ゆったり過ごせると良いなぁと午前中の強い雨があがる前にRAKU SPA神田さんへ
今日は火曜日、サウナデー✨
先月怪我で見送りになり、待ちに待ったハッカ水風呂のために再訪です
🎫サウナタイムパスを利用、3時間コース
前回は混み混みでしたが、本日はゆったり👏
日替わりはさくらの湯🌸42℃↑のアツアツ
⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 07m - 90s - 9m (内気浴) 2段目 浮遊 99✨
2セット目 10m - 3m - 9m (内気浴) 2段目 覚醒 77
3セット目 13m - 2m - 9m (内気浴) 2段目 覚醒 86
トータルととのい値 88
1セット目がいつもの心拍数&体表温度目安(130bpm 41.5℃)安全重視のセット
2セット目は気持ちよさを貪る水風呂長めの3分セット
3セット目は1セット目と2セット目の中間、ととのい値に出てますね
スコアとは別に満足度はやはり水風呂長めの2セット目、お肌スースーのスヤスヤ、ベンチに座りながら寝てました😴
火曜サウナデーで、サウナ内に二か所不織布袋にほうじ茶が吊るされていました
香ばしくていい匂い🍵
そうか、ロウリュにしなくてもお茶のアロマサウナ出来るんですね~
ダージリンのセカンドフラッシュやラプサンスーチョンでやってみたいなぁ
ハッカの清涼感は薄めの時間帯でしたが17.2℃がドンピシャ好み💖
〆に熱めのさくら湯に浸かっていたら入浴剤を投入する時間だったらしく
水風呂にもハッカが投入されたのでいそいそと温冷交代浴🛀
あ~~~~~、これこれ~~~~~😍
清涼感キンッキンのスースー!🧊🐧スーハー深呼吸で堪能しました
火曜日はいいぞ(火曜日はいいぞ!)
本日も大満足、ありがとう御座いました!
男
- 100℃
- 15.2℃
男
- 98℃
- 15.2℃
男
- 98℃
- 15.1℃
男
- 100℃
- 15℃
仕事帰りに、RAKU SPA 1010 へ。鶴見のRAKU SPAをイメージしてはいけない、完全に別物。サウナコースの3時間で入店。印象で言うと、名前にある通りきれいな銭湯(1010)です。浴室には炭酸の湯、日替わりの湯、水風呂のみ。サ室は96℃〜100℃を人の出入りで行ったり来たり。収容は10名かなー。頭がとにかく熱く感じましたが、身体にはジワジワ来る感じ。水風呂も14℃〜15℃をこちらも行ったり来たりだが、温度は丁度良い感じ。金曜日の夕方から、どんどん人が増えてカラン待ちが出てました。私は少し早めに来たので、サ室待ちもカラン待ちもほぼ無いに等しかったですが、金曜日の19時頃はかなり混雑しますね。狭いから余計にそう感じるのかも。
男
- 98℃
- 15℃
男
- 98℃
- 15℃
- 2019.02.26 12:22 乳タイプ
- 2019.02.26 22:35 KC37
- 2019.02.27 19:56 SS
- 2019.02.27 21:31 SS
- 2019.02.27 23:13 ねこ生きる
- 2019.02.28 09:42 カリー
- 2019.03.02 10:54 カリー
- 2019.03.02 10:56 カリー
- 2019.03.11 18:28 しげちー
- 2019.03.23 16:20 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2019.08.13 19:34 さうな姫(桜餅)
- 2019.09.17 22:33 大政かおり
- 2019.10.02 21:04 てっちゃん
- 2019.10.09 17:05 炭酸泉もいいよ
- 2020.01.04 22:05 hasejun
- 2020.02.09 09:04 katsuzu
- 2020.02.27 19:42 ミッキー山下
- 2020.03.05 18:11 ヴィヒタスキスギ
- 2020.03.24 14:41 テマちゃん
- 2020.04.09 01:18 SID
- 2020.04.10 23:10 SID
- 2020.05.08 08:51 ܼ
- 2020.05.08 08:52 ܼ
- 2020.05.26 02:38 Yuyo
- 2020.06.02 12:17 テマちゃん
- 2020.06.24 00:30 テマちゃん
- 2020.10.31 08:08 のあ
- 2020.11.18 13:56 テマちゃん
- 2020.11.18 23:38 ぷり男
- 2021.01.15 23:34 サウナ犬
- 2021.01.18 22:12 おじゃる丸
- 2021.01.24 13:19 ダンシャウナー
- 2021.04.02 17:14 T.T.GARAGE(ふくらはぎ)
- 2021.04.24 22:20 クレキューです。
- 2021.04.26 20:49 TK1JP
- 2021.05.03 10:38 まこりん🐱
- 2021.05.27 05:15 そわ
- 2021.05.27 05:20 そわ
- 2021.05.27 05:21 そわ
- 2021.06.01 22:43 クレキューです。
- 2021.07.15 12:55 つのつの
- 2021.10.27 19:09 39サウナ人
- 2021.11.06 00:53 ぴゃく。
- 2021.11.09 23:56 sunny☀️
- 2021.12.01 13:39 羽塚 聡
- 2022.01.01 21:33 ぽんて👩
- 2022.01.10 19:20 腹筋6LDK
- 2022.03.20 05:24 nagisa
- 2022.06.28 22:54 冷え性どうにかならんか
- 2022.07.12 08:33 サすけ
- 2022.08.07 19:51 Nagisa Iwaki
- 2022.10.16 09:28 mE...erica
- 2022.10.17 09:11 たつ兄
- 2023.01.02 20:51 うみひろ@サ活ブログ
- 2023.03.23 15:42 せいちゃん
- 2023.08.14 14:49 masayan
- 2023.08.14 14:52 masayan
- 2023.11.08 16:28 吉四六さん
- 2024.01.31 12:20 温泉登山トラベラー