ゴールドジム 東陽町スーパーセンター

午前中に用事があったので珍しく夜ジム。
日曜日夜は初めてだったかな？

まあ混んでること！笑
ジムも風呂も激混みw
風呂は人が溢れてた笑

なんとかサウナ1セットで終了。
やはりジム活は午前中に限る笑

昨日帰って寝たのが4時すぎだったので今日は昼から始動。
ちょうどジムは空いててサウナも空いてて良かった。
ただ湯船が38℃のぬる湯。
不感湯っぽくて逆に良かったかな笑

マッサージの予約が取れずらいのでトレーナーさんに合わせてジムへ。
早めの予約しか空いてなかったので軽めジムからのサウナでカラダを温める。
水風呂は安定の23℃！笑

２段（１６定員）、整い椅子１席、レンタルサウナマットあり、水風呂はバスタブ式で１人ずつ入る仕様
準温泉の風呂あり、洗い場とは別に個別のシャワースペースあり、シャンプー、トリートメント、ボディーソープありです。

今日！？朝帰りしたのでジムは昼過ぎからw

久しぶりに脚トレでグッタリ。

サウナは空いてたけど水風呂がついに23℃！
今年の水風呂終了しました笑

風邪気味で二日間筋トレお休みしてしまったのでテンションあげてトレーニングする為にゴールドジムへ！

やっぱりエニタイムよりお風呂とサウナがあるのも個人的にポイント高いし、機材も沢山揃ってるから楽しくトレーニングもできる☺️

そして多くのジムではサウナはあっても水風呂が無いのがほとんどの中で、ここは20℃の水風呂もあるし、なんと整い椅子まであるサウナートレーニー向けのホスピタリティ！

ビジターで毎回行くの大変だから週に1回くらいのご褒美って事でちょうどいい😆

サウナ好きなゴールドジム会員でまだ行ってなかったらおすすめしたい♫

疲れが取れないので軽めトレーニング。
施設内のマッサージ予約してじっくり1セット。
今日の水風呂は22℃だけどちょうど良かった。

怒涛の1週間を終えて軽めのジム活。
サウナは1〜2人入っててボチボチなカンジ

今日は天気良さそうなので早めに始動。
午前中から軽めにジム。
やはりこの時間は混む笑

猿田彦珈琲とオキーニョ 亀戸

猿田彦ブレンド

珈琲道場侍が臨時休業なので笑

今日は昼から用事があるので早めにジム活。
午前中のジムサウナは相変わらず混むのよね〜笑

今日は予定入れてないけど目覚めが良かったのでちゃんとジム活。
でもやはり午前中のサウナは混むんだよな〜笑

今日は予定が詰まってるので午前中からジム活。
やはりサウナは混んでる〜笑

祝日今日は良い目覚めで朝からジム活。
午前中のサウナは混むんだよな〜笑