初音湯

先月初音湯で仲良くなったサ友と！
サウナ後は気になってた成増笑店へ！

今日は常連さんが多くて楽しいサウナ日でした！

7分3セット

成増笑店

おでん出汁付トマト　明太子だし巻き　ビール

最高！

サウナ:12分,11分
水風呂:2分×2
休憩:10分,5分

サウナ3セット

サウナ3セット後、 近くのおでん屋に駆け込む

成増笑店

おでん

うまい！

お決まりのホームサウナ

10分3セットで多忙の一週間を終えました！

火曜18:00～20:10

サウナ利用4人、サ室最多時2人。
水風呂被りなし。

サ10×3　水1,1.5,1.5　内7×3
温冷交代浴で〆

【サ室】84～88度　ドライ
ヒーターとの間の仕切りが高い対流式と言うか、上の隙間部分がやや広めのボナと言うか。
空気の重さ、籠る感じが個人的には苦手な感じ。

【水風呂】バイブラなし
体感22度くらい。

【内気浴】
脱衣場ベンチで。
背もたれあるけどかなり低く、楽な姿勢とれない。
楽な体勢とれればととのえそうな流れだったけど、整いきれず。

【今日のサいこう】
すいてたこと、かな。浴場2人だけだったタイミングも結構あったり。

サウナ室　26/30
水風呂等　26/30
休憩場所　10/30
他・調整　
合　　計　62/100
イキタイ　★★
内気浴環境が、、ということも含め銭湯サウナとして平均的でしょうか。

中華めん処 道頓堀

特製つけ麺

丁寧に作られた東池袋系。

番台のおじいちゃん
いつもQUICPay支払いの設定出来なくて可愛い(笑)

「つつがなく、毎日変わらないこと。つつがなく、毎日続けること」2代目のご主人の言葉。

おそらく自宅から一番近い銭湯がここ、50年以上愛され続ける老舗銭湯「初音湯」。
昨日の朝霞サウナ 和（なごみ）も素晴らしい施設に違わないが、またしても素晴らしい銭湯に出会ってしまった。初めて訪れたはずなのに、ほっとするのんびりした雰囲気と変わらない安心感がある。

機能的でゆったりした脱衣場、浴室も清潔感たっぷり。
ジェットの寝風呂で足を伸ばして湯通し。首がひんやりして、あゝ、もう癒し。

サウナ室には、受付で貰ったバスタオルを各々マット代わりにする。きれいな板張りのボナサウナ。このもふっとした熱さ好きだなあ。コンパクトなサイズでテレビも12分計もないが、脱衣場に面して窓があって、閉塞感もないし、時計も見える。有線放送かな、軽やかなBGMを聴きながら、じっくりと蒸される。

サウナ室の目の前には、地下水を使ったバイブラなしの静かな水風呂。お風呂もだが、地下水をくみ上げた水はまろやかで、「飲めるほどいい水質」と評価されたこともあったとか。
水風呂からふと上を見上げると、天井には青空のような空模様のガラスが広がる。憎いなあ。

脱衣場のベンチで休憩。
結局、こういうところのほうが癒されるんだから、僕もたいがいおっさんだな。

サウナ:12分×2
水風呂:2分×2
休憩:10分×2（脱衣場）

久しぶりのサウナ🥹めちゃくちゃ整った！
やっぱ、初音湯のサウナも水風呂も丁度いい！好き！
3週間ぶりにサウナ入って、久しぶりすぎてなのか汗が全然出なかった笑
そして、安定の37ロッカー確保。

11/24(日)はじゃばら湯らしいです🌿
想像つかないので、今週の日曜日も行ってきます！

帰ってビールで🍻晩酌！
みなさん明日も仕事頑張りましょう！

くら寿司 成増店

🍣

ホームサウナへ

りんご湯の日

りんご湯って不思議
湯船にゴロゴロりんごが浮いている笑

とくにりんごの香りがすることなく笑

翌日の仕事が早いこともありサッと控え身に
7分✖︎3セット

初音湯♨️さん久しぶり。
やっぱりここも気持ち良き。
こじんまりしたサ室がほんと落ち着きます。
サウナ３セット（12分、8分、8分）
初音湯さんの水風呂もだんだん冷たくなってきました。いい感じです💦
ジュビナバスも相変わらず「最高」の一言。
最後はラドン風呂でしっかり温まり終了。
これからも時々お世話になります。
17日は「りんご湯」ですって☺️

夕飯の約束前にさっとホームサウナへ。

ランチに飲んだビールが気持ち残ってる気がしたので軽めにスタート

7分
8分
最後は12分

の3セット！

久しぶりのホームサウナ

今日はサウナの中でサウナ友達ができました😆

たまにサ活一緒にできたらと思います👍

10分
6分
7分

サ室84℃水風呂は少し冷たく
サ室がもう少し暑ければ、、なんて思ったが
お風呂の水質がよく熱湯もあり
水風呂で温冷交代浴をすればさらに気持ちよくととのった。
気持ちのいいコンパクトな銭湯でした^ ^