セントラルフィットネスクラブ湘南平塚

木曜プーサで、サウナ11:55～12:15
サ室最多時3人、浴場全体でも殆んど利用者なくすいてた。

サ17,12　水シャワー1,3.5　内7,5
水シャワー2セット目は少しぬるめで

【サ室】79～85度　ボナ
ぬるい。イマイチ。
17分入っても汗はかくけど芯から温まった感じはせず、高い位置の頭は熱くなりボーッとするけど脚は汗かかず、みたいな。
女性のほうは90度で結構アチアチで良かったそうな。

【水シャワー】
ヘットが高い位置まで動かず、座ってしか浴びられない。
サウナの火力が物足りないので、完全な水ではなくほんの少しお湯側に回したくらいが自分には丁度良かった。

【内気浴】
シャワースペースが、閉じたブースではなくオープンなため落ち着きにくい。
今回はガラガラだったので然程気にはなりませんでしたが。

【今日のサいこう】
すいてたこと。柚子湯になっていたプールのジャグジーもかなり良くて迷いましたが。

サウナ室　25/30
水風呂等　5/30
休憩場所　5/30
他・調整　
合　　計　35/100
イキタイ　
ジムとして、普通に良いジムです。

老郷 (ラオシャン) 本店

タンメン＆餃子

タンメンも唯一無二の面白いおいしさだし、餃子もめちゃくちゃ旨い。最高のサ飯でした。

2セット。

娯楽目的のサウナとしてはあまりオススメはできないかなぁという内容だった。

というのも、ととのいスペースや水風呂がなく、サウナ内も温度が安定していないためだ。
自分以外サウナに入っていない、かつドアの開閉が一切無い状態で、metosの温度計が90℃〜79℃を往復していた。

おまけに後半はサウナ内がおじいちゃんたちのストレッチルームになっていたため、スポーツクラブの一設備としての範疇での利用が相応しいのかなと思った。