しんだよ、オートロウリュのと高温ドライのと。

では、善光寺にお参りいってきます。😇

夕陽とお地蔵さんのバックショット
仁王門、金剛力士の力強さは迫力満点🫡オーラ出てた

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：三連休最終日。人は多かったが十分楽しめた。

内湯と外湯があってそれぞれにサウナと水風呂があります。
内湯は毎時10分にスタッフローリュウ
これは単にスタッフさんがきて柄杓で焼石に水をかけるだけのシンプルなもので、香りも無しでした。
外湯は毎時00分と30分に爆風オートローリュウでこちらは決まります！
それとは別にたまたまイベントが15時にあってやまちゃんの熱波浴びれて最高でした。ビヒィタの薫りも良かったです。
水風呂は内湯の方が冷たいと感じました。
あとお風呂が単純泉ですが温泉なのも嬉しいところです。
ありがとうございました。

4セット
入ったらやまちゃんゲリラ熱波してた残念
復帰後まだ熱波受けれず。
日曜夜は落ち着いてる権堂
心地よく過ごせました。

今日は権堂に来てみました。
2時間半くらいゆっくりデトックスできました。
爆風ローリュは2段目真ん中、最高です。
イベントだったみたいで気泡水風呂がいつもより冷たいとの事でしたが、いつもと同じくらい冷たかったです。
冷たいイベントなので水風呂で長居はせず、ととのい椅子でゆっくりします。
魚津のサウナで学んだ外気浴のペースでサイクルを少し早めると、椅子でドシャドシャ汗が出てきました。
スムーズにスッキリできました。
最高。
東急で志賀高原クラフトビールを購入して宅飲みします。
いつもありがとう。

チェックイン

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【サウナ】
男湯は高温サウナと熱気風炉（ロウリュウサウナ）がある。
ロウリュウサウナは３分入れないくらい熱い。
自分だけかと思って他の人がどれくらい入っているのか見ていたが、やはり5分以内に出てくる。
焼かれていると言う印象で、汗は出るので良いのだが、体の表面がただ熱いという感じでもある。
高温サウナもロウリュウがあるので直後は結構熱くなるが、こちらは10分入れる普通のサウナで、じんわり体の芯が温かくなってから出れる。好みによるが、おじさんが高温サウナ、若者がロウリュウサウナに行きがちだった。個人的には高温サウナの方が好き。

【水風呂】
高温サウナの横には大人2人が入れる程度の水風呂がある。
温度は19.6度となっていたが、もっと冷たく感じる。
高温サウナ、ロウリュウサウナ内の温度計と同じく、正しくないと思う。（ロウリュウサウナの温度が、高温サウナの温度より低く針をさしていたが、どう考えてもロウリュウサウナの方が熱い。）
高温サウナの中から水風呂に人が入っているか分かるので、水風呂が空いたらサウナから人が出て、その人がシャワー、水風呂と進んで水風呂を出たら次の人がサウナを出る、みたいな紳士協定があるようだった。自分もそれに従ったが、いつもそうなのかはわからない。
ロウリュウサウナの横の気泡水風呂は冷たすぎるくらい。
手桶で体にかけると大して冷たく感じないのだが、気泡があるだけてこれほど冷たく感じるものかと驚いた。
誰も1分以上入っていないところを見ると自分と同じ感覚なんだと思う。

【外気浴/内気浴】
ビルの中にあるので外気浴は出来ないが、高温サウナの近くにととのい部屋（寝れる椅子3脚）があるし、ロウリュウサウナの近くにも椅子（3脚）があるので休憩は十分出来る。
私は外気浴が欲しいため勇気を出して初めて来たが、他が素晴らしいので外気浴が無くても来る価値はある。

【休憩スペース】
休憩スペース、お休み処、ごろ寝処と3種類休むところがある。
常連のお爺さんがテレビで相撲を見ながら「お前なんか負けちまえ」「腰が高いから負けるんだよ」などとテレビと会話しながら時たま喜びの拍手をするので、日本は平和だなぁと感じることができる。（嫌な人は嫌だろうなぁ）

【その他】
Wi-Fiもあるしサウナが好きなら来て損はないと思うが、駐車場が有料（そんなに高くないが）なのでそこだけ気になるところ。

#サウナ

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