にしめ湯っ娘ランド

朝ウナ事後報告。今日は外気浴が気持ち良くて、夏は午前サウナだなーと。

出羽食堂

肉野菜炒め定食目玉焼きのせ　ごはん大盛り

キングオブ肉野菜炒め！

昨日の朝ウナ事後報告。何度でも言いたい、ここの水風呂はいつでも良い感じに冷たいのが素晴らしい。

千年桜

野菜炒め定食

味噌汁の具が海老ってサプライズ🦐

休日サウナ事後報告。平日の昼間、空いてるかと思いきやそこそこ人がいて安心、ガラガラだと心配になるもんで。
それはさておき、回数券を購入した。ここの水風呂は夏でも間違いがないので。

館の丸食堂

ホルモンと野菜炒め

どちらも単品。

1番驚いたのは、水風呂が北海道名寄市のサンピラー温泉の水風呂とうり二つだったこと！製作会社が一緒とかなんだろうけど、凄く懐かしかった！サンピラー温泉ではコロナ禍の前のサ道がまだ流行ってなかった頃は誰も水風呂に入ってなくて1人で独占して長居して何度か気を失った良い思い出があります笑ここの水風呂もまさにちょうど良い広さ。膝を抱えたら2人、横に足を伸ばしたら1人しか入れないけど、なんだかちょうど良い。あと、サウナは熱い乾燥系。久しぶりに鼻に入ってくる空気が熱くてタオルを顔を巻いてしまった！

秋田由利牛入り煮込みハンバーグセット1200円

2日連続の朝ウナ事後報告、すなわち2日連続の夜勤だった訳で。そんな疲労を完全回復するために、丁寧に3セット。ありがとう、水風呂と朝営業！

千年桜

鶏のから揚げ定食

小鉢が優秀！

朝ウナ事後報告。朝から冷えてる水風呂とちょうど良いサウナ室で夜勤の疲れを吹き飛ばし！

日の丸食堂

野菜炒め定食

肉も入ってます。

日曜日の昼サウナ事後報告。混んでるけど快適に3セット。。。

安定の水風呂のおかげで、夜勤明けの疲れもシャキーン！と吹っ飛ばしました。

いっぷく食堂 ちゃん

ホルモン定食

柔らかーいホルモン

遅めの朝ウナ事後報告。ありがとう水風呂の安定の冷たさよ！

千年桜

しょうが焼き定食

しょうが強めの薄味、もやしもりもり、キャベツもね。

サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩4分×4セット
サウナ後　薬湯　5分×1セット

21時〜
サウナ温度87℃

サ飯　セブンイレブン　コッペキーマカレーパン

安定の湯っこランド。良かった。
サウナーで、名物の薬湯入りたい人はサウナを堪能した後に
することをおすすめします。サウナ前に薬湯入ると、身体が
生姜？成分だったりで痛くなります。

朝ウナ事後報告。水風呂が最高のコンディション！しっかりと冷たいけど、冷たすぎない。ここの水風呂は通年良い冷たさを維持してくれていつも感謝してます。

千年桜

カツカレー

カツがミシッと美味い！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ。サイコー。

夜勤明けのギリ朝ウナ。

日の丸食堂

レバニラ定食

家庭的な味

昨日の事後報告。夜勤明けの午前中サウナ、丁寧に3セット。。。

出羽食堂

焼肉定食

パーフェクト！！