ゴールドジム 東陽町スーパーセンター

久しぶりにじっくりジム活。
サウナは空いてて良かった。
水風呂は22℃まできちゃったのでミストシャワーで終了〜

昨日のツーリングの疲れがあったので
トレーニングは軽めに。
サウナに行くとけっこう混んでる！
サッと1セットでシャワーで終了。

昨日は休養日で今日は連休6日目。

昼前からジム入りしてサウナ。
平日なので貸切〜

水風呂温いw

連休4日目
今日は胸トレからのサウナ。
平日昼過ぎということで常連さんがいる。

水風呂はついに20℃を突破w
シャワーのほうが冷たいですね！

連休3日目。
今日はトレからスイムも入れたのでカラダが疲れ切っててサウナ貸し切り状態にもかかわらずゆっくり出来ずw
逆に20℃の水風呂がちょうど良かった笑

連休2日目
夕方からジム→サウナ。
今日も熱湯。
サウナは空いてて良かった！

水風呂は安定の20℃台なのでシャワーのほうが冷たく感じる笑

GW突入！
今年はジムサウナ多めで笑

サウナはちょい混んでたけど風呂が熱湯で満足！

昼過ぎからジム→サウナ。
珍しく貸切状態。
水風呂は一気に20℃笑
10℃台カムバーック！！www