スポーツクラブジョイフィット平岡公園店

『野暮用にて札幌in、JOYFITサ活＆トレ🔥』

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

道の駅スタンプラリー完全制覇旅、こないだ道東〜オホーツク〜稚内〜滝川の鬼ルートをクリアして達成率は73/127。ついでのサウナ旅でたくさんサ活できたのでここ数日はノーサウナ。心なしか肌表面の油分が強めな3日ぶりのサウナ🧖‍♀️

道の駅・南ふらのにてスタンプラリーを押印してから野暮用で札幌まで運転する道中どこでサウナするか思案、せっかくなので軽くトレーニングしてからのサウナを所望したい！札幌のJOYFITで、サウナだけの満足度では最も高いであろう平岡公園店をチョイス。久々にアウェイジョイフィッター推参🙃

トレッドミル有酸素運動20分、最大傾斜の15％を時速6kmでひたすらウォーキング。多量の滝汗をリリースしてからのストレッチ、腹筋背筋、体幹、スクワット、ダンベルトレ。テンポよく30分ちょい🏋️‍♀️

いざサウナ、23時ちょい前にサ室を覗くと利用者なし。思わぬエアポケットの恩恵に預かりサウナストーンが鎮座する電気式ストーブから放たれる熱にほだされ、80℃台のコンディションの下で8分2セット。水シャワーをジャバジャバに浴びて浴室に唯一あるプラスチックのトトノイ用イスで昇天😇

ヘタにサウナ愛好家が集まる温浴施設や銭湯に足を運ぶくらいならJOYFITのサウナ室に寄った方がマシ、いや訂正、マシどころか最適解ですらある。トレーニングでくたくたになった身体に合うサウナはこれ。よい週末の皮切りになりました🏃‍➡️

22時で1FのCOOPが閉店するので、JOYFITからは屋上から外に出なければいけないそう。ココに遅い時間帯に退館することが明らかな時ははなから屋上駐車場に停めておくとラクですね🚗

待ちの段階に踏み込んだ
行動を続けてもいいんだけど
天気も良いし今日は遠出のイメージだよね

って事で西区から清田区まで来た
なかなかこういう機会ばかりではなくなるだろうしね

ジムとしては…うーん、悪くないんだけど…
ローローがしにくかったり、ダンベルが14キロより下になるとインクラインベンチから置き場が遠くなったりで動線としてはイマイチだったかも
軽いダンベルを軽んじてるわけではないんだろうけど

でもエニタイムと違うのは安定してどのマシン、フリーウエイトもある
充分デカくなれる環境ではあるよね

んで、風呂

自分のお風呂有りジョイフィット史上、湯船が1番狭かった気がする
ジャグジーだった。これはお湯の見映え、循環の意味でも必要な設備なのかもしれないよね

狭いから悪いとかではないです。
僕は湯船の奥の方ってあんまり行かないから関係なくて、なんなら出やすさの方が重要

サウナ周りはジョイフィット的な設備で安定
出てすぐシャワーで、シャワーカーテン式なのが珍しい気はした
リンスインシャンプーとボディソープを完備してるのはジョイフィットの良さだと思う
とりあえずタオルさえあれば清めて帰れるんだもん

総合すると、めちゃくちゃいい！とは言わないんだけど、
この近辺に住んでるならここが生活の一部になってたなって思う

最近好きになってきたよジョイフィット
多分エニタイムを継続するんだけど…