山と渓流の宿 仙流荘

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：前日に甲斐駒ヶ岳、当日に仙丈ケ岳を山小屋泊を挟んで2座登頂した後のサ活。
二日間とも秋晴れの絶景に恵まれた登山の思い出を噛みしめながらしっかりととのい、疲れを癒してきました。
外気浴スペースは無く、露天風呂の隅に座る感じになってしまったため水風呂横のぬる湯でリラックスしてました。

ととのいイスがない😭

雨の中、高遠を通ってやって来ました。仙流荘！
空いていると聞いてやって来ましたが、登山客の方かな？5.6人入っていて最初混んでいましたが、そのグループがいなくなると後は1人となりました。
サウナは100℃と熱め、顔はガードしないと危ない。汗が出る前にヒリヒリと皮膚が痛く水風呂へドボン！
休憩イスが無いため露天風呂の岩で整うとするが、できなかった。
ちょっと残念なところもあったけど、広くてきれいな建物でした。

サウナ : 8-10-10
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
甲斐駒ヶ岳、仙丈ヶ岳登山の前泊宿泊利用。
宿の目の前が登山バス乗り場なのでロケーション最高。
温泉なのかは分からんけど孔雀明王水というのを使ってるらしく、説明書きはちょっとアレな感じだけど湯触りは良くて風呂とサウナに入ってさっぱりしてから山に行けると気分が良い。
17:00頃利用。空いてたけどサウナ室は常時3人くらいは入ってました。
宿代ケチって素泊まり。一般レストランは15:00までなので晩メシは宿の夕食か弁当等持参する必要有り。自分が泊まった洋室に電子レンジはなかったけどフロントの方に言ったらフロントにあるレンジであっためてもらえてホスピタリティ高い良い宿でした。

#サウナ
TV無し、BGMは落ち着いたスムースなラウンジJAZZ。室内やや明るめ。個別のマットは無し。
ストレート2段、1段目2名、2段目3名の定員5名。1段目のデットスペースに無理やり入れば6名。
室温計102℃。ドライ目だけどカラカラではなくやや湿度感は感じる。
狭いので週末混んでるとストレスかもしれないけど割としっかり熱めで好みなサウナ室。

#水風呂　
水温計12.5℃
膝くらいの深さの横長。詰めて4人、短辺対面で足を伸ばして2名。
水温低めで冷たいけど肌触り柔らかく長く入れそうなのは水質が良いからなのか。
サウナ室温とのバランスも良くて気持ち良い水風呂。

#休憩スペース
椅子等は特に無し。内湯に介助椅子一脚あるのと内湯、露天の縁、空いてれば洗い場の椅子に腰掛ける感じ。
自分は露天の壁際に腰掛けて休憩。
露天からは山が眺められて紅葉してたら綺麗だろうなぁとか、今日は曇ってたけど晴れてたら星が綺麗だろうなぁとかぼんやり考えながら外気浴。

仙丈ヶ岳登山後に4セット
タンクトップで日焼けし過ぎて湯に浸かれなかったので、キンキンの水風呂がありがたかったです🎽

2024年39番目のサウナ。

仙丈ヶ岳登山後に茅野駅行きのバス待ちが3時間あったので汗を流させてもらいました。
バス17:00なのに食堂が14:30までだったり融通が利かないオペレーションだったけど、入浴施設自体は大満足。

#サウナ
115℃あつあつ。この温度あまりないから最高。
湿度も程よい。
マットなどあれば尚嬉しかったです。

#水風呂
10℃。サウナが暑いからこそキンキンで最高。
火照った身体に効きます。

#休憩スペース
椅子が2,3個あったら良かった。まったく休憩スペースがないので露天風呂の縁にいました。
露天があるから外気浴できて良かった。

これで800円。コスパは良かったです。

南アルプス仙丈ヶ岳の日帰り登山を終え、仙流荘へ。盛夏のサウナは水風呂が気持ちいい。朝3時起き後の登山でもあったので、露天風呂の縁でうとうと。帰りは自転車でチャリ気浴して伊那の町に帰着しました。

甲斐駒ヶ岳登山の帰り、専用バスの運転手さんのガイダンスで、登山後お帰りになる前に是非にとオススメされたバス停留所にある温泉へ♨️
同乗した登山者さんたちもたくさん寄って行かれていた。
小さな温泉なのかと思いきや、それなりに広くゆったりしていた。
帰りの車での移動時間もあるので今回サウナは軽く1セットだけに🧖🏻‍♂️
登山者へ向けた休憩施設かなと思っていたけど、一般の方たちも来られてるようだった。
途中国道とは書いてるけど、すんごい山道20kmほど走らないと行けないんだけどね笑
バスチケットと宿泊、入浴がフロントで一括されてるので勝手が良い反面、混雑時はちょっと待つかも。
あと、入浴、タオルセットなど料金表とかあると尚良しですね。

■サウナ室
　種類と温度：
　　ドライ100℃
　形状や広さ：
　　I字2段　5人まで入れる

■ととのい環境
　水風呂：
　　12℃くらい　3人くらい入れる
　外気浴：
　　露天風呂の縁に座る　イスなし
　　
■温泉
　内湯　大浴場、地下水の熱湯、温湯
　露天　小さめの岩風呂
　　　　露天から山が見えて和む🙂
　　　　（写真2枚目と同じような景色）

■その他
　脱衣場：カゴ式、貴重品は通路のロッカーへ

■今日のひとこと

伊那のお寺まで行ったついでに、近場開拓の回😀

林道バス（分杭峠、北沢峠）の発着所ってことで、行きづらい場所にあるのかと思って敬遠してましたが、普通に2車線道路で安全にたどり着けました。笑
駐車場だけ、バス利用者用の有料駐車場と、仙流荘利用者の無料駐車場があって、整備中なのかデフォルトなのか、分かりづらくなってたので注意です⚠

夕方、下山者たちが帰ったくらいの時間を狙って18時過ぎにIN。
狙いは合ってて、脱衣場入ったときけっこう人いるなーと思ったら、みんな服着て帰るところで、サ活は1〜2人で貸切タイムも🫠

サウナはかなり狭い。上段3人、下段2人が限界。
2段目の端に出っ張りがあるせいで、下段にデッドスペースができてもったいない・・・😐
でも、逆に狭いので温度計の100℃より熱く感じて気持ち良い。入口正面の2段目が一番熱かった！

そして、山だからか水風呂はかなり冷たい😀
熱々の身体をギューンと冷やしてくれます・・・！
（脱衣場でおじさん達が、冷たすぎて心臓止まるかと思った！と笑ってました。オレはこぶしの湯のシングルで鍛えられてるので大丈夫😋）

外気浴は悩みどころで、露天はあるけどイスがないので岩風呂の縁に座るか、露天への出口スペースの壁際に座るか・・・
1セット目は壁際、岩風呂の縁と試してみましたが、2セット目からはもはや外気浴は諦めて、縦長の水風呂の一番隅っこを借りて、足首まで水に浸けてまったり😇
水風呂の上の窓から森が見えるし、これがけっこう良い感じにハマりました🫠

混んでるときは様子を見ながらになりそうですが、空いてればこれがベストアンサーな気がします。笑

今年は4月12日から12月1日までの営業とのこと🙂
19時過ぎに帰るときにも、バス利用者の駐車場には車がたくさん残ってました。夏場は平日関係なく利用者いるのかな。
秋になったらなったで、紅葉の山行で混むかもだし、冬近くなると露天が閉まってしまうみたいだし、変に狙わず行きたいときに行くのがいいのかも🤭