船橋アリーナ

天気が良いのでレンタサイクルで新規開拓。

サウナ不毛の東葉高速鉄道沿線、休日サクッとサウナ用のオアシスをついに見つけたかも。

サウナが良い。
なかなかお目にかかれない高温高湿めちゃめちゃ好み。

水風呂は気温にかなり左右されるようでぬるめ。
今から冬が楽しみ。

扇風機ガンガンの脱衣場ベンチでととのえる。
全体としてサウナー仕様。

コスパ最強、券売機も受付も無人でサウナ目当てでも気兼ねなく入れる。
これはリピート案件。

水風呂23℃。いつの間にか3人の人数制限が無くなったみたい。サウナマットが4枚だから実質4名までだけど。

春が近づき少しづつ水風呂の温度が上がってきだした。今日は17.5℃。

筋トレ後に3セット。そのうち2セットはサウナ待ちでここでは珍しい。水風呂は15℃をキープ。

今週は水風呂15℃。外気温に比例して少し上昇。これくらいが丁度いい。

寒波の影響か、水風呂13℃。
おそらく今シーズンのピーク。

メインアリーナは船橋市の成人式会場になっていて、華やかな振り袖姿が目立ってました。そのためかトレーニング室も浴室も空いていて、水風呂もとうとう15℃までになりました。