リラクゼーション スパ・アルパ

妻とのサ始め

初回ミスト3室満席、よって見送り

ドライ

斜向かいに着座、そこそこの発汗

以降ミスト、オウンリー

ノーマル、アチアチブーストしたり、サ、後だけブーストしたり

サイゼリヤ 新札幌駅ビル店

ＧＯ Ｕ！ １．５ℓ

サウナ：8分 × 2
ミスト: 8分× 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナとミストを交互に入ると「ととのう」度合も綺麗に入れるような気がします。
2024年の締めサウナに満足でした。

ゴマそば

細身のゴマそば

@厚別区 ¥1300

バス・フェイスタオル あり
シャンプー／ボディソープ あり

【2024年度サウナ納め】

我が家の毎年恒例行事になりつつある大晦日のエミシアでのサウナ納め🙏❤️‍🔥も今年で3回目

今年一年分の垢や疲れ、ストレス、様々な悪いもんを全てさっぱり洗い落とす🙏

いつもはカラカラ系なのに
今日は適度な湿度で全然苦しくない☺️気持ちいい

浴室はそこそこ人がいるもののサウナはほぼほぼ貸切状態で快適🙌🏻

サウナ 84℃
水風呂 17℃

16:05～16:50
【サウナ】8分×3
【水風呂】1分×3
【内気浴】5分×3
3セット

去年サ活82に対して今年は103❤️‍🔥
沢山のサウナに癒されました🙏
ありがとうございました❤️‍🔥🧖‍♀️❤️‍🔥

♨️♨️♨️♨️

実家で大晦日

母のご馳走👵プライスレス

年末ですが掃除もおせち作りも放棄して働いております

9連休なんてサ活を尻目に淡々と業務(呪う)

平岡のイオンの近くにプチ出張
手稲区民の私が言うのもなんだが、ここは陸の孤島だ

どの駅までも歩くと小一時間かかり、夜間はバスも少なく特に土日年末ダイヤだとかなり厳しい
基本的に大きい戸建てに住み車が2台あるご家庭がデフォルト

とにかく福住か新札幌まで移動してサウナに入って帰りたい
大谷地は却下・大谷地は却下

新札幌へはバス一本で行けるが1時間に一便しかない
ロスタイムが多すぎだ、他に手立てはないのか

里塚まで2キロ歩けばそれより25分くらい早く着くバスを発見
バス停まで2キロの冬道を20分で行かなくてはならない

キロ10分、
夏なら余裕だが真冬の凍結路、分厚いコートと重いリュック、スノーブーツである

いや、箱根駅伝の人たちはキロ3分を切るのだ、私だってできる！
早く着いたら1セット多くサウナに入れるじゃん

信号待ちでポケットからお新香巻きを取り出してヒョイパクっといただく
これを買っていたので計算より1分遅れでスタートだレジが混んでいた

気温マイナス6℃なのに、ゆるい上り坂でとめどなく汗が出る
人気のない幹線道路をひた走るが着く気配がしない
高速道路の上をまたぐ大きい道でふと不安になる

間に合わなかった場合の2案が無い･･･

つまり次のバスまで1時間待つか、同じ勢いで戻って最初に予定していたバスに乗るか、新札幌まで40分歩くかの地獄

明日も仕事なんや、
そんなことしている場合ではない
絶対に負けられない戦いがここにある

暗間にツルハの看板が出てきた喜び

バス停！バス停あったよ！

到着してみれば余裕で、キロ8分で走った計算だ、やるじゃんジム通いは伊達じゃなかった
安堵して残りの巻き寿司を咀嚼しつつ車窓を楽しむ

のどがカラカラだったが、洗体後あえてサウナに直行しまずは1セット

ローマ遺跡のテレビを見つつ私も干からびそうだ

水風呂カットでバスローブを羽織り
ラウンジで電話注文 「おビールひとつ」

長勤・小走り・お新香巻・ドライサウナからの黄金の液体
キンッキンのそれを3秒で流し込み、天国を知る

熱い冷たいと同じだ、乾く潤す、これが重要なのだ

ずっと潤ってばかりじゃこの強いコントラストは味わえない
だからみんな楽しそうに休んでいる間、悪態をつきつつ仕事に出るのは悪くないんだ

そう自分をなだめつつJRで帰る23時
汗で濡れたシャツを着てるからちょっと臭い

おビール

清算時にご飲食ありがとうございますと言ってくれる接客

◎（12/26のサ活🧖‍♀️）
サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

ひとあし早くにサウナ納め！
ここ来ると毎回空いていてタイミングがいい〜😆
そしてなんとサ室は0人！！貸切最高〜✨✨
遠赤外線ストーブの轟音の中、相棒の再放送をみながらじっくり蒸されて……！！
サウナの後は低温側のジャグジーでぷかぷかまったり癒されました🤣

今年の一月にサ活をはじめて、もうすぐ一年が経つのか〜！！来年も自分のペースで楽しくサ活できたらいいな☺️

みなさまよいお年を〜☀️

かつや 江別野幌店

ソースカツ丼

実は初かつや🤣

サウナ上段：12分 × 2
ミストサウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：🏀レバンガ観戦のためエスコンの近くに宿サウナ🧖
試合観戦しながらサ活するより疲れた身体には高温サウナでハイボール🍺
ミストサウナは40度設定だけど3分おきぐらいに高温の蒸気が出て少し火傷しそうになった(奥のイス)

エスコンフィールドHOKKAIDO

ビュッフェ

鱈のチリソースが絶品

12:00 in.
久しぶりのサウナ。仕事が忙しくてふくらはぎの浮腫が酷かったけど3setこなしたら浮腫とれました。
早い時間はまだサウナ室が温まってなかったのか70℃くらいでした。1時間後には80℃くらいに上がってました😊
1set目の休憩で30分くらい爆睡してしまいました。
スタッフの方に言われたのですが水筒等を浴室に持って行くのは遠慮くださいと注意うけました🥲
以後気をつけますの平謝り🙇‍♂️🙇🏽🙇🏻‍♂️

一文字premium

豚骨味噌ラーメン

Viviは今日も静かです。

本日はサウナに入りませんでした！笑

あかすり&リンパマッサージコース40分受けてスッキリ！
そしたら疲れてサウナに入る気力がなくなってしまいました😂笑
サウナ投稿じゃなくてすみませーん！

サウナ：15分、14分
水風呂：1分 × 2
休憩：8分、7分
合計：2セット

一言：バイトの合間に一息

小麦と蕎麦 関

かしわ天そば

天ぷらはつゆにinして食べた