スポーツクラブ ルネサンス 橋本

ミストサウナ
筋トレ
水泳

ミストサウナ
水泳

一昨日くらいに家でやった自重トレの筋肉痛があったので水泳とサウナのみにす。
人が少なかったのでミストサウナでストレッチしていたが、これはもうホットヨガなのではないか。

サウナ
筋トレ
水泳

ミストサウナ
筋トレ
水泳

朝ウナ3セット！

サウナ
脚トレ
水泳

クロールするとほぼ100%耳に水が入るんだが、俺の泳ぎ方間違ってる感じ？

サウナ4セット！

ミストサウナ
筋トレ
水泳

気のせいかもしれないが水泳すると腹減る。

ミストサウナ1
サウナ1
水泳

水泳面白くて筋トレが厳かになりそう。
次は筋トレして水泳やな。

ミストサウナ1
水泳

2〜3年ここに通っているのにもかかわらず、まさかの今日がプールデビュー。そしてはじめて知ったのだがプールの横にもミストサウナが付いている。ルネサンス橋本有能すぎる。そしてミストサウナに気づかなかった俺は無能すぎた。これからはジム、プール、浴室のサウナ、プールのミストサウナを存分に利用してイキタイ。

サウナ1
だいたい全身

サウナキモティぃぃ