天然温泉 森のせせらぎ なごみ

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：旅の始まりはやっぱりサ活
21:00頃In 店内は比較的空いている印象
浴槽などは沢山ありどれが水風呂なのかわからない、、笑
〜サウナ🧖〜
比較的広いサウナ室内
テレビもついているが音は小さめで居心地が良い
温度は90度らしいが体感はもっと低い感じ。
普段の時間入っても全く汗が出ず、心拍数もあまり上がらず、、、
2回目、3回目は温泉でお湯に浸かってからサウナに入るも、
心拍数もあまり上がらない、、
水風呂はかなり冷たいがサウナから水風呂までの動線がかなり遠く感じるが、水風呂は最高に気持ちい！！
外気浴も最高😃
温泉に入ってからサウナに入ると結構整えるかも？笑

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳

今日のアロマ水は白樺の香りになってて癒されました🌳

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

塩サウナ45℃10分×2
高温サウナ88℃10分×8
水風呂17℃×10

本日は778kcal消費しました。

今日の写真はみーちゃん🤗

またきます！

19時30分IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳

今日のアロマ水は白樺の香りになってて癒されました🌳

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

塩サウナ45℃10分×2
高温サウナ82℃10分×8
水風呂17℃×10

本日は765kcal消費しました。

今日の写真は斬九郎ちゃん🤗

またきます！

12分☓4セット。
TV紹介の影響なく、余裕があった。
水風呂が少しいつもより少し高めで、水流ある分快適。

20時IN。
23時OUT。
　
今日は仕事終わりにホームのなごみへ🌳

今日のアロマ水は白樺の香りになってて癒されました🌳
温泉もサウナもほぼほぼ貸し切りでした🈳

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ80℃10分×8
水風呂17℃×8

本日は559kcal消費しました。

今日の写真はココちゃん🤗

またきます！

日曜日は家族連れ多い。
こみこみ。それでも寝て整える。
風呂で予熱かけて12分☓３セット。
水風呂も少しぬるくなってちょうどよい。

18時IN。
23時OUT。
　
今日はホームのなごみへ🌳

今日のアロマ水はなんと念願のベリーの香り🍓
🍷みたいな香りでした！
土曜日の割には空いてました🎵

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ80℃10分×20
水風呂17℃×20

本日は1075kcal消費しました。

今日の写真は斬九郎ちゃん🤗

またきます！

水曜日はサウナ室温+5℃の日。
更に人が少ないお陰で、100℃！

入ると、マナーの徹底の看板が追加されてる。

黙蒸
体を拭いて
タオルを絞らない

わかるわ〜

そんなに儲かってなさそうだけど、頑張ってる感じがして嬉しい。

10分☓３セット

今年の秋の塩釜はじめました。

涼しくなったらもうココでしょ。
塩釜をオレの体がもとめているぅぅぅぅぅ!

久々来たらカランのミラブル復活してる!?
前来たとき1個まで減ったのに元に戻ってる👍

かけ湯のとこのベンチのマットがなくなってる🙀

水風呂相変わらず攻撃的刺激がある🥲
表示は16℃だけど痛いのよね(笑)

寝転び処のござと枕が変わってる🙀
微妙にアジのある竹枕好きだったけどなぁ〜。

はからずもサ室+5℃の日
これはちょうどいいよねぇ〜〜👍
もうちょっと上がったらいいのになぁ〜で絶妙な5℃ってとこがわかってる!

塩釜→ドライのコンビネーションでととのう。

当たり前だけどお湯の質もいいんだわー
香り湯もおいらの好きなローズマリー、扉が閉められるから実質個室よね!

微妙にいいのがウルサイ地上波TVがここはサ室&露天がNHKというのがいい👍

サ活書きながら大の里の大関昇進ニュースを見て〆
おめでとう🎉

※Mr.カマボコのコバナシシリーズ
4号バイパス通っててなぜか右折待機から前にいたハスラーに中指たてられた!
あれってきっとトゲトゲファンだよね?????爆
うちのサブウーファーから漏れるモニカのメランコリックララバイの低音に反応したんよね???笑
中指は良くないので小指立てていきましょう!!!
So,ととのい中小指立ててるカマボコがいたらそれはオレです。

MyGo!!!!!の映画観に行かなくては🥲🎸

17時IN。
22時OUT。
　
今日はホームのなごみへ🌳

今日のアロマ水は白樺の香りになってて癒されました🌳
アロマ水のことイベントにしてほしいと伝えました！なんの香りがわくわくしますからね！
そして空いていて温泉もサウナもほぼほぼ貸し切りでした🈳

サウナ→水風呂→八角風呂のルーティン💪

最後は炭酸泉でくつろいでフィニッシュ！

高温サウナ80℃10分×20
水風呂17℃×20

本日は1027kcal消費しました。

今日の写真はジジ🤗

またきます！