旭川高砂台 万葉の湯

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：
旭川戻り〜
父親のPCが調子悪いから…って連絡もらってたのに、行ったら「なんともないわぁ」と…。
ってなわけで、久しぶりに万葉。
しばらく行かない間に、後払い・館内着セルフサービスになったんですね。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。

サウナ室、久々に熱い感じでありがたし。
入口前に「ジョウロロウリュ　10時、12時、15時、18時、21時、24時」って書いてあったけど、残念ながら遭遇出来ず💦
日ハム戦見ながら蒸される

水風呂、深くて冷たくて、いい。
ただただ、それに尽きるのが、ここの水風呂。
深さって視点で旭川市内で水風呂作ったらよさそうな気がするんだけどなぁ（笑）

外気浴、露天風呂にあるインフィニティチェアでまーったり。
がっつり外気浴、程よい日差し、秋を感じる気温、すべてが素晴らしい。

たこ唐揚げなんぞをいただきながら、前後半で計6セット。
いいととのいをいただくことができました！

たこ唐揚げ

ちょっとしたものでいいときはこれくらいがちょうどよかったりする。会員限定の390円メニュー復活希望

サウナ：12分・15分・15分
水風呂：3分・3分・2分
休憩：5分・5分・7分
合計：3セット
滞在120分
心拍124/64 ととのい値81

1ヶ月ぶりのイン　やっぱりここのサウナと水風呂は安定の気持ちよさ🥴

#マンヨー·エヴォリューション

春先に起こしたプロジェクトが軌道に乗り始め、やっと穏やかな日常に戻れると安堵したのも束の間、
今後は経験を積ませる為、若いスタッフを起用したいとの事で担当を外され
新規案件に取り掛かる事を命じられる
過酷な種蒔きだけやらされ、実った果実を味わう事は無い
それが悲しき中間管理職

しかし、今回は関連性があるとは言え今まで踏み入れた事が無い分野
とてつもないプレッシャー

そんなこんなで約一ヶ月振りのサウナ
１セット目は心臓の鼓動が荒ぶり、いきなりデンジャラスな立ち上がり
サウナ室の扉にpopが
土日限定　朝ウナ
じょうロウリュウ時間の告知
…これは革命である！

気持ち良かったが、今日はコンディションが良くない為2セットで

これぞ正常進化、万葉

チェックイン

クラシック

瓶ビールがうまい

4セット　➖0.4キロ

チビが小さい頃よく連れてきたなー
めちゃ久々よ
ニフティの電子チケットで少しお安く入れます。

90度指してるけどたぶんそんなにないかなー
オチクビセンサー発動しなかったからw
かなりカラカラなんで熱いけど発汗が鈍い
出始めたらワシャワシャなんやけどね
水も深くて冷ため気持ちよき

午前中行ってよかった
外気浴まだお日様が入ってきてない！
寝そべり椅子3台きもちぇーー
もう、秋ですね
蝉の声ではない秋の虫の鳴き声に変わってますな🍁

3セット後、館内着に着替えてみた
ちょっと散歩
雑誌LDKの毛穴に効く特集に釘付けしてもた

戻って➕1セットとお風呂堪能♨️
岩の湯が低音で気持ちよきした！

午後からイン。
安定のサウナ室。空いていたのでゆっくり入ることが出来ました。
水風呂も気持ち良くて最高でした。

一週間お疲れ様です。しかし暑い☀️😵💦
ご褒美水風呂は万葉の湯です。

サウナ室のテレビ、ラピュタに替えて下さりありがとうございました🙇
10分が あっという間に早く感じました😅

後、ジョウロでやるロウリュが定期的にやって頂けるみたいで楽しみが増えました。

10分4セット～

帰り道 若気の至りで夜マック買ってしまいました～😅