ホテル羅賀荘

雪降る太平洋を見ながらの休憩は感無量だ❗
ただサウナが水風呂に負けてると思う😲水風呂が冷たくて深いそして広い最高🎵サ室の温度がなぁ😅

目覚ましセットは4時50分も、3時には目覚めた日曜日。先陣をきって一番乗りで朝ウナ。

対カブス2戦目、先発投手は大谷さん#17、前半は、
投球回数　3回
失点　0
奪三振　3回

最大で8人はいけそうなサ室の温度計は最高で100度を示すも、あまり熱さが感じられない。湿度の問題と、通気口から入り込む冷気のせいか？
水風呂はキリッと冷たくgood。
露天風呂はなく、外気浴もできないが、浴室内にととのい椅子というより膝の具合が悪い人用の椅子が2脚。不自由はない。
この規模の客室数からすると、浴槽は広く、カランの数も多め。シャワーの圧力も申し分なし。電気風呂はかなり強烈。温泉ではないが、何よりもオーシャンビューなのが素晴らしい。
昨日の反省から、1セット前の水通しはなし、休憩後にお湯に浸かってからのサウナで、今朝はいい汗、いいサ活でした😅
1回行ってダメと烙印を押さず、何事もPDCA サイクルを回すことの大切さを認識した☺️
まあ、どうでもいい話。

なんだかんだで、浴室は日の出🗻☀️前に退散。

朝食バイキング

朝から元気モリモリ☀️ みちのくふとり旅　確定

大寒とは思えない穏やかな天候の土曜日、なぜか太平洋を望むこちらでサ活。

対カブス1戦目、先発投手ボビー・ミラー#28、後半は、
投球回数　2回2/3
失点　0
奪三振　2

前半と合算すると、
投球回数　6回1/3
失点　0
奪三振　5

2024シーズン成績
チーム　3勝7敗

投手　ミラー#28の成績
GS(先発登板)　2
IP(投球回数)　11.1
ER(自責点)　3
ERA(防御率)　2.38
SO(奪三振)　8
SO/9(奪三振率)　6.35
QS(クオリティスタート)　1
W/L(勝敗)　0-0

※サ活野球盤のルールに関しては、プロフィールをご覧ください。

年明けからサ活野球盤もレギュラーシーズンに突入したが、10試合を消化して勝率.300。今シーズンのドジャースは、大谷さん、山本など超大型補強したのに、これでは大谷さんの契約額に批判が集中しかねず、この先とても心配だ。
チームの勝敗は、己の飲酒習慣に委ねられているが、このままではまずい。健康診断の結果から推測すると、よくないのはお酒よりラーメンなのは明白。貧乏性並びにスープを仕込んだお店の人の苦労を考え、ほぼスープ完飲しているのも問題なのは自覚している。
ということで、健康管理上重要との判断から、誠に勝手ながら、以降は前半と後半の間の飲酒ではなく、ラーメン食べたらチームは負けに変更します😱
ちなみに、最初からこのルールだと、以下のとおり。
○　チーム勝ち
×　チーム負け
1試合目　×　→　○
2試合目　○　→　×
3試合目　×　→　×
4試合目　○　→　○
5試合目　×　→　×
6試合目　×　→　○
7試合目　×　→　×
8試合目　×　→　○
9試合目　○　→　×
10試合目 ×　→　×
結果、4勝6敗で、少しだけ良くなる☀️
まあ、どうでもいい話。

肝心の施設のレポートは明日でご勘弁を😱

ここまでの結果は、覆したりはしません😅

ホテルの夕食

サウナのあとのビール、サイコー😃⤴️⤴️

みちのく潮風トレイルで寄りました。
カラカラすぎず気持ち良いサウナ。水風呂は水温は調整出来る感じだったので減った分を1番冷たくしてかけ流し。
イスとかはないけど湯船の端が少し広めなので海を眺めつつ足湯しながら休憩が出来て気持ちよかった！

磯ラーメン🍜

夜食処にて。 さっぱりしてて美味しかった！ 鴨ラーメン、鴨そばや餃子などのおつまみ系もあった。

あいにくの雨の中訪れました☂
売りの展望浴場、もったいなかった…
値上げのアオリを受け、３月から400円〜500円へ料金上がってました…
サウナはほどよく、湿度ありのいいとこでした☺️
５分✕３セットでした

法事があり家族で宿泊
海の目の前の素晴らしいロケーション！

サウナ-水風呂-休憩
①6-1-3
②8-2-3
③8-2-5
外気浴はなし

三陸ならではの食事もGOOD！
また家族で来たい

みちのく潮風トレイルの途中で宿泊。ほんとにすぐ目の前が港（プライベートビーチならぬプライベートポートか）で風呂からの景色がいい（写真は泊まった部屋から）。日没前がおすすめ。
サ室はオールドスクールな感じだったけど、温度はしっかり。かなり発汗が良かった。水風呂はキンキンではなく優しい冷たさ。

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

初！来てみたかったのでよりみち。
着いた瞬間一瞬千歳漁港っぽいと思った笑
日帰り入浴400円、夏虫？

土曜だからか人がいっぱい、サ室もぱんぱん！でも18時頃になると夕飯時間なのかみんないなくなった！この時間に来るのがベストか？
サ室は結構熱めで多湿！良き好き◎サ室内のテレビやマイクロファイバー素材マットなどちょい気になるけど整えたので◯風呂も熱めで気持ちよかった〜
泊まりで、朝日みながらあさうなしたい！

田野畑駅を降りると、某漁村を思い出す沿岸の景色に一同どよめき〜！

絶景と大荒れの海原を眺めながらの湯浴み。
深さもほどほどの水風呂に飛び込んでサウナ室を開けると程よい暗さと、高温多湿の居心地の良さ。
永久に入っていられそうなタイプで超好みでした。

お部屋はビジネスホテルっぽいのかな？
次回は泊まりで貪る予定でおります。


テレビには焼けた黒点あり。

このお値段（400円）、施設の清潔さ、笑っちゃうほど人がいなくて、目の前のジオパークにてテントサウナやりたいなーと新たな可能性を見出してしまいました。