サウナリウム高円寺

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：甘みがっつり。
　　　茶葉ロウリュ最高。
　　　ロウリュ3杯で十分
　　　5杯かましたら3段めアチアチ過ぎた。

4セット
今日は有給なので午前中からサ活
朝雨降ってたけどやんだし外気浴したいなとこちらへ
さすがに平日の午前中、客は自分以外にもう１人
その1人も整い椅子でいびきかいて爆睡&気づいたら帰ってたのでもはや貸切と言える
そうなってくるとセルフロウリュも周りを気にすることなく自分のペースでいける
基本は出る2分前くらいから仕上げにロウリュでアツアツを浴びる
外気浴は曇ってはいたけど気温的にほどよく最高に整う
とっても良きサ活でした

無冠 阿佐ヶ谷

牡蠣塩ラーメン

サウナ物産展に行った。
今日から中期のスタートだった。
いなたい、ちょいダサいぐらいのグッズを探すが、シャレオツなものばかりある。
客層若めで、カップルも珍しくない。(羨ましい限りです)

サウナが趣味、ってのはすっかり膾炙したというか、市民権を得たというのは今更だが、それを現実として目の当たりにした思いがある。

人知れず通うようなものではなく、声高らかに喧伝するようになったのかも知れない。
その辺はグッズのデザインにも表れている。
さりげないものよりも主張強めのものが多い。

そんなグッズに囲まれておじさんも精々オシャレなサウナに行く気になった。

「サウナリウム」→名前からしてオシャレ


「高円寺」→言わずと知れたオシャレタウン

∴

「サウナリウム高円寺」→オシャレ×オシャレですごくオシャレ

尚且つ「NAPS利用」

サブスク、デジタル、キャッシュレス、現代的、どうだマイッタカ

今日は夜になっても寒すぎず、外気浴をするにも都合がよかった。

ただ、放っておけば体温は勝手に下がる。
オシャレといえど、湯船がないから体を温める方法がサウナしかないのを留意する。
水風呂はよく冷えているし、室内の休憩スペースも冷房がかかっている。

まずはしっかり体を温めることを心がけた。
先客がほとんどいなかったらしく、1セット目は一人きりだった。
入った時からジワッと温度が高く、ロウリュしたら熱くなりすぎて出ていったパターンのようだった。

下段に座って様子を見ながらロウリュを足す。
汗がよく出て幸先のいいスタートだった。

水風呂に入ると一気に冷えそうだったのでシャワーでお湯を浴びて室内で時間をかけて休憩した。
デトックスウォーターがよく冷えていて美味しく、沢山飲んだ。

2セット目は中段に座った。
サウナ室内では体が温まっている感覚がさほどなかったが、出てエアコンの風が体に触れた瞬間、熱くなっているのがわかった。
水風呂で粗熱を取り、屋上へ向かう。

横になった時点で完成していた。
表面はほんのり冷えているが、体の芯は温かい。
うっすら汗をかく。

意気込んで後半戦に戻ると客が増えていた。
団体が複数、前半とは打って変わる。
ぶっちゃけ客層最悪だったが、トータルで充実した。

サウナ好きが増えた、ってよりも仲間とつるむ選択肢にサウナが追加されただけだと思った。

初！夜の外気浴

ちょっと寒かったかもしれないけど
バスタオルも持って行ったら
かなり整えた

なんだ、この解放感
友人は初訪問！
喫煙者だからタバコ吸えることに
感動してた🥹毎セット吸ってたw

今回、インフィニティチェアじゃない
フルフラット系のやつで寝たが
こっちだな最高だね

意外と混んでなかった！
途中おしゃべりくん達きたけど
2時間4セット

あの外気浴あるのに
スマホいじる若者もったいなすぎw
何を見てんだよw w w

ラスト、自分と友人しかいなくて
3段目で7分耐えた後
ロウリュで3分！アチい！最高！

あざした！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2時間コース。ポンチョも借り、外気浴最高。空いているし言うことない。

仕事終わりにNAPSの11月ゲリラ企画で20コインで利用。安すぎるでしょ。実質720円程度で2時間。外気浴用のポンチョ代200円だけ現金支払い。
今日は混んでいたけど、サウナ室と外気浴スペース含めて、珍しくドラクエ客が居なくて静かで最高だった。
うるさいイメージが有ったから、民度の違いで西荻ルーフトップに、ついつい行っていたが、同じ開放的な外気浴だからサウナリウムの利用頻度を高めようと思った。

NAPS利用で行ってきました。サウナリウム高円寺。
風がもう冬の気配。今日は立冬。外気浴がそれでも気持ちよかったです。
帰りに冷えないように熱めのシャワーで締めました。