Jomtien Sauna (タイ・パタヤ)

大休憩後も気持ちがいい。
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：92度表記ですが、上段は体感110度。今日は左側のストーブのみオートロウリュでした。

座面のネジ頭が暑いのでご注意を。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2
氷風呂 : 0.5分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もサウナ熱くて、水風呂冷たい。良いサウナだぁ。

バッタイポーク

氷風呂、一度はご体験あれ。

サウナ周り　★★★★
施設総合　　★★★★

◆ドライサウナ
室温計では85℃、湿度計では45％と75％を指す。
体感は湿度有りの100℃、の割に心拍数上昇速度はゆっくり。体調がおかしかったのかも。
２分ごとにちょろっとオート。

◆スチームサウナ
ハーバルスチーム。
加湿・加温時は結構熱く60℃近くに感じる。それが止まって抜けてくると45℃くらいまで下がる感。
香りの強さは並程度。

◆水風呂
体感13.5。ちべたい。水質はイマイチ。

◆氷風呂
欧米のおっちゃんがクーラーボックスを開けて入り込んでいるのを見て、何かと思ってみてみたら氷水風呂！
こりゃ試さないわけにはいかない。。
つめたー！！！
手先足先を外に出しても10秒、そこから死ぬ気で粘っても15秒が限界。

氷風呂って実際は何度なの？と思って調べてみると、原理的に０℃なの？
これがグルシンならぬゼロ水風呂か～

◆風呂
入らず。ぬるそうだった。

◆プール
入らず。水は綺麗だった。

◆外気浴
ラグジュアリ感はあまり無く、やや老舗大衆寄りのオープンエア。
デッキチェアも多い。
分煙もしっかりとされている。

◆食事
価格は街食堂程度か、ちょい上乗せ程度だったと記憶。
美味しかったです。

◆ほか
・エントリー200B
・フルーツは付かない
・パンツ貸出無料
・水はセルフ。コップが臭う。持参タンブラーあると良い。

大休憩後
サウナ：8-10分 × 5
水風呂：1分 × 2
氷風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：気持ちよいセッティング過ぎて、5セット。

パッタイ

サ室熱くて、水風呂冷たいは正義ですね。
サウナ：8-10分 × 3
スチームサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
氷風呂 : 0.5分 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：氷風呂の存在に気づいてなかったのですが、同じようなタイミングでシャワーしてた人が水風呂に来なかったので気づけました。
自分でアイスボックス開けて、氷風呂につかるという動作、ここ以外では生涯しないだろう。