天然温泉 森のせせらぎ なごみ

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日も仕事終わりにホームのなごみへ🌳！
前回数少ない早番でせっかくのサウナチャンスを逃したので今日は絶対帰ると決めていました😾
危うくまた残業になるところでした😠💨

なごみの日だったので混んでるかなーと思いましたが洗い場と脱衣所が混んでるくらいでサウナは空いてました！

今日もアロマ水でいい香りと蒸気で蒸されました🤗

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ80℃10分×8
水風呂17℃×8

本日は800kcal消費しました。

今日の写真はみーちゃん🤗

またきます！

17時IN。
22時OUT。
　
今日もホームのなごみへ🌳！
本当は昨日仕事終わりにチャンスがあったのにまさかの仕事残業で行けず😭
4日ぶりになごみにくると久々ねといわれる(笑)
みんなどんだけ毎日通ってるの？うらやましい🤤
今日もアロマ水でいい香りと蒸気で蒸されました☺️

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ82℃10分×18
塩サウナ45℃30分×2
水風呂17℃×20

本日は1151kcal消費しました。

今日の写真はココちゃん🤗

またきます！

10分☓5セット

プチ旅気分を味わいたくて、北千住から急行列車で約45分のなごみさん
生源泉掛け流し温泉と塩釜サウナは一度は試してみる価値ありです

朝ジョグの後はラッコちゃんがいつものルーティン
でも今日は新規開拓したい気分、東武線で草加のその先までぶらり電車旅で久喜に到着

駅から歩くと約25分だけれど炎天下に歩け無いので施設のバス利用。西口出て向かって左側のカレー屋さんの前にバスが停まっていました

浴室入ってすぐに目に入る塩釜サウナ、身体を清めたあと早速INなんか不思議な空間。ほんのり塩の香り、海の薫りじゃなくて塩の香り

場所柄か地元のお婆ちゃん達が多くて皆さんお元気そうで何より
露天には水風呂と高温サウナ、壺湯に炭酸泉(洞窟風呂)に寝湯等がありととのい椅子もちらほら

3セット目の時にあえて露天の岩の上に腰掛けて休憩してみたら座り心地は椅子より硬くてゴツゴツしているんだけれど座っているうちに身体に馴染んて大地の力をいただける様なちょっぴりスピリチュアルな気分になりました

温泉は温泉通の憧れ源泉掛け流しなだけじゃなく「生」源泉掛け流し
つまり加水も加温もしていない、1500m地下から今まさに湧き出た温泉ってこと

2階に上がるとストレッチエリアと筋トレ用のマシン
(会員向けなので利用はしませんでした)
それから脳年齢(ストレスチェック)と血液年齢と身体の糖化を測る機械が無料で利用出来るのでせっかくなので測ってみたら…
身体はボロボロだったけど、頭はスッキリでした笑

ご飯食べて女性専用の休憩処で少しお昼寝してまたバスで帰宅

たまには小さな旅も良いかも
今日も素敵なサ活が出来ることに感謝、ありがとう

17時IN。
22時OUT。
　
今日もホームのなごみへ🌳！

アロマ水でいい香りと蒸気で蒸されました☺️

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！
あー…明日から仕事😱がんばる！

高温サウナ82℃10分×20
水風呂17℃×20

本日は1106kcal消費しました。

今日の写真は斬九郎ちゃん🤗

またきます！

18時IN。
23時OUT。
　
今日もホームのなごみへ🌳！
なごみの日だったので混んでるかなーと思いましたが洗い場が混んでるくらいでサウナは空いてました！
途中19時頃少し混んだくらい。

混んだ理由としては塩釜のサウナの方がアンモニア臭がしたそうで２つの扉🚪全開にして掃除してくれていました🌀そのため高温が少し混む時間がありました。
水風呂は17℃でいつもどおりの冷たさだったのですが、5人くらいがごった返していたのでぬるくなっちゃったかなと気を利かせてくれた従業員さんが氷をたくさん入れてくれました🎵
今日もアロマ水でいい香りと蒸気で蒸されました☺️
高温サウナにサウナマットをひいてほしい件
特にメンズの方は座っていたところを拭かない、タオルを絞るバカがいるから汗でびしょびしょで滑ってこける人が続出してるからあぶないと従業員さんに伝えました。
支配人に伝えてもらえるそうなので
検討してくれるといいなーという感じ🙇

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ82℃10分×20
水風呂17℃×20

本日は1092kcal消費しました。

今日の写真はジジ🤗

またきます！

初めての水曜日訪問。
5℃差はなかなか

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳！
水曜日のサウナイベントなんと進化しました！
朝は巨大氷×2！！
夕方は巨大氷×2+製氷機の氷！！！
そしてサウナは+5℃！
リアルタイムで見てませんが
常連さん達の報告から次回の水曜日が楽しみです！
がんばってますね！なごみ！
更なる進化を期待してます✨
今日もアロマ水でいい香りと蒸気で蒸されました☺️

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ88℃10分×8
水風呂15℃×8

本日は829kcal消費しました。

今日の写真はくつろぎつつプレッシャーをかけてくるみーちゃん🤗

またきます！

16時30分IN。
22時OUT。
　
今日もホームのなごみへ🌳！

常連さん達たくさん！🧖‍♀️
18時頃謎の混雑で10人くらいになったけど
それ以外は空いてました🎵

甲子園を常連さんに解説してもらいながら観賞し、さかなクンの番組を堪能しました📺️

今日もアロマ水をまいてもらえていい香りでHAPPYでした✨

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ80℃10分×20
水風呂17℃×20

本日は1305kcal消費しました。

今日の写真は遊べと訴えるココちゃん🤗

またきます！