西鉄ホテルクルーム博多

博多出張の宿泊は同僚が予約してくれた西鉄ホテルです。18年前に来た時からリニューアルしたのかあちこち変わってました。特にお風呂は全然違います。調べると無いと思ってたサウナがあるみたいなので、部屋でゴロゴロして飲み会の酔いを覚ましてから0:10にお風呂に向かいます。

洗体して露天風呂で寛いだら早速サウナへ。ここは並列3段で定員10名ほどのドライサウナです。温度は70℃と激ヌルで最上段でも全然発汗しません。15分ほど入って適当に見切りをつけて水風呂へ向かいます。水風呂は体感で20℃とこちらも激ヌルです。長めに入ってから露天エリアに２つある椅子に座って休憩します。

休憩はととのうと言うよりも寛ぐ感じですね。たまにはこんなサウナもいいかもしれません。最後は内湯のお風呂で温まって終了です。

#サウナ1セット
　サウナ:16分
　水風呂:3
　休憩:9分
　水風呂心拍数:80
　最大心拍数:118

#ととのいレベル
　2.5
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
#ととのい値:76
　76

まあとりあえずホテルにサウナがありますよって言うためのサウナですね。わざわざ行く価値はないですが、出張の疲れを取るにはいいのかもしれません。朝も入ろうと思ってましたが、70℃じゃ入る気にならないですね。今回は入れただけで良しとしますか。

二日酔いの朝に最適な程にサ室も水風呂もマイルド
と、昨晩思ったが、まさにその通り。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

朝ウナ

急いでたので1セット

福岡旅行最終日！

7:00過ぎアラームに起こされ起床。
あ〜昨日スポッチャ的なやつやって運動したら太もも筋肉痛だわ〜。うぅ〜…… サウナサウナっと。

優しめサウナなのでお風呂でしっかり体を温めてからIN。
湿度がまあまああるのか、みなさんぬるいって事ですが10分でいい感じに汗出ます。

朝だったけど外気浴も寒くない。2セット。
思ってたより私は好きなサウナでした😊
福岡、食とサウナのいい旅になりました🍲🍜♨️
ありがとうございました。

次回、GWに青森県サ旅の予定🚗³₃
久しぶりに家族にも会いながらの旅、楽しみすぎる🫶

福岡旅行3日目！

本日の宿は西鉄ホテルクルーム博多さん。
建物が大きくて綺麗でちょい高級感あり✨️
あれ、私こんなホテル予約してたんだ❓
(1ヶ月半前の予約で記憶なしw)

サウイキでの事前リサーチではサウナがぬるいとの事であまり期待せずチェックイン。

サ室の温度は75℃！確かに優しめです☺️
上段に座り10分。思ったよりまあまあ汗出た🙌

水風呂は心地いい温度。露天の椅子に座り外気浴。
寒くなくて外気浴が気持ちいい最高〜！！
ととのったわぁ〜。本日も2セット。
明日朝起きれたら朝ウナもしたいぃ〜！

今日マークイズ福岡ももち店舗内の3coinsにサウイキグッズ発見(☆∀☆)ｷﾗｰﾝ!
函館に3coins無いからな、はい今日もまたテンション上がり購入。
いや〜サ活がもっと楽しくなるやつや😘

それからガチャポン専門店があり見てたら温泉、サウナ関係のやつが❣️まぁやってしまうよね。
最初にサウナの妖精ﾄﾝﾄｩ付いたやつ(多分シークレット？)当たってテンション爆上がり💥

色々見てたら、サンリオ×温泉のコラボもあり(私キティちゃん推し)こちらもやってみたが推しは出なかった残念🥹
あ〜楽しすぎたっ🫶

明日は函館帰ります。日常に戻りたくなさすぎる🌀
でも函館のサウナが恋しい。