ゴールドジム ウエスト東京

トレーニング後に2セット。
今までで1番人が多く、5名でした。

トレーニング後に2セット。
緊急事態宣言最中、開いているサウナ施設はどこも大混雑な状況下でここだけはほぼ貸し切り。本当にありがたいです。
セッティングどうこうよりも、1人で蒸される時間はとても贅沢です。

トレーニング後にサクっと。
今日も混雑していて凄かった…休業店舗が出ているなら仕方ないのですけどね。
サウナは依然として1人2人の利用で空いています。いつも通りのアチアチです。
運動して深部が既に温まっているのか、シャワーの後のあまみがもの凄かったです。

本日もトレーニング終わりに2セット。

温湿度計が無いので分かりませんが、肌にピリピリとくる感じからやはり温度高め、湿度低めのカラカラ設定の模様。
しかしながら運動した後なので既に身体が温まっており、数分居るだけ汗がブワッと出てきます。

本日も利用者は2名のみ。
運動後に心を落ち着かせるにはいい場所ですね。

本日は筋トレ後の体調優れず1セットだけ。

22時半頃にと関わらずジム自体が激混みでびっくりしました。どうしたん？
サウナの方は1.2名という感じで空いていました。

やはり水風呂と休憩スペースが無いのは不便ですが致し方なし。
トレーニングとサウナ両方の設備が整っているジムがあれば、年会費5割増しでも通っちゃいそう。

サウナ：7分 × 2
シャワー：2分 × 2
合計：2セット

久々に日中の自由時間が出来たのでジム&サウナへ。こちらのサウナは照明が良く、心地良い暗さであり、無音ですので心を落ち着かせるには良い環境です。
サウナマットはかなり間引きされていますが、ビート版があるので座っていても熱さは感じません。
水風呂・休憩場所はありませんが、一応お風呂椅子が１つあるので座ることはできます。

今日も筋トレ後にサクッとイン。
23時過ぎの閉店間際、シャワー室は混んでいるもののサウナは他1名のみでした。
水風呂が無いってことはサウナとシャワーの往復による、所謂水抜き用に設置してあるということなのでしょうか？うーん、ハード。

厚木からの浮気。
証明暗し、湿度高し、BGMなし、
トレ後の無音空間にかなり良い。