SAUNA ROUTINE

1000円OFFが今日までだったので久々のROUTINEに！
いつも夜の時間しかこないので日中は初めて。丁度朝の割引が終わった直後くらいの入店。初めてグループ室埋まってるの見たし、個室も埋まってるレベルの大盛況。人がいないとこしか見たことなくて、勝手に経営を心配してたけど案外大丈夫かもしれない…笑
アロマが前とメーカーが変わってたけど、前の方が個人的にはいいなーと思ってしまった。

最近は混雑してるサウナしか行ってなかったので、好きなBGM流して集中して出来るサウナは定期的に必要だなーと再確認できた90分3セットでした

1セットの心拍数が急に上がりすぎ🙅‍♂️
2セットの休息がgood🙆安静時心拍まで落とす事が出来た。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

備忘録1/27

サブスクチケットラスト1枚
無事に使いきりました。

深夜のほぼラスト枠だったので
いつも以上に静かな空間
毎度の3セット♨️

今度は単数チケットでの
キャンペーンをされているので買おう

初めての個室サウナ
90分で利用
控えめに控えめに言って最高。

事前にネットで会員登録(無料)して、
入口でマイページの会員証QRコードをかざして施設入場するスタイル
最初かざす所分からなかったけどインターホン鳴らしたら店員さんが教えてくれました。

初めてと伝えるとひとしきり施設の案内もして下さり安心です。

サウナが個室
水風呂、内気浴スペースが共用

個室が5個とグループ利用できる部屋が1室で
恐らくMAX利用者は8名かな？
ロッカールームは8名以上ロッカーがあり、荷物が多い場合は上下2個使って良いとのことで冬場とか地味に嬉しい

シャワーブースは2つ個室で
グループさんと利用時間の被りではちょい待つかも？
(自分は待ちなしでした)

各サ室にオーディオがセットされていて携帯と繋ぐことでサ室内で自分の好きな音楽が聴けるのが最＆くぅ

最初携帯つないでもスピーカーに音が飛ばず…ま、まさか無音サウナか…
と焦りましたが店員さんがジャックを変えてみてくれたりと親切に対応してくれてなんとか接続できました🙇‍♂️
(多分私の携帯がXSと古いのが原因)

セルフロウリュ用のアロマ水を作るスペースなどもありサ室にロウリュセットも持ち込めてグッドですぅ。

サ室は常時95℃くらいカラッとしてる
ロウリュするといい湿度で結構熱くなって気持ちいい🔥

水風呂スペースにも1つシャワーがあるのが嬉しいよい
空室は1室あるかくらいだったけど水風呂も内気浴スペースも混み合わず。
3セット共4脚あるインフィニティで休憩♾

個室で好きな音楽聴きながらサウナとかバカ気持ちええ。めちゃくちゃ最高だ。
利用者も紳士サウナーばかりでめちゃくちゃ整った〜

惜しむらくは内気浴スペースの水風呂側がロッカールームの声が抜けてくる。自分がグループ利用する時は気をつけたい。
(喋ってる側はサウナスペースは出たという意識で悪気無くかも)

すぐにまた行きたい。
朝サウナだと割引かれるのでこりゃ午前休使って出社前行くのありだなぁ




今日のセトリ
コーネリウス、ドラマサ道サントラ、Tempalay、しゃろうのMIX

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに60分。1番の部屋は温度上がりにくいのかなあ？最初は100℃くらいあったのに後半は90℃位しか上がらず。。

今日の音楽
Aiko Takahashi - It Could Have Been A Beautiful
望郷系アンビエント。鳥のさえずりや森の音が心地よい。これをかけて目を瞑ればそこは森のサウナです。

初めてのプライベートサウナ
QRコードで入店するという現代的な方式に戸惑ったものの、店員さんが丁寧に案内してくれて一安心。
少し遅めの時間帯ということもあり、他のお客さんと干渉することなく1人時間を満喫できました。
サウナ　13分×3
水風呂　1分×3
内気浴　10分×3

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

先週に続いて朝サウナ。90分2000円で音楽が掛けれるプライベートサウナはここぐらいなのでは…
サウナで音楽を流すのに病みつきになってます。

今日の音楽
Lisa Lerkenfeldt - Halos of Perception
ピアノ、チェロ、テープ・ループが没入感を誘うサウナにぴったりなアンビエント。瞑想しながら入るのにピッタリ。

二回目の来訪✨ 予約からQRコードを使った入店もスムーズ！ 平日なので貸切状態…とはいかず来店者あり、最終的には滞在時間内に5人いました。サウナ室が5、6室だったのでほぼ満員ってことでしょうか？(予約制なので入れないことはなおんですが) 120分で入り、サウナ 10分 水2分 ととのい5分の4セット 水風呂も安定しててサウナ室もセルフロウリュで約100度前後で行きました 120分なら着替え含め余裕ですね✨

朝ウナ2セット、ととのった〜。
朝活応援で安いのでおすすめ！
1番風呂でした。

新年初のホームサウナ
キャンペーンのサウナハット気になる。。

今日は静かな空間だった
1セット目、隣からサ道BGMが聞こえてきた
3セット目はゆるいぐるぐるが🌀

今日も良いサウニングでした