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対象：男女

ゴールドジム 銀座東京

スポーツジム - 東京都 中央区 会員のみ

イキタイ
13
投稿

_CONY_

2025.04.30

103回目の訪問

水曜サ活

下半身🦵トレーニング後に1SET
タイミング合わずマット整頓できず😢

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男

  • サウナ温度 92℃
0
7

シンプルライフ

2025.04.30

30回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ジムでトレーニングしてから10分1本。
温度も上がっておりよい汗かけました！

吉野家 東銀座店

Wハムエッグ牛小鉢定食

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0
37

_CONY_

2025.04.29

102回目の訪問

サウナ飯

珍しく午前中に
腕💪トレーニング後に1SET
今日もマット整えました

俺のそば GINZA5

肉そば　温つけ

ラー油なしも選べるからご高齢の方も多数！

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男

  • サウナ温度 92℃
0
19

_CONY_

2025.04.28

101回目の訪問

背中トレーニング🏋️‍♀️後に1SET
ルーティーンマット整頓

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男

  • サウナ温度 92℃
0
20

_CONY_

2025.04.26

100回目の訪問

胸トレーニング🏋️‍♀️後に1SET
マットも整頓

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男

  • サウナ温度 93℃
0
6

t****y

2025.04.26

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ：8、7、5分 の3セット
水風呂：水シャワー2プッシュ × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日もサウナは空いてて良かった。

銀座君嶋屋

天狗舞純米大吟醸

ゴールドジムの階段降りてすぐ目の前にある銀座君嶋屋で、天狗舞純米大吟醸、美味かった！！

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男

  • サウナ温度 92℃
0
11

_CONY_

2025.04.24

99回目の訪問

下半身🦵トレーニング
タイミングよく誰もいない。
すかさずマット整え1SET

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男

  • サウナ温度 93℃
0
22

_CONY_

2025.04.23

98回目の訪問

水曜サ活

腕💪トレーニング
先行者出てちょうど貸切りに。
すかさずマット整え1SET

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男

  • サウナ温度 93℃
0
19

のん

2025.04.22

2回目の訪問

チェックイン

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女

  • サウナ温度 50℃

_CONY_

2025.04.22

97回目の訪問

背中トレーニング🏋️‍♀️後に1SET
誰も居ないのですかさずマット整頓

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男

  • サウナ温度 92℃
0
26

_CONY_

2025.04.19

96回目の訪問

胸トレーニング🏋️‍♀️後に1SET
マット整え退館💨

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男

  • サウナ温度 92℃
0
1

シンプルライフ

2025.04.19

29回目の訪問

90℃、ジムは混んでいたけどここは貸切。10分。さ、ビール飲もう！

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0
6

_CONY_

2025.04.18

95回目の訪問

下半身トレーニング🏋️‍♀️
腰💣抱えてるので慎重に😬
今日も誰もいない🙌
急いでマット整え1SET🧖

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男

  • サウナ温度 92℃
0
17

_CONY_

2025.04.17

94回目の訪問

腕💪トレーニング後に1SET
腰痛めてしまったので慎重にマット整頓

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男

  • サウナ温度 94℃
0
0

_CONY_

2025.04.15

93回目の訪問

背中トレーニング🏋️‍♀️後に1SET
とっ散らかってて、整え甲斐がある💪
全部裏返して気分は1番客✌️
すぐにお2人入場　ふふふ😏

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男

  • サウナ温度 94℃
0
34

Kaz20240615

2025.04.13

10回目の訪問

週末恒例の運動＆サウナ。今日は6分〜7分〜6分の3セットで。あまみも出ました。運動中とサウナの合間にはEAA、帰る前にプロテイン。

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男

  • サウナ温度 92℃
0
12

_CONY_

2025.04.13

92回目の訪問

サウナ飯

下半身トレーニング🏋️‍♀️後に1SET
貸切りマット整え。
そういえば先月でKK線廃止で、雑音なく快適
トレーニング後は🚿浴びてから🧖入ろう！

新潟発祥なおじ有楽町店

生姜醤油

高架下ヒノマル食堂内 背脂など新潟🍜が食べれます。 しっかり生姜🫚

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男

  • サウナ温度 94℃
0
24

_CONY_

2025.04.12

91回目の訪問

腕トレーニング💪後に1SET

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男

  • サウナ温度 94℃
0
4

_CONY_

2025.04.09

90回目の訪問

水曜サ活

背中トレーニング🏋️‍♀️後に1SET
マット整え退館💨

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男

  • サウナ温度 94℃
0
23

_CONY_

2025.04.08

89回目の訪問

胸トレーニング🏋️‍♀️後に1SET
今日はメチャメチャ💦
皆さん体はカッコイイのに😢

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男

  • サウナ温度 94℃
0
19
登録者： Yoshi Hotta
更新履歴
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