千畑温泉サン・アール

疲れを癒し、毒素を排出。
今週の疲れは今週のうちに！
今日は相方不在でしたが、1人で自宅から15分のサンアールへ。
以前、水風呂がなくサウナリストから排除していた場所。でも、でも、水風呂が完成したと聞きつけ…これは行かないと！と思い、サ活リストに追加。
アップルウォッチバンドをロッカーキーバンドにしたことから、アップルと一緒に入サ！
こりゃーいい！
自宅で1人、キンミヤ焼酎ハイボールのみましょか！

ドライ86℃
朝ウナは空いていて
温度変化少なく◎

サウナストーブの前にお座り
5分で発汗始まり
10分で呼気が熱くなる
TVもなく　BGMのピアノ　最高

普段は入れ替わりが激しい水風呂
今日はゆっくり浸からせていただきます
外気浴ベンチものんびり

トンボも留まり　一緒に秋の雰囲気感じましょう
風が冷たく感じる
次のセットが　ますます楽しみ

気持ちよく　3セット
プールから子供たちの楽しそうな声
サンアール　なんか好きだなあ　悦

サ　8-8-13
水　1-1-1
休　10-10-10
計　3セット


#行ってきましたよ　千畑温泉サン・アールへ
#急きょサウナチャンス
#サ室の温度はそれほどでもないけど発汗がいい
#今日はいい風が吹いてて外気浴が気持ち良かった
#もう秋だなー
#今日もととのう

いーよ、もう今日は行けただけで。

みたいななんか微妙に元気ないけど、明日も休みだから明日から元気になることにして
乾杯🍻

先週は栗駒山荘大パノラマ、鶴峯館♨️とか楽しんでましたが、
今日は三日間の出張、わりと激務からの土曜日。
肉体疲労により体が動かず、朝は共林荘。

やっと回復してきてのサウナーー！

早く帰って乾杯します🍻

内閣総理大臣賞は、大曲の小松煙火に栄冠🎉
（上山市のスマイルプロジェクトで🎆をあげてくれてる花火師さんです!）
今年も五重芯はピンボケでアイコン更新出来ず😭
幼馴染の弟君は昼花火で優勝🎉　おめでとう㊗️
やっぱ、音が響くのを感じながら観戦がイイ!!

一眠り後実家を後にし晴天のこちらへ
わらひぇだがちゃっこい頃は左だったが、今日は右
浴室入ると、左側にガラス張りの🈂️室
まずはお清めして無色透明の単純泉で下茹
浴室は、白基調に大きなガラス張りで明るい
🈂️室は90℃無いくらいも、汗が出てくる出てくる
こちらでは体を擦って汗を落とさないで欲しいとの注意書き（落ちた汗を拭き取って退室）
浴室の時計がよく見えるので12分計は不要ですね
掛水して水風呂へ
ちっちゃいけど去年まで無かったらしいので有り難い
掛水（水量低減）の手動ボタンを簡易自動化頂いたご常連さんに感謝しつつ休憩
外気浴は蝉・鳥・露天の注ぎ音の三重奏🎵
家族連れのため、短時間の3セットもスッキリ

湯上がりに仁手古サイダーのサウナ飲料で待機
次女のお支度時間を読み間違え、45号狙いの大谷さんを観戦

ありがとうございました🙇
また寄らせて頂きます!

3セット。
上がった後のポカリが美味すぎる。

久しぶりーーと言いながら笑笑
もはやホームがどこか？わからない。
地球がホーム🌏

マダムに話しかけられ、ペース乱されるとこだったがシャオミー8があたしを救うの巻。

乾杯🍻

この時間、サウナも洗い場も人がほとんど居ませんでしたが、室内にはどなたかの毛布が干しっぱなしでした…ちょっと怖い