Sparex 東廟店

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

チムヂルバン→アイスサウナ→穴で休憩というトライアングルが最高だったー！！

あとは浴室内のガチサウナ、、、

温度計はもはや当てにはならず、、
浴室の水風呂はキンキンで体感12度ぐらい！

また韓国来たらくる！

ソウルで、チムジルバンデビュ〜〜！
水風呂に入らずじんわり体の芯から温まるチムチルバンは、サウナと岩盤浴の間みたいな印象でした。水風呂代わり？のアイスサウナは、冷凍人間になりそうな気持ち…
▼チムチルバン
59℃ 5分
65℃ 5分
80℃ 10分
-1℃ 4分
▼サウナ
浴場・サ室は日本とそんなに変わらない？と思いつつ、サ室での過ごし方が日本人とは違っていて観察するのが面白かった。水風呂（表示22°C）はプールみたいに広く、泳ぎ放題でした！

チムジルバン59℃5分＋65℃5分＋80℃10分＋アイスサウナ-1℃4分
サウナ6分＋19.4℃水風呂2分＋休憩5分
サウナ8分＋14℃水風呂0.5分＋休憩5分
サウナ10分＋19.4℃水風呂2分＋休憩8分
チムジルバンはじんわりと汗が出ました💦

ソウル旅行にて汗蒸幕を体験で入館。比較的新しいビルの上階にありキレイな広い施設。
チムジルバンや汗蒸幕も料金に含まれておりかなりお得。ここで宿泊（仮眠）も別料金を支払えばできるよう。
アカスリもあったが初日だったためスルー。
内湯だけだが広い。サウナ３つあり、ドライ系は立って入るような感じ。熱気や熱圧は温度以上に感じる。しかも床がめちゃ熱い。もしかしたら利用の仕方間違ってるかも😅
ミストサウナは普通だったが室内が天然石で散りばめられており神秘的。中に水風呂があったのはびっくり。
内湯の水風呂はそこそこ広くて普通に冷たい。滝のように上から放水されていた。
また小さめのプールくらいの少しぬるめの水風呂もあった。
館内着を着て汗蒸幕へ⇨ドーム型のサウナで発汗早い。ござが敷いてあり好きなような入れるのがいい。温度は86？くらいだったが普通のサウナより熱圧もよく気持ち良かったな。
黄土の汗蒸幕は黄土独特の匂いがして身体に良さそう。好き嫌いは分かれそうな感じ。
チムジルバンは日本のものとあまり変わりない感じで軽めに。
広い休憩スペースでがっつりととのうことができて大満足の施設でしたね。