秋田県北部老人福祉総合エリア

父と息子(小学4年生になりました)のサ活です。

息子の学校が終わってからのサ活前に
先日買った息子の自転車にどうしても
ボトルホルダーを付けたいとせがまれて…
先日、大館の創業90年オーバーの自転車屋へ
注文していたボトルホルダーを頂きに…
家計費からは出ずに父のヘソクリにてポチッと…
息子がこれで興味を示してくれれば安いもんだと
自分に言い聞かせて…
てか本当に使うんだろうな…

からの久々シルバーエリアin 5:00
さっそく身体を清め風呂へin
父6分間　息子4分間のプレヒート
お互いに良き発汗
水風呂ザブっとサ室へin
てか水風呂冷たいな〜
サ室内110℃表示で息子と共に10分間蒸される
良く頑張ったな

大量発汗後に水風呂in
測ったら12℃と冷たさが刺激的
息子は入るなり身体をわちゃわちゃして15秒程で
水風呂out
まだまだ子供だな
そんな父もMAX45秒程…
以前の様には行かないな…

すかさず父はサ室へin
息子も時間を上手くずらしてin
父10分間　息子は6分間蒸され
サ室内は112℃を示していた
ぶっちゃけそこまでの温度は感じないが
大館ではNo.1の高温で湿度低めのサウナで有る事は
間違いないと思います

メインサウナは本日2セットのみ
父は若干物足りないが
息子に合わせてのサウナなので…

最後に息子を湯上がりサウナに誘ってみる
なにそれーって言ってたので説明タイム
最後に身体を清め風呂へinしてからに最終サウナ

共に湯上がりサウナをして
ポカポカの状態で家に帰りました

父
サウナ10分x2セットと
湯上がりサウナ3分x1セット
水風呂45秒〜1分x4セット
休憩は寝湯にて若干寝てしまった
1400g減

息子
サウナ6分〜10分x2セット
水風呂はわちゃわちゃタイムでよく解らん
休憩は父以上に息子のお気に入り寝湯にて
遊んでる時間がフリーという事で
200g減

先月、息子の自転車と共に父も20年振りに
マウンテンバイク(MTB)を買ってしまった
息子と一緒に自転車乗るのは楽しいね
ただ、二十歳の頃の体力は無い…
自分を恨むなら肉体改造と
地味に天気の良い日はMTBでは通勤
まだまだ息子には負けてられません

父の目標
息子から見ていつまでもカッコいいパパでいる事
難しいだろうが今を維持したい

とか言いながら昼のラーメンは
プースーまで完食って…

帰ってからのビールも秒でした💦

サウナ(上段13~9分)+水風呂+休憩を3セット。

今日は雨降り。春が近づく。雪が溶けたら新玉に早く行きたい。
あと、プーチンは駄目だな( ´ー｀)y-~~水風呂に入ってるカレンダーの記憶がよみがえる(笑)

水風呂、始め冷たいのち3セット目ちょうど良い。
ラストは寝湯のち半身浴でいい感じで仕上がる(-_-)zzz

第五試合

久々の投稿。
あれやこれやですっかり留守にしてました。

今日は久々のエリア。
半額の時間帯を狙いGO。
今日は息子とサ活。

身を清め、湯船へ。
ルーティンで息子へ水風呂温度チェック。

息子『パパ、6.5度だよ』
オレ『え、』
息子『まじ』
オレ『もうちょい手前で測って』
息子『あ、9度だ』
オレ『まじ？笑』

久々のシングル。
意気込むオレ。

ビリめぐいい感じ。
今日も3セットバッチリきめてやりました。

サウナ(上段8~12分)+水風呂+休憩を3セット。

サ室、相変わらずのマイルド。

水風呂、冷たい。かけ流しされてない状態で11℃。蛇口の直水温は7℃。ここの施設はかけ流し禁止です！

休憩は洗い場や半身浴や寝湯。寝湯の陶磁器の枕の高さがちょうど良い(-_-)zzz

1Fの食堂の二八そばを食べたかったが時間外(-_-;)
サ飯は鹿角市の桜野の広東麺。
サIPMはHeretic。苦うま(´(ｪ)｀）

父と息子(小学3年生)のサ活デス。

正確には昨日のサ活ですが疲れます過ぎてて
本日投稿

父は今日休みですが朝から残務処理で出社
日本人は働きすぎですね
今日は息子の学校が給食後に終わるのですが
父の仕事が追い付かずに児童館に行ってもらい
2:00過ぎに迎えに行く
すまんな我が息子よ

てな訳で迎えに行った後に昨日から約束のサ活へ
inシルバーエリア
隠れ良きサウナです
3:00過ぎだと
大人320円
子供160円
かなりリーズナブルで施設も綺麗

さっそく身体を清め風呂へinプレヒート
水シャワーを浴び仲良くサ室へin
最大3人と張り紙有り
もちろん施設ルールーは守りますよ
息子と共に蒸されました
最近新たなサウナマットをAmazonで購入
なかなかいい感じ
自分専用ってとこが衛生的に落ち着く
最終110℃表示でout

水風呂も冷たいが冷た過ぎずにいい感じ
休憩からの2セット目が…

混んできた
そこから30分サウナ待ち…
つーか、最大3人までと張り紙有るのに
max6人入ったし…
息子も3人までって書いてるのにってぼやいてた
こいつはこいつなりに感じてるんだな
なんか成長を感じる
コロナが無ければお前にも沢山サウナを
味合わせてあげるのになー

子供にとっての1年2年と
大人にとっての1年2年は
同じ時間でも流れる時が違うと思う
こんな時代に生まれて来て
ある意味自由がなくて制約の中で生きてる
なんか自由だった父の子供時代と違うな
なんてサウナ待ちtimeで考えてしまった
もっと息子に色々な事を経験させてあげたい
息子と一緒ならどこでも楽しいです
いろんなとこで成長を感じるし
息子の身体を洗ってると大っきくなったなーと
時間は何もしなくても流れて大きくなっていく
父ももう少し仕事が忙しく無ければな〜と思うが
家族を養うのも父の責務かなぁ…
葛藤

なんか物思いにふけるサ活でした

父
サウナ8分〜10分x3セット
水風呂1分x3セット
休憩5分程をx3セット
サウナ待ちが30分程　とほほ…
2000g減

息子
サウナ5分〜6分x3セット
水風呂1分以上をx5セットはしてたと思う
休憩は父より長めに
500g減
max112℃表示で良く頑張ったよ

父以外の親子サウナーが居れば
息子とのサ活は
めんど臭い事も有るけど
成長を感じるいい機会ですよね〜

お休みなさいませzzz

父と息子(小学3年生)のサ活です。

父は実は二連休でした
息子も振替で学校休み
カミさんも休み
午前中から息子と遊んで
(ゲーセンのメダルゲームですが…)
釣りスピリッツで汗をかいて

前サ飯に桜木屋にて久々に
ニラそば食って美味かった〜🍜
ラーメンで汗かいて、さらには今日は熱い大館
ここぞとばかりに長走風穴で涼しむ
(観光スポット⁉︎です。年中涼しいです。今日は4℃でした)
昨日から行きたいサウナを息子と話していて
シルバーエリアにin
カミさんは自宅待機にて息子と二人仲良く♪

ここって隠れ良きスポットです！
さっそく身体を清め風呂へin5分間のプレヒート
水通し後に身体をふきふき二人仲良くいざ
サ室へ❗️

108℃表示でしたが明らかにそこまで無い室温
だが父は上段
息子は下段といつものポジションで
10分間じっくりと
息子は8分でギブ
お前さんそれでも充分頑張ったよ

水風呂は20℃くらいかな
冷た過ぎずにゆっくりと入れる

2セット目はストーブが頑張って
室温を上げようと踏ん張っている
入った瞬間からさっきとは別世界の110℃
MAX112℃までは確認
熱い🥵いい感じ🥵しかも息子と二人だけ😁
二人で熱波ごっこをしながら一気に汗が💦
昨日に続きすげ〜発汗量
息子は5分でアウト
父も8分でアウト
水風呂が優しい
冬から春先はかなり冷たかったが…
息子にプール感覚で入ってたんだろう

3セット目も110℃表示スタート
しかしストーブが休業タイミングで
室温がジリジリと下がって行く…
10分じっくり
それでも、室温計程の熱さは感じないが
大館ではトップクラスに熱いサウナ
しかもそこまで暴力的な感じは無い
優しい感じの熱々サウナ
例えとしてはどうかとは思うが
ほうおう庭のサウナを熱くした感じ⁉️

3セット目が終了し息子と二人で水風呂からの
寝湯にて休憩…
また寝てしまった…
昨日に続き息子に起こされる…

今日も良きだ活でした♪

父
サウナ8分〜10分x3セット
水風呂2分x4セット
休憩は寝湯にて15分程を1セット
2200g減

息子
サウナ5分〜8分x3セット
水風呂1分〜2分x6セット
休憩は分かりません⁉️
300g減

桜木屋のラーメンpic美味しすぎて撮り忘れまた

そう言えばツーデイズでの息子との
お初サ活でした〜♪

次回も良きサ活でした♪

サウナ(上段9~7分)+水風呂+休憩を3セット。

野暮用の帰りにこちらにin。

サ室、温度計のわりにはマイルド、発汗良し。

水風呂、マイルドだが水温のわりには冷たい^_^

休憩、250mlのイオンウォーターを一回目で飲み干す。足りない(-_-;)

最後は温泉で締めて、帰り道のラーメン屋でミネラル補給する(´(ｪ)｀）

父のみのサ活です。

今日は仕事休み
だが、残務処理で午前中仕事へ

今日はやりたい事沢山ある
午後からジムに行き1時間自分をいじめて
床屋に行って整えて
息子の小学校にお便りを取りに行って

ようやくサ活タイム
今日はシルバーエリアにin
久々のあっついサウナを求めて

さっそく身体を清め風呂へin5分間のプレヒート
少し休憩を挟みサ室へin
温度計は110℃表示
熱くていいね
10分蒸して水風呂へ
やっぱしゃっけ〜

綺麗な施設だけにマナー違反が目に付く
サ室からの直水風呂
さらには水風呂内で頭にも何回も水を掛け
タオルを洗い絞る
お前だけの場所じゃ無いぞ
上記内容を禁止する貼り紙が有るのに
目が悪い人が居るのね

しかし今日はなかなかいいサ活でした。

父
サウナ10分x4セット
水風呂30秒x3セット
水浴びx1セット
休憩5分x3セット
寝湯休憩5分x1セット
2600g減(過去二番目)
最終セットのサウナは
今までに無いくらいの発汗量‼️

今日もビールが美味いぜ🍻