対象:男女

アトラス フィットネス&ホットスプリング

スポーツジム - 茨城県 水戸市 会員のみ

イキタイ
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ととのった口卜ヒコ

2022.11.28

54回目の訪問

仕事帰りにラストアトラス!!
来月から値上げ&閉館時間も早まっちゃうので今日で退会!!

軽くトレーニングしてから

サウナ10分→水風呂1分→外気浴→温泉
サウナ8分→水風呂1分→外気浴→ジャグジー→温泉

ラストアトラスでととのったーーーーー!!!

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ととのった口卜ヒコ

2022.11.27

53回目の訪問

仕事帰りに

サウナ室に入ったらちょうどWCで国歌斉唱していました!

サウナ13分→水風呂1分→外気浴
サウナ13分→水風呂1分→外気浴→温泉

今日もととのったーーー!!!

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ととのった口卜ヒコ

2022.11.24

52回目の訪問

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ととのった口卜ヒコ

2022.11.21

51回目の訪問

ギルティーな程怠惰に休みを過ごしていたのでアトラスへ!

数年ぶりに25mプールを泳いだら25mでめっちゃ息切れしました笑
200m泳いで流れる温泉プール歩行を適当にしてから

サウナ8分→水風呂1分→外気浴適当×3

最後に温泉に浸かってととのったーーーーー!!!

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ととのった口卜ヒコ

2022.11.13

50回目の訪問

仕事帰りに昨日も一昨日もととのいすぎたのでワンセットだけ!

サウナ13分→水風呂1分→冷泉→温泉

今日もととのったーーーーー!!!



ただ先月初旬くらいから脱衣所がカメムシみたいな匂いする😇😂

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ととのった口卜ヒコ

2022.11.10

49回目の訪問

仕事終わりに軽くトレーニングしてから

サウナ10分→水風呂1分→外気浴適当→温泉
サウナ8分→水風呂1分→冷泉適当→温泉
ミストサウナ10分

今日もととのったーーーーー!!!
明日は待ちに待った万平蒸祭!!!楽しみだ🤣

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ととのった口卜ヒコ

2022.11.01

48回目の訪問

軽くトレーニングしてから

サウナ10分→水風呂1分→外気浴適当→温泉
サウナ9分→水風呂1分→外気浴適当→温泉
ミストサウナ適当

今日もととのったー🤣

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ととのった口卜ヒコ

2022.10.24

47回目の訪問

軽くトレーニングして温泉で下茹でしてから
サウナ10分→水風呂1分→外気浴適当→温泉
今日もととのったーー!!

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ととのった口卜ヒコ

2022.10.20

46回目の訪問

軽くトレーニングしてから

サウナ10分→水風呂1分→外気浴適当→温泉
サウナ8分→水風呂1分→外気浴適当→温泉
ミストサウナ12分

今日もととのったーーーーーーー!!!!

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ととのった口卜ヒコ

2022.10.14

45回目の訪問

軽くトレーニングしてから

サウナ10分→水風呂1分→外気浴適当→温泉
サウナ8分→水風呂1分→外気浴適当
ミストサウナ13分

ビールが美味すぎてデブ化がとまらないので久しぶりにアトラスに😂

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ととのった口卜ヒコ

2022.10.03

44回目の訪問

午前中の用事も終えて家でゴロゴロPS5をやりながら日本酒飲んでバナナチップス食べてたのですがアカンなこれはデブまっしぐらコースやんけーと思ったのでアトラスへ🤣

軽くトレーニングしてから
サウナ10分→水風呂2分→外気浴適当→温泉
サウナ7分→水風呂1分→冷泉2分→外気浴適当
サウナ10分→水風呂2分→外気浴適当→温泉

今日もととのったーーーーー!!!

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ととのった口卜ヒコ

2022.09.27

43回目の訪問

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ととのった口卜ヒコ

2022.09.16

42回目の訪問

軽くトレーニングして温泉で下茹でしてから2セットほど🤩

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ととのった口卜ヒコ

2022.09.07

41回目の訪問

茨城県近代美術館でいわいとしお×岩井俊雄展を観てからアトラスへ!

軽くトレーニングした後温泉で下茹でしてから

サウナ6分→水風呂1分→外気浴適当→温泉
サウナ7分→水風呂2分→外気浴適当→温泉
サウナ10分→水風呂2分→外気浴適当→温泉

今日もととのったーーー!!!
でも水風呂に範馬勇次郎みたいに両足おっぴろげてる人いて吹き出しそうになったwww

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ととのった口卜ヒコ

2022.08.09

40回目の訪問

11日ぶりのジム&サウナ!!
筋肉を至高の領域まで鍛え上げて(30分)温泉で下茹でしてから

サウナ6分→水風呂2分→外気浴適当
サウナ7分→水風呂2分→外気浴適当
サウナ9分→水風呂2分→外気浴適当→温泉

今日もととのったーーー!!!

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のぶ

2022.08.07

1回目の訪問

サウナ飯

【初のジムサウナ潜入レポート】
滞在16:30〜17:50
まつしょうさん情報を頼りに訪問しました🤚
8/31までのカスタマイズ体験会キャンペーンどこか1エリア選んで550円。利用前日までに要電話予約。当然お風呂エリアを選択👍会員勧誘などの催促無し!
レッスンスタジオ活気あったな〜楽しく運動出来そう😊

☆愛でたいポイント
スポーツジムながら、100%天然温泉でサウナ2種類、水風呂も有り外気浴も出来る!会員さんは毎日来ちゃうよな~😊

☆お風呂
浴室に内湯温泉、ジャクジーバス、ブローバス有り。露天の温泉も有ります。どの浴槽もそれなりに広く混み合う事は無さそう

☆ドライサウナ
ストーン対流式で89℃と運動してなくてもしっかり汗かけます。暖色系のやや明るめ室内でTV有り。定員14人程のL字型2段ベンチでサウナマット無し。ぺらぺらのビート板有り。マット無しのせいかちょっと汗臭さを感じるかな。
っと思ってたら、タオル絞り爺さん出現😵
サウナマナーの問題ですかね😅

☆水風呂
大人4人が足を広げて入れるやや広めの水風呂。温度表示は無かったが、体感20℃くらいですかね。他にも冷泉風呂有り、こちらは22℃。対して温度違いは無かったので水通しを冷泉。サウナ後を水風呂と使い分けさせてもらいました😄
水風呂ちゃんと用意してあるのは嬉しいです。

☆休憩
浴室内はイスなし。露天エリアにベンチ1つ有り。ベンチ上に屋根がかかっているので雨には濡れなそう。狭いエリアのため、風通りは弱めです。

☆ラジウムミストサウナ
施設巡りをしてると時々出会う、身体に良さそうな謎の放射性物質ラドンが浴びれるサウナ。
無音の明るめ室内、L字1段ベンチとイス3脚有り。温度は優しめで息はややしづらい。
入浴方法説明通りに入ると、ミストサウナは入浴20分(目安は2日に1回20分、浴び過ぎ要注意)、
ラドンは空気より重いため床付近をタオルで扇ぎ循環させる(一人になった時にやらしてもらいました)
サウナ後は水で身体を流さずタオルで汗をふき取る(このセットは水風呂無しで外気浴へ)
これで私もしっかりラドンを身に纏う事が出来ました👍
改善点は、掛け水が入口外に有ることです。サウナ前後で水をかけるたびに扉が開くので、僕たちのラドンが逃げてしまいます😂

周りはジム会員ばかりなので、サウナハットも外気浴も自分一人でした🤚

あさひ

よくばりラーメンセット

三浦春馬が愛したファミリー食堂。家族連れやおじさん達の飲み会で中々の賑わい。

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  • サウナ温度 89℃
149

ととのった口卜ヒコ

2022.07.29

39回目の訪問

最近サボってたので久しぶりに筋肉を虐め抜いてからサウナを2セット程して温泉でゆったり☺️

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ととのった口卜ヒコ

2022.07.20

38回目の訪問

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まつしょう

2022.07.17

1回目の訪問

サウナ飯

日曜日14時入館。体験会550円。
ホットサマーに参りました。

ネットで見つけたイベント
使いたい場所 だけ 有料で使える…
私的にこういうの非常に有難いです。スキアリィ!
(最近スクショをサ活に貼る術を身につけました)
勧誘も特にありませんでした!ウッシ

館内をぐるっと散策。ここも
スタジオレッスン、なんか楽しそうでした。

とはいえ勿論、浴室のみ利用。
ジムで温泉ーんッ!
サウナはドライとミストで2!
水風呂は2つ!…ドドンとなっかなかの設備!
成程、お風呂だけの会員もある様です。
※都度550円かかっちゃうので
なるならジム会員ですかね〜。

ドライサウナは
広くて10人以上いける感じでした。88℃
木の匂いが新し目でした〜檜、サワヤカー!🌳
お爺さん達と巨人戦観戦。
TVのリモコン、サ室内にあり。ちな
我が家はリモコンは「チャンネル」と
呼ぶ派です。

優しい水温だが水風呂渋滞もなく
ジムサウナで外気浴も出来て3セット。

ジムサウナ2件ハシゴ。グルグルゥ…
さぁサ飯だぁぁあ

松屋 水戸東原店(松のや併設)

うなぎ牛めし大盛

松屋の鰻、こんなにふっくらしてたのかッッ…!美味🐍

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  • サウナ温度 40℃,88℃
  • 水風呂温度 21℃,20℃
63

ととのった口卜ヒコ

2022.07.05

37回目の訪問

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登録者: 🍥
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