対象:男女

ゴールドジム 東陽町スーパーセンター

スポーツジム - 東京都 江東区 会員のみ

イキタイ
17

マスクマン

2024.09.14

191回目の訪問

早く起きれたので早めのジム活。
サウナはちょうど空いてる時間帯。
どうせ夜も行くから軽めに笑

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 30℃
9

マスクマン

2024.09.07

190回目の訪問

久しぶりにガッツリ追い込めたジム活。
サウナはちょうど昼頃にぶち当たり混んでること笑
こちらは軽めに1セット。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 30℃
10

マスクマン

2024.08.31

189回目の訪問

昨日(今朝!?w)帰ってきたので昼から始動。
疲れが取れてないのでストレッチ入念で軽めトレ。
サウナはけっこう人いたなー。

こちらも軽めでぬるシャワー締めw

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 30℃
14

うえだ

2024.08.29

111回目の訪問

チェックイン

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うえだ

2024.08.28

110回目の訪問

チェックイン

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マスクマン

2024.08.26

188回目の訪問

週アタマの朝ジム
今週も頑張ってまいりましょう!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 30℃
0

マスクマン

2024.08.24

187回目の訪問

怒涛の1週間が終わりトレーニングもストレッチメインで。
42℃のちょい熱湯でカラダを温めて1セット。
やはりサウナはういねー。

これからハシゴします笑

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 30℃
11

うえだ

2024.08.19

109回目の訪問

チェックイン

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マスクマン

2024.08.17

186回目の訪問

外は激アツでジムもほどほどに。
1セットで終了〜

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 30℃
12

うえだ

2024.08.15

108回目の訪問

チェックイン

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マスクマン

2024.08.15

185回目の訪問

今日はお盆だけど平日扱いの人もいるのか
空いてたなー。
サウナはもちろん貸切。
水風呂はもはやありません笑

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 30℃
10

うえだ

2024.08.14

107回目の訪問

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マスクマン

2024.08.14

184回目の訪問

今日はジムが休み明けということで混んでること!
プールは今までで1番の人!
サウナも過去2番目くらいかなー笑

明日は空くかな?

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 30℃
13

マスクマン

2024.08.10

183回目の訪問

お盆休み初日はやはり起きれずw
昼からジム→サウナ。
じっくり1セット。
このお休みはどこのサウナを新規開拓しようかなー!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 30℃
9

うえだ

2024.08.09

106回目の訪問

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うえだ

2024.08.06

105回目の訪問

チェックイン

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マスクマン

2024.08.03

182回目の訪問

午前中からジム活。
サウナは空いてて良かった。
水風呂ならぬぬる風呂なんとかしてー笑

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 30℃
11

うえだ

2024.07.30

104回目の訪問

チェックイン

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マスクマン

2024.07.30

181回目の訪問

昨日起きれずサボったので今日は気合いで朝ジム。
サ室と熱湯は貸切!
でも水風呂の温度計は30℃超えw

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 30℃
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日本に無事に帰国。
リムジンバスでいつもなら葛西だけど、
行ってしまったので次に早い東陽町行きに乗車。

kentaro部長と帰りに何処かお風呂よりたいなぁと相談。男性はニヒタルがある。じゃあ何かないかと探したら、近くながら未訪問があるではないか。と法人会員でこちらへ。

行きつけのラーメン屋を過ぎ、少し行くと見えました。黄色の看板が。(なおじもゴールドジムも黄色の看板です。)

YMCAと同じビルで、入った感じは公共の施設のよう。3階が受付なので、エレベーターで向かう。

お風呂は、ロッカーから上の階へ。
湯船がある方に向かうと、カラン、湯船、水風呂、サウナがある。
体を洗い、湯船につかる。
あ〜、体がほぐれて気持ちいい〜。

サウナは、左右にドアが2つ。
ガラス張りのサウナ室も左右に。
???温度が違うのか。
とりあえず、誰も居ない左側に入る。

お〜!初めてみる造りだ。
左右のサウナ室の真ん中に、サウナストーンがあり、左右は柵になってるだけで、同じ温度のサウナ室だった。92℃。各10人入れる広さ。

水風呂もあったが、家庭の浴槽みたいな水風呂。チラー無しで30℃。水もでないので、ちょっとがっかり。

でも、さっぱりできたので良かった✨
帰りに居酒屋大学で、反省会。
ハワイのスーパーでは、一般的な寿司と巻物1パックずつとグアバジュースとココナッツジュースで約8000円でしたので、日本の居酒屋はありがたい🥰

居酒屋大学 東陽町

白レバー、玉ねぎスライス、きゅうり漬け

日本の居酒屋最高〜!安くて美味い!

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登録者: mcn
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