湯沢市役所 リフレッシュ交流センターほっと館

#サウナ　92℃～100℃の遠赤外線ストーブ。1段式で4名位の定員。ＴＶなし、温度計と砂時計有。

#水風呂　一人用バスタブに蛇口が2つ。左側が温めの温泉水、右側が水道水。節水の表示あり。常連さんの蛇口のセッティングにより、体感で18℃～22℃位。

#休憩スペース　特になし。洗い場の椅子または脱衣場の扇風機前。

本日職場で色々あり、急遽休み！入院中の家族は病院の決まり（コロナ対策）で面会不可になったし、週末仕事になったので勢いで県南へ。サウナ利用では初のほっと館さんへ。常連年配さん3名程で空いてて静か。

サ室は92℃から100℃の湿度もそこそこあり、開け閉めで温度がかなり変わるタイプ。1段式なので温いか？と思いきやサ室がコンパクトなのもあり、結構熱い！！サ室は独占状態だったので、撹拌→セルフアウフグースで激熱！！発汗超良好！！

水風呂はバスタブ1人用で蛇口が2つ。1セット目は温泉水ちょろちょろ、水道水ガンガンかけ流しで体感18℃位で結構冷たい！2セット目は常連年配さんのセッティング！？で水道水が止められて、温めの温泉水（29.9℃の源泉！？）がガンガンかけ流しで体感22℃位も気持ちいい！！

休憩スペースは特にないが、洗い場も脱衣場も空いていたので、1セット目は洗い場の隅で、2セット目は脱衣所扇風機前。

正直10年ほど前に来たときは全く印象に残っていない施設だったが、サウナは結構よい！水風呂も広義では温泉水の水風呂になる！？ので快適！

サ室10分強→水風呂2分程→休憩10分を2セット。3セット目に行こうとしたら、少し混んできたのと、腹が減ったのでサ飯で久米食堂さんへ。ワンタンメンも餃子もアツアツで追加の発汗！！（笑）

久米食堂

ワンタンメン＋餃子

ワンタンメンはアツアツで見た目よりあっさり味、餃子は餡から汁がほとばしる！！

巻の百二十　こんな所にサウナあるじゃん

餃子を食いにきた。
秋田県と山形県の県境に位置する湯沢市。
更にきわきわにある久米食堂へ。
昭和2年創業の老舗で中国出身の女将さんが作る大陸仕込みの餃子が名物となっている。

1個がでかい！
ズッシリと重みを感じつつ口へ運ぶ。餡がムッチリでお汁がジュワ〜っと口の中に広がる。
熱熱旨旨でご馳走様でした。
ってここは食べログじゃありませんね。

食堂から目と鼻の先に“あった”
偶然　見つけたサウナ。
調べるとサ活も1件のみ。当然　寄るでしょ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット


L字形で1段のみのコンパクトサウナ。
座面には黄色のタオルが敷かれ定員は4名。
入ってビックリ‼️
オリンピアの遠赤ストーブが置かれ
ゴウゴウと燃えている。
温度計は90℃だが湿度があるためか
ヒリヒリ感はなかった。
5分もすればポタポタ発汗。いいサウナです。
その地域の住民に合わせた地域密着型。

水風呂はザ・お一人様。
今日は19℃前後かな。
サウナとの相性を考えたら丁度いい。
目の前には「節水」の案内板があったが、
ゴメンなさい。
蛇口を全開にしてジャバジャバと給水。
自宅でこんな贅沢に水を出せたらと思う。

浴室には休憩場所がないので
カランから洗体用の椅子を持ってきて
壁ぎわでひと休み。
タイルの冷たさが背中につたわる。
ジワ〜ッと多幸感。

休日の午後に知らない街で
はじめましてのサウナをキメる贅沢な時間。

自分基準に合うサウナは滅多にない。
今そこにあるサウナを愛せ！