スポーツクラブ ルネサンス 橋本

サウナ4セット

サウナ１
だいたい全身

待合スペースみたいなとこリニューアルしてからはじめてちゃんと見たけど居心地いいな。

朝ウナ3セット

サウナ3セット！

サウナ１
だいたい全身

今日は下段で15分サウナに入った。俺にしちゃなげぇ。けどよく整った気もする。

サウナ1
だいたい全身

漢は懸垂に限る。

朝ウナ2セット
目覚めに良い！

サウナ１
有酸素
新しく導入されたマシーンを試す

リニューアル後に初訪問。リニューアルと言っても浴室やサウナ室は特に変わらず、ジムエリアやロッカールームが新しくなっていた。めっちゃきれい。

フリーウェイトゾーンは広がり、ダンベルも増え、マトリックス社のマシンも何台か増えていた。ランニングマシンも一部新しくなりパネルでYouTubeが見れるようになっていたので有酸素する身としてはありがたい。

最近は有酸素メインで筋トレあまりやってなかったけど、リニューアルを機にまた力を入れてみようかな。

欲を言うならセルフロウリュとか導入して欲しかったな。何ならセルフロウリュ用の桶とかわいが買うで？

サウナ3セット
疲れて長く入れなかったなぁ〜