横手市平鹿ときめき交流センターゆっぷる

女湯70℃ 外気浴なし
まぢきっつ‼️笑

幸せなGWもおしまいですが、すき焼き食べて、明日に向かうとします🍻

久しぶりに。
水風呂がキンキンまろやか。
サウナ　湿度少なめ　温度計より体感低め。発汗は良好。
外気浴　外に行く扉があるけど冬囲いをしていて行けず。外の空気すいでなー。冬以外は行けるのか忘れたなー。
土曜日からか家族での訪問が多く受付の方と皆顔見知り的なアットホームな雰囲気。
またくる。

久しぶりのゆっぷる🍎
今日は12分×3セット
すごく熱く感じる訳じゃないのに沢山汗かく！
外気浴を浴びれたらもっと最高なのになあ。

#サウナ
85度くらい？
ゆっくりと汗をかける。
ただちょっとサウナ室が汗臭いか…。

#水風呂
12度くらい？
水道水掛け流しのキンッキンのやつ。

#休憩スペース
中に広い寝転べそうなスペースあり。
ここはゆっくりできる！