天然温泉 神威の湯 ドーミーイン旭川

#朝ウナ
1set

寝坊したので朝ラン無し
3日間ラン休
雪国ランナーさんは大変だなー。

さてコメダでモーニングして帰るか

#出張サウナ
2set

串鳥行こうしたが満員のため断念しサウナへ。
サウナ後は
バキ道
から
刃牙道
へ

#朝ウナ
2set

昨晩からバキ道読んでます
今朝まででなんとか10巻。
朝起きて雪降ってなければ朝ラン行こうとしたがチラチラと舞っているのでサウナへ。

露天風呂の縁で外気浴がサイコー！

#朝ウナ
1set

#朝ラン
行こうとしたが雪降ってるのと寒すぎてセコマまで小走りでおにぎり買って帰るというチキンラン。

#出張サウナ

旭川でランニングするならどこ？
とthreadsに投稿したら色んな方から辞めとけというコメントがありました。
中には普通に帰宅してるけど何か？という方もいたり自分の投稿の中ではバズったw

そんな今夜はシゴオワからの即サウナ🧖
19:00台は誰も居ないソロサウナ状態で3set
大変よくととのいました

長年利用していたiPhone13mini内部に水が入り込みおイきになりました。
水風呂が好きなのかな！？
出張先でスマホ死んだ時の不便さと航空券がスマホに入ってるのでどうしようと悩み
会社のスマホヲタに相談し、ahamoでiPhone16が月々1円で2年返却というプランが安いとのことで今まで信じていなかったスマホレンタルをしてみた。
うん快適👍

iCloudからの復元待ちの間に
サウナ3set
サ室テレビに映ってるちょっとだけエスパー初めてみたけど面白かった。
なんか最終回の雰囲気だったけど😅

#朝ラン
からの
#朝ウナ

とりあえず耳取れそう

#出張サウナ

札幌で1件訪問し、夕方、旭川へ移動。
旭川駅前はイルミネーションがキレイだった。

サウナ 3set
20分ごとにオートロウリュだが水多めの回と少なめの回がある感じ。
水分少なくても、じっくりと蒸気が落ちてきってガッチリ蒸された。

外気浴はととのい椅子ないけど岩に座って北海道の雪と冬の風を浴びながらととのう。

サウナイキタイのトントゥ抽選にていただいた宿泊優待券でのお泊まり朝
サウナオートローリュは20分おきに4秒の水が置いてくる
なかなかの熱気
素晴らしい
朝食も海鮮丼をいただく
またサ活頑張って優待券ゲットするぞー

トントゥ抽選で当選した宿泊優待券を利用し本日チェックイン
素晴らしい
ありがとうございます

お仕事で旭川へ。予約するのはもちろん、サウナのあるホテル。
ということで、王道ドーミーインに宿泊！初のドーミーサウナだ。

たのしい懇親会も終わり、待望のサウナへ。
サウナハットはしっかり出張へ連れてきたし、向かいのセブンイレブンでイオンウォーター900mlを購入して、準備はばっちり。
水分補給のためのドリンクをおふろエリアに持っていっていいのはありがたいし、サ活が捗る◎

おふろエリアは、洗い場が5〜6箇所、ドライサウナ、ミストサウナ、水風呂、あったかいお風呂、露天風呂で構成されており、縦に並んだ洗い場がパーソナルスペース確保されている感あって非常に良い。さっと洗い、下茹でして、いざドライサウナ。

サ室は4〜5人程度が入れて、12分計あり、オートロウリュは20分毎。ビート板タイプのサウナマット有。ストーブは多分メトス。
いつものように何も考えず二段目に座るとアッチアチ！あんまりサウナ入る人もいなくてアチアチになっていたのか、それとも、これがドーミーインのサウナなのか…？
オートロウリュの水もふんだんに出て、少し遅れてやってくる熱波があっつーい！1セット目は5分程度で外へ。

水風呂は温度表示ないけれど、15〜16度くらいかな。水の柔らかさを売りにしており、確かに優しさはあるのだけれど、だいぶ冷たかった。
さっと水風呂を済ませ、外のエリアへ行きます。多分外の気温はマイナス5度くらい。
凍えるかなあと思ったんだけど、サ室でアチアチになった身体にはこの気温が気持ち良い。空を見上げ、しんしんと降り積もる雪を眺めながらぼーっと外気浴。最高。

夜はサ室→水風呂→外気浴→内気浴　の流れで、4セット程度、
朝は同じ流れでサクッと1セットして、良いサウナステイでした。
朝も夜も女性風呂は常に空いていた気がします。平日なのもあるかな。

ドリンク持参可、サウナマットやサウナハットスペースある、外気浴・内気浴ともベンチあり、サ室はアチアチ、オートロウリュの間隔が短く、12分計あり、水風呂もある…
お風呂上がりには、夜はアイス、朝はピルクル。夜鳴きそばもあったね。

あと、脱衣所にはタオル回収ボックスがあって、フロントで希望すれば新しいタオルをもらえるみたい。
必要なものが全て揃っていて、ドーミーインのサービスのすばらしさを感じました。これはすごいぞ！

二段目はアチアチすぎるので、一段目でまったり、が自分には合っていそう。
また泊まりに行かなきゃ！ドーミーサウナ比べもしてみたい！

有給取得のサ旅の日。朝のドミ活の回。

『冬空の外気は格別　冬サウナの楽しみ方が蘇る』

早めの就寝。早起きして出かける予定であったが、急遽予定変更して長居する。８時から朝ウナへ突入。
いつも通り洗髪洗体髭剃りからの内湯でゆっくり10分からのスタート。

本日のサ活　4セット
サウナ　10分✖️4
水風呂　I分半✖️4
内気浴　8分✖️2
外気浴　8分✖️2

サウナ
オートロウリュを挟んで7分3分で最適化。結構満席だが運良く上段でゆっくりTVを見ながらくつろぐ。湿度を含んだ心地よいセッティングにフレッシュリーフの香りが辺りを包み込む。ジワジワ序盤から流れる汗。その後オートロウリュで押し寄せる熱の線状降水帯に汗はどしゃ降りとなる。朝から熱の厚みにやられる。しんどいが出たくない不思議な感覚。このセッティングはドーミー史上1番ではないかと思うくらい好きかもしれない。他と比べたい欲求に駆られる。

水風呂
混雑するサ室だが、何故か水風呂は空いている。ストレートインできる幸せ。超軟水を豪語する水質。しかしながら今日もはっきりとはわからない。言われたからか軽い気はする、知らんけど。そうこうしているうちに1分半が経過する。

休憩
内気浴から始めるが何か物足りない。室内環境も申し分ないし、アディロンだし。寒い国に来て外気浴ご出来ないのはちょっとな〜とか思い、3セット目からは外に出る。当然椅子はないが風呂のヘリにちょうどビート板がひけるミニマルなスペースを発見。内気と外気を繋ぐドアの正面。おもむろに腰を下ろす。一気に世界が変わる。3度を下回る外気温に熱った体を差し出す。背もたれはないのでかろうじて意識を保つ努力をしながら、一気にととのいの境地へ落っこちる。冬の真骨頂は外気浴。外気浴は正義だ。一気に満足感が上がる。最高だ。あと雪があればパーフェクトだが降る気配は全くない。

時間内の全てのオートロウリュが終わったことを確認して、露天風呂にしばらく浸かり本日終了となる。
本当は7時に出て白銀荘へ向かうはずだった。物事は予定通りに進まないのは世の常。その代替に外気浴ができる幸せを噛み締める。もちろん白銀荘とは比べ物にならないであろう。しかし満足は手にした。決して悪くない成果だ。
とにかく冬の凍てつく雪のある外気浴が待ち遠しい。東京ではなかなか出会えないので旅に出たくなる。冬の休みはどこへ行こうか？次のドミ活はどこへ行こうか？なんてことに小さな夢を馳せながら、本日もありがとうございました。
そして昨日食べた梅光軒のサッポロクラシックの生とチャーシュー麺を忘れないようにちょこんと写真を置いておくことにします。

有給取得のサ旅の日。旭川ドミ活の回。

『いつもの安定感を超えていくサ室の出来栄えに毎度のことながら感心する』

JALのどこかにマイルで旭川に連れて行かれる。とりあえずの旭山動物園。シロクマヒグマペンギンアザラシカバオオカミフクロウワシなどに年甲斐もなく興奮する。そしてバスで向かう本日の宿、ドーミーイン旭川。
行きたかった居酒屋の予約が取れず早い時間となり、また仕事少々こなしたため、実質1時間のサウナタイム。急いで向かう最上階。
連休のためか、多少混雑した大浴場。さっそく洗髪洗体内湯で5分からのスタート。

本日のサ活　2セット
サウナ　10分✖️2
水風呂　１分半✖️2
内気浴　3分✖️1 8分✖️1

サウナ
2段6名定員ほどの大きさに覆われた上からチラ見えする大きめのストーン対流式ストーブ。フレッシュリーフなるアロマの香りが漂い安定のTVにオートロウリュ装備の最新型リニューアルスペックのドミサ室バージョン2と勝手に呼んでいる仕様。88度の穏やか系かと思いきや、湿度が高めのドーミーインにしては少し珍しいセッティング。しばらくして汗がジンワリ染み出してくる。高温でも超湿度でもないので1セット目からでも入りやすい。1セット目はオートロウリュに遭遇できなかったが、サ室に慣れる意味も含めてちょうどいい時間を過ごす。
2セット目は時間を合わせる。ストーブにライトが灯りオートロウリュスタート。約3秒のシャワーがストーンに降り注ぐ。程なくして熱が落ちてくる。パンカールーバーなど風を回す装置がない分、掻き回して熱を分散させないので結構分厚い熱さに襲われる。これはかなりハード。汗が急激に吹き出し限界までの時間が一気に早まる。

水風呂
1人用のこじんまりとし水風呂。超軟水らしい。天然系の水の良さは感じないが、言われてみると軽やかな水質に感じる。自分調べで推定17度。足を伸ばしてちょうど良いスペース。居心地は良い。キレイに粗熱が取り払われる。

内気浴
アディロン3脚足置き付き。外気浴がないのが残念だが、内気浴の開放感も申し分はない。急激な寒暖差でととのうような感じではないが、良い汗をしっかりかいて常温で穏やかにリフレッシュするリラックス系のととのい。軽い眠気とともに。

時間が迫ってきたこともあり、最後は露天で温まり本日終了となる。
ドライではないセッティングに不意をつかれたが、旭川のサウナ担当は湿度系が好きなんだろうななんて勝手に考えてしまった。土地の個性があるのは良いことだし発見もあり訪れる楽しみでもある。些細なことにいつも感心し楽しませてもらうドミ活に感謝しながら、本日もありがとうございました。

安定のドーミーインクオリティでした。
こちらは85度ですが湿度高めで、しっかり暑かったです。
外気が寒くて最高に整いました！