花と緑と安らぎの湯 東和温泉

サウナ：8分×2 6分×2 10分×1
水風呂：1分 × 4
外気浴：6〜8分×5

15:15着

とりあえず、年度始めの諸々は全て完了し、気分はサウナ一直線。

12分計新しくなっていました。
サウナ室内常に入れ替わりが激しいも、105℃以上はずっとキープ。
個人的には上段で6分入れたことにニヤニヤ。
久しぶりに頭空っぽで外気浴。

16時半過ぎてくると浴場内混みだして、洗い場の空きなくなるほど。

サウナ：7〜11分×5
水風呂：1分 × 5
休憩：8〜10分×5

14:45着

日曜午後でしたが、サウナ室滞在中半分ぐらいは独占。出入り少ない為温度も110℃まですぐに上昇。

外気浴も20℃超えるといつまでもボーッとできます。
ご褒美のような時間を過ごしました。

サウナ：8分 × 2 10分×3
水風呂：0.5分×5
休憩：5〜8分×5

貴重な平日休み。12時着。

サウナ室内前半は4人程度いましたが、後半2セットは独占。程よい湿度と熱い設定で滝汗。

外気浴中モンシロチョウらしき物を確認。
季節は確実に進んでいます。
風も穏やか、日差しも眩しくなく、いつまでも外に居座れる気候になりました。
既に氷点下での外気浴が恋しい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにホームの東和温泉へ。サウナストーンが前回から新しくなったためなのかいい感じに温度も上がり気持ち良し〜！外気浴にも最高のシーズンになりました。
今日もありがとうございますm(_ _)m

サウナ：10分 →12分→10分→10分
水風呂：0.5分×4
休憩：5分×4
19時10分着
降雪のため大浴場もまばら。

サウナ室内4人からスタート。12分計は未だ直らず。
水風呂は変わらず冷たく、外気浴でベンチに寝転ぶと、雪が身体で直に解けていく感じがたまりません。
やはりサ活も一期一会。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分×4
休憩：5分×4

久しぶりに師長さん(仮)と全てご一緒。
12分計壊れてるため、砂時計2台がフル稼働。

外気浴中に虫の存在を確認。
そして4セット目の休憩には真上に半月。

年度末、乗り切るぞ!