小谷流温泉 森の湯

84℃／19.4℃

サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
合計：3セット

新しくて快適。そして空いている。
寝不足と筋肉痛を癒すべく外気の寝椅子で熟睡してたら時間が溶けていた。

10時in
今回は割と混んでた(といっても風呂に8人くらい)。サウナに12分計があればなぁ。休憩室が満員なの初めてみた

土日入館料2420円
小谷流の里ドギーズアイランド利用で2200円
リラクゼーションスペース利用プラス770円
ちょっと割高ですが空いていていいです
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とりあえずお風呂で体を清めてリラクゼーションルームへ
リラクゼーションルームはロウリュウができるサウナ(75度)があり誰もいなかったので、ロウリュウ5分に1度ぐらいして15分
15度から18度のクールルーム
外気浴
岩盤浴20分からクールルーム
(クールルームはどのくらいで出ればいいのかわからず、とりあえず心拍数が落ち着いたら出ました)
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温泉の方へ戻って
温泉へ
ドライサウナ(90度ぐらい)
水風呂(19度ぐらい)
外気浴(横になれるベッドが5脚あり)
外気浴前にクーラーの効いた部屋があり、キンキンに冷えたデトックスウオーターが飲めます。
合計ドライサウナ2セット
横になって風も気持ちよくととのいました
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ここは露天も広くていい感じです。

色々と独特なことが多くてまだまだ知らないことあるなーと痛感。
「雨の中ご来店ありがとうございます」の一言が沁みるね〜

久々の森の湯
露天風呂にあるクーラー効いた小部屋にデトックスウォーター置いてあるの神
サウナの休憩が捗ります

平日朝イチ入店でほぼ昼まで貸切。サウナ80℃水風呂20℃外湯39℃〜40℃と快適。近くにきたら絶対に立ち寄ります

キャンプの帰りにバイクで来ました。

広くて空いていたので快適でした。
ただ外気浴の最中に蚊に刺されたのがつらかったです。

3セット行いました。
🔥サウナ（5分）→💧水風呂（30秒）→🍃外気浴
🔥岩盤浴（13分）→🍃外気浴
🔥ロウリュウ（5分）→💧水風呂（30秒）→🍃休憩