うたたねカフェ さくらの湯

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：古戦場に行こうかと思ったが雪に負け、近場にしようということでさくらの湯へ♨️
珍しくサ室は3〜4人しかいないのでしっかり熱さをキープ。
11時のロウリュウも自分含めて3人のみ。
快適に蒸されました！やっぱりいい施設！

18時頃行きました‼️今回もご近所温泉♨️🧖‍♂️
この間TVで筧美和子が577のサウナの法則てのを言ってたんで、やってみたく来ました笑
が、いつも8分×3セットやってるので、そんなにキマリませんでした笑😆
外気浴も露天の方に長椅子があるけど、雪降ってて寒かったので、中の椅子で外気浴🪑
土曜日で、最初結構🚙も多く駐車場もそこそこパンパンでしたが、中に入ってみるとそんなに多くは感じませんでした😊
やはり最高、ご近所温泉♨️🧖‍♂️さくらの湯

※577の法則とは
5分サウナに入り2分水風呂からの10分外気浴
からの7分サウナ2分水風呂10分外気浴
からの7分サウナ2分水風呂10分外気浴

が初心者向けのローテーションらしいです！
やってみたい方は是非🧖‍♂️😁

101施設目のサ活
サウナ⇒水風呂⇒外気浴：3セット
13時ロウリュ

19時半位に行きました♨️
家から1番近い温泉、さくらの湯🌸
土曜って事もありかなりの家族連れや
カップルが多かったです👫
外の露天は入らなかったですが、外気浴がいい感じでした！🪑
が冬の時期で雪は降ってなかったものの、床が冷た過ぎて1回で外気浴は終えました😅
土日はかなりの人が多いので、出来たら平日のご利用をオススメします😊

最後混み始めたので2セット。

煮干しラーメン

例年通り元旦に。
過去一の混み具合だったので1セットだけ。

サウナ納め

場所取りNGと書いてあるのに場所取りをしてるおばはんがたくさんいて、地元らしい治安の悪さを感じました
シャワーが全体的に壊れていたり、脱衣所の治安が悪かったのも地元らしさを感じてよかった

サウナは暑く水風呂の温度もちょうど良いのですが、外気浴が寒すぎたので夏帰省した時にこようかな

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：18:00IN！今日はさくらの湯！3セットでバチキメ😳
この時期の外気浴は寒くて一瞬で大丈夫だ！
あまみも出るわ出るわ！最高😃