道の駅 ならは Jヴィレッジ湯遊ならは

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休憩中に

サウナ：15分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：
気温がだんだん暖かくなってきたので水風船もちとぬるくなってきたかな～と思いました😊

サウナ：15分 × 2
20分 × 1
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：
19時頃来てみたら.なんと久しぶりにお風呂もサウナも貸切状態に!!😆
満遍なく堪能させていただきました😤

サウナ：12分 × 1
15分 × 2
水風呂：2分 × 3

合計：3セット

一言：

新天地での記念すべき偵察一軒目。全体的に清潔。コロナ対策でサ室は定員３名。カラカラ系だが汗はよく出る。水風呂は基本的に1人用で水道水（地下水？）出しっぱなし。室内のととの椅子でバチバチにととのわせてもらいました。受付の方がSAUNA universityのスウェットやサウナイトのトートバッグに気付いてくれて嬉しいかった。

震災から10年。原発事故の帰宅困難区域がほど近い楢葉町にも、ととのえる場所があった。

天然温泉とキンキンの水風呂、肝心のサウナも熱々だが、それだけではない。

テレビで流れていたのは、津波で母親を亡くした少女を追ったドキュメンタリー。成人を迎え、かつての自宅跡を訪ねる。母に宛てた手紙を読む声がどうしても震える。

「私を産んで、育ててくれてありがとう」

涙が出てきて、身体以上に心がグッと熱くなる。

辛いことはある。
時間が癒してくれないこともある。
だからこそ、時々ととのえながら、生きていこう。
新しい10年が始まる。

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3

合計：3セット

一言：

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのサウナです!!
ちょとお風呂の方は混み合ってたけどサウナでゎゆっくり出来たので良かったです😊

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3

合計：3セット

一言：
水風呂がキンキンです!!

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ室はコロナ禍もあり3名に制限されていましが、利用客も少なかったので、あまり待たされることも無く入室。体感温度は高く無くゆっくり入ることができました。温まった後水風呂へ。水道が出しっぱなしだったので、体感的には15℃以下でした。浴室内あるととのい椅子で休憩。外気浴が出来たらと思いました。