対象:男女

ゴールドジム仙台サンプラザ

スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ

イキタイ
5

よしい

2024.09.28

64回目の訪問

胸トレ、腕トレ、サウナ
熱気ある午後のゴールドジムはもちろん最高だけど休日午前中の静かなジムと浴室もめちゃくちゃ好きだ
2R昇天

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23

よしい

2024.09.26

63回目の訪問

背中トレ、サウナ
背中やりたいのに肩の疲労が邪魔して大失敗だったけどサウナは95℃ムシムシで大成功だった

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17

よしい

2024.09.18

62回目の訪問

水曜サ活

胸トレ、サウナ
腰痛からの復帰戦
湯にも浸かり体をほぐし2R昇天

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18

のり平

2024.09.15

56回目の訪問

全身トレと有酸素とサウナ

トレーニングを堪能しているところにイヤホンから流れてきた、ジェームスブラウンの邦題「オレは貪欲な男」にこれまでに増してそれゆけと発奮した

下段ロングの渾身ワンセットからリカバリー水風呂で〆

お疲れさまでした

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22

よしい

2024.09.14

61回目の訪問

胸トレ、サウナ
野球観戦前サウナ水風呂タンニングマシン水風呂で昇天

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21

のり平

2024.09.11

55回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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Ken Hak

2024.09.08

1回目の訪問

【東北Trip11】
立ち寄りフィットネスです。
老舗ホテルの地下に施設がありました。

温浴施設がとても充実しています。
ただし、結構年季が入っているかな。

▪️サウナ
変わった作りで、初めのフロアに5名ほど、一段上がった奥に次のフロアがあり、こちらも同じ程度の大きさでした。
ストーブは奥のフロアーの方にありました。

温度は85℃で、カラカラ系です。

▪️水風呂
25℃とちょっと残念。。。
長めに入りつつ、シャワーの方が冷たかったので併用しました。
ゴールドジムでサウナはあるが、水風呂が無い施設が多いので、あるだけラッキーですね。

▪️休憩
浴室内に3脚イスがありました。
これは嬉しいですね。

▪️お風呂
ジャグジーと平湯の2つの湯船があります。
シャワーだけが多い中、これも嬉しいです。


水風呂が惜しかったのですが、運動した後にサウナや湯船に疲れるとリラックス出来るので助かります。

今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 25℃
45

よしい

2024.09.06

60回目の訪問

胸トレ、腕トレ、肩トレ、サウナ
遅めの時間にインして黙々と筋トレ
サウナ水風呂タンニングマシン水風呂でフィニッシュです

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12

よしい

2024.09.01

59回目の訪問

脚トレ、サウナ
トレーニング妥協するもサウナは抜かりなく2R
お湯にも抜かりなく浸かり休日を〆た

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13

よしい

2024.08.31

58回目の訪問

野球観戦前再度イン
腕トレ、肩トレ、サウナ

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13

よしい

2024.08.31

57回目の訪問

朝一インして胸トレ、サウナ
微妙に二日酔いながら朝一はジムも空いていて快適だった
静かすぎる浴室を漫喫

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17

よしい

2024.08.25

56回目の訪問

脚トレ、サウナ
満身創痍、リカバリー水風呂15分でリカバリーした

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13

のり平

2024.08.24

54回目の訪問

サウナ飯

柔らかくなきゃいけないところ以外満遍なくトレーニングからのサウナ

マイルド88℃から祝福のANASUIを享受してフィニッシュ

お疲れさまでした

ラーメンショップ 加瀬店

大チャーハンと付属チャーハン汁

チャーハン汁がいわゆるそれとは一線を介しておりラーショイズムを感じてそのまま昇天

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26

よしい

2024.08.24

55回目の訪問

胸トレ、腕トレ(二)、肩トレ、サウナ
サウナ水風呂、タンニングマシン水風呂を堪能

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12

よしい

2024.08.22

54回目の訪問

背中トレ、脚トレ(後)、サウナ
2Rのちじっくり温冷交互浴をして昇天した
水シャワーが僅かに冷たくなっていた

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18

のり平

2024.08.16

53回目の訪問

くまなく全身トレと有酸素とサウナ

脚トレでうまく上げられずにハァとなっていたところ、スタジオから出てきたお母さんのTシャツに「JUST DO IT」と書いてあってそれゆけと発奮した

96℃下段ロングサウナからリカバリー水風呂ロングでフィナーレ

お疲れさまでした

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29

よしい

2024.08.15

53回目の訪問

胸トレ、腕トレ、肩トレ、サウナ
ハイレップで張った胸が水風呂でリンリンした

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17

よしい

2024.08.14

52回目の訪問

水曜サ活

背中トレ、脚トレ(後)、サウナ
ぜってえ混んでるとの覚悟のもと訪問するもわりとそうでもなく快適に筋トレサウナ
コンテスト出場者たちの絞りがピークに達していた

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12

コウヘイ

2024.08.14

1回目の訪問

水曜サ活

💪

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18

よしい

2024.08.11

51回目の訪問

脚トレ、サウナ
浴室がほぼ貸切になる日曜日のこの時間帯BIG LOVE

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登録者: まぜそば
更新履歴

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