赤十字 薬草サウナ&マッサージ ルアンパバーン

24年6月頭、平日金曜のオープンして少し過ぎたまだ明るい夕方16:30頃訪問。女性訪問して参りました🫠

【受付＆ロッカー】
小さいロッカーはありますが更衣室みたいになっておらず受付スペースみたいな所にあり。
私は水着を着てきたのでそこで着替えてしまいましたが、気になる方は奥にシャワー室があるのでそこで着替えるのも良さそう。
何にしても水着着ていくのがスムーズでオススメ。

【サウナ】
アチアチの薬草サウナ。ドアをノックして入ると真っ白の蒸気で中が見えない…！レモングラスのいい香りー！…てか あっっっつつ！となります。
よく見ると奥の足元に低い四角い大きな箱らしきものがあり、その中で薬草を蒸させている模様。近づくとめちゃくちゃ熱いので、奥のにはほぼ座れない。
女性の部屋は恐らくMAX3人が限界かと。2人でもいいくらい。
レモングラスの香りが東南アジアみを感じさせてくれ、熱いのにどことなく爽やかにさせてくれる新体験。調子に乗ってるとめちゃくちゃ熱い。常連っぽい地元の方と一緒でしたが途中からドアを数センチ開けて入っていました。
よもぎ蒸しやしきじなど薬草系が好きなので何だかクセになり翌日も行きたい…！となった程。


【水風呂】
無し。タライ水か水シャワーのみ、両方ともぬるめです。
地元の方はトイレ手前に大きなタライに水が入っており、それを桶で汲んで水を勢い良く被っていました。おお…
私はちょっと抵抗があり水シャワーを浴びていましたが、途中からやっぱ水の塊浴びて〜と我慢出来なくなり桶水の洗礼を浴びました。うん、こっちの方が冷える気がする。
しかしなんかやっぱり気になり水シャワーで仕上げましたが。

【休憩スペース】
外気浴テラスみたいな場で座る所は沢山あり。横になってる人もいたので（ちゃんとしたシートだったかは謎）寝れる筈。
しかし外は常におっちゃん達が憩いの場としてたむろしており怯んだ私は一回も行けず横の半室内みたいな所のベンチで小さくのびのび休憩。
帰る時気気付いたけど受付の部屋の方に寝っ転がれる椅子三つあり。窓も開いてて風通し良いのでこっちで休憩させてもらうのも聞いたら出来るかも？（写真）


【客層・混雑度】
最初から全員ローカルの方々で賑わい。平日の夕方、こんないる？男性客は4人〜MAX8人位と多く、女性客は地元の30〜40歳位の方1〜2人。
子連れもいる。

【飲み物】
ウォーターサーバーの水と熱いお茶飲み放題。
お茶はちょっと甘い感じで甜茶の味に似てるかも？
水風呂入ったくせに沢山飲んだからサウナ出た後も汗が永遠止まらなかった。

※余談ですがこの後プーシーの丘に夕陽を観に行くプランも間に合いますが一人汗だくになります。

——営業時間——
16:00〜20:00

——料金——
20000kip🇱🇦
約140円🇯🇵

ラオスは世界でも数少ない社会主義国であり、ルアンパバーンは世界遺産の街としてバックパッカーに大変な人気のある街です👍

ラオスの隣国にはベトナムやタイといった東南アジアの発展を象徴するような国がありますが、ラオスのルアンパバーンめちゃくちゃ田舎でした。ほとんど山で、街灯がなく、国道みたいなところ以外はほとんどオフロード。
人生で訪れた海外で一番田舎です。

そんなラオスに甘い蜜をもたらすかのように中国資本、そして力そのものすごく流れてきており、現地の方は中国語が喋れたり、中国語の看板などが至る所で見受けられました、
中国からの支援に対してお金を払えないでいるので、どんどん侵食されている感じですね。
政治的なお話はここまでにしておきます。

受付で2万キープ払うと、おばちゃんがパンツとタオルをくれます。鍵付きロッカーがあるので、そこに荷物を預けてサウナを堪能といった流れです♨️
サウナ室は大量のスチームでほとんど前が見えず、かなり高温でした。蒸気が出ているところに足を置いたのですが火傷するかと思いましたね。入った後は毛穴の中から薬草臭がしました
水風呂はありませんが、外気浴スペースはあり、体に良さそうなお茶を中に飲むことが出来ます。
地元のラオス人だけでなく、観光客も多数見受けられました。
ラオス人のサウナのいろはなのか、サウナ室を出る前にドアの前に立って極限まで身体を温めようとしていてストイックだなと思いましたね♨️

【♨️】
・薬草サウナ

【👍】
・かなり高温
・お茶飲み放題
・マッサージも受けられる
・カフェ併設
・中心地近くのロケーション

ラオスのルアンパバーン旅行中🇱🇦ローカルサウナがあるなら入るっきゃない！女性の口コミがまだ少なそうなので記しておきます。

まず受付で前払い。小さなタオルと身体に巻く布を貸してもらえます。サ室は男女別ですが、休憩スペースは共同。胸元や足などしっかり隠したい方はもう一枚タオルがあると良いと思います。地元民はワンピースのようなものを着ていたので、もしかしたら水着でもいいのかもしれません。

#サウナ
入室してまず驚いたのが、スチームがすごすぎて視界が見えない！しきじの薬草サウナを彷彿とさせる、すごい香り🌿これがラオスサウナ！足元からスチームが噴き出して熱すぎるので要注意です。あと、入室前にドアをノックするのがローカルルールみたいです。

#水風呂
水風呂はなし。バケツに溜めてある水をかぶりました。トイレの水シャワーを浴びてる人も多かったです。

#休憩スペース
ベンチに腰掛けて休めます。寝てるおばちゃんもいました。水とお茶飲み放題なのも嬉しい。

私はオイルマッサージもつけたのですが、いざ！というタイミングで施術者は男性しかいないと言われ…😇戸惑いつつもそのまま受けました。施術スペースは受付の声も聞こえてくるような場所で密室ではないし、サウナ用の身体に巻く布で一部体を隠しながらの施術ではありましたが、気になる方は予め受付で確認することをお勧めします。もし男性の施術を受ける場合、パンツは穿いたままがベターです。ビキニがある人はもしかしたらそのまま着て受けられるかもしれないので、持っていくのもいいかもしれません。

あと、ドライヤーないので注意。