サウナリウム高円寺

5分 × 2セット
- 休憩 -
8分 × 4セット
- 休憩 -

セルフやりまくり。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

セルフローリュ可能
1時間毎に熱波

よっ
久々だな
明日日本に帰るんだって？
レーズンバターサンド、食べてこいよ。
あと、サウナリウム。行ってこいよ。

朔日。天気よし。よし行こう。
ということで行ってきましたよサウナリウム高円寺。
実は黄金湯の朝サウナに行こうと思っていたが、寝坊したため急遽変更。
8:20in
平日の朝ということもありなんと2セットとも貸切！
セルフロウリュも豪快に4杯。最上段で8分じっくりと。
水風呂も良い。ポンチョを着ていざ外気浴へ。
もちろん外気浴も独り占め！青空の下、高円寺の街並みを眺めながら贅沢なととのい。この時期の外気浴は気温がちょうど良くてめちゃくちゃ気持ちいい。朝の少し冷たい風に吹かれた。
次は夜風に吹かれに来ようかな。

今までで1番混んでたな〜
動線的に混むと大変だね笑
でも屋上の外気浴のクオリティは流石の一言。

風が気持ちよく感じたサウナリウム高円寺。

1セット目 8分
2セット目 10分
3セット目 12分

なぜか今日はめちゃくちゃ混んでたなあ。
ここのサ室はじっくり下段で下茹でしてから、上段に移動するっていうのが心地良すぎて、冷たい水風呂もさらに気持ちよく感じれる。
それでも屋上でのポンチョを着ながらの外気浴は最高すぎた。
やっぱり喫煙所がそのすぐ近くにあるっていうのも喫煙者としてはとてもありがたいんよね。

サウナの質も水風呂の質も良い！屋上で外気浴が出来る！サイコーじゃねぇか！

高円寺駅から徒歩8分の距離にあるサウナリウム高円寺

ちょっと時間が空いたので来館
2時間コースでポンチョ付きで2400円

めちゃくちゃこじんまりした雑居ビルの4階にありこんなところに本格的な施設があるのだろうかと思ったら結構本格的

サウナは100℃程でセルフロウリュをしたらかなりの熱さ
アロマはほうじ茶の香りだった
波の音とヒーリングミュージックが流れてて集中できる

水風呂は14℃で水流もあり気持ち良い

休憩スペースは内気浴のスペースにもあるが屋上にあるリクライニングチェアでの外気浴が絶品

思いのほか良かったのでまた行きたい！

サ活
サウナ12分、8分、10分
水風呂は1〜2分、休憩は10〜20分で3セット