岩手山焼走り温泉 いこいの村 岩手

222－23

自分の知らない世界🐾

午後から用事があるので、早めに開いているいこいの村へ。早くからの営業ありがたい☺

駐車場には、お犬様たちがたくさん🐕‍🦺柴犬？
審査員のような方がいて、帽子を動かして犬の視線を確認したり、飼い主さんと一緒に行動しているところなど、何かをチェックしている。自分の知らない世界だった。

浴室は空いている♨
温泉とサウナ、冷たい水風呂に入って午前中からスッキリ✨✨✨

午後に向けての英気はバッチリ⤴ありがとうございました！

花粉凄い🌲

今週はいまだかつて無いほどの花粉を感じる。薬を飲んでいるにも関わらず、目はしょぼしょぼするし、鼻水はたら〜っと出てくるし、くしゃみも出る👀💧🤧夜に目が覚めるほど。

今日は娘の高校の入学式🏫天気も良くて、まさに入学式日和🌸自分が通った高校とは違うが、クラスが２クラスくらい少ない。少子化ですね。これから始まるかけがえのない３年間、大事に過ごしてほしいなと思いながら見守る。

帰宅後、サウナが花粉症の症状緩和に効果あるというのを思い出し、いこいの村に入村🗻
庭に岩山と松の木が整えられている🌲🗻完成が楽しみ。

浴室は序盤は人少なめも、夕方に近づき人が増えてきた。買い物の予定もあったので２セットで終了✨✨今日は水風呂が物凄く気持ちよかった🤤最後の休憩後にもザブンと入って〆！ありがとうございました〜✨✨

今夜は娘とタコパ🐙

208－18

先日、たまたま仕事で近所に住む人生の先輩に会う機会があり「最近走ってるね！」と言われる。意識しないうちに先輩の家の前を走っていた模様。マラソンランナーの先輩から、ランニングのススメを受け、ダイエットの効果を上げるためにも何か大会への出場など目標を持ったほうが良い旨をご指導いただく。

という出来事があった今週。平日は走れず。
ということで、（割と）強風、黄砂、花粉と気になるコンディションではあるものの、昼頃ランニングへ🏃先輩の目が気になるわけではないが、いつもと異なる少し長めのコースを走る。やはり間が空くと身体が重く感じる。４月はどうなることやら😱

汗を流しにどこに行こうか少し考え、いこいの村に入村することに。
建物の前では、造園屋さんが何やら山のようなオブジェ？を積み上げている🗻何が出来上がるのだろうか。
浴室は混雑というほどではないが、程よくお客さんあり。サウナは１〜２名と一緒になる程度。新年度の仕事のことを思案しながら３セット✨✨✨最近どこに行っても毎セット温泉で予熱。温泉気持ちいい♨

今日は浴室に横になっている方に初めて遭遇😪自分は「気持ちよさそうだな…」と思ったくらいで特に気にならなかったが、入浴マナー向上委員会注意事案だった模様…。確かに、邪魔と感じる方がいるかも。

天（暦）からの恵み、水曜日の祝日🗓

　週休三日が叶うなら、土日と水曜日休みが希望です🙏
　起床すると、珍しく妻が散歩へ。妻が帰宅後、自分も走りに行こうとすると外は雪❄外で走るのは諦めるも、せっかくの走る気分なのでいこいの村のランニングマシーンを試しに行くことに。

　除雪されていない山道をタイヤすべらせながら登り入村🗻
　誰もいないトレーニングコーナーで、いざランニングマシーン体験！何気に人生で初めてのランニングマシーン。ささやかな夢（？）のひとつが叶いました👼
　約40分、５km走って汗だく💦今時期、外を走ってもそれほど汗をかかないが、屋内はやはり温かい。いつもはサウナで汗をかかせてもらっているが、たまには自分の力で汗をかくのも良い🏃日曜日と併せて約10km走ったので今週は目標達成📏

　早朝の浴室は人少なく、サウナは貸し切り。今日はお彼岸やら入学準備やら用事があるので２セットで終了✨✨
　ランニングマシーンと温泉・サウナありがとうございました！

サイゼリヤ アクロスプラザ盛岡

イタリア野菜のトマトスパゲティ

その他たくさん頼む。パスタの量が思っていたより多かった。

仕事…、の前に入村🛎

前回来た際に朝７時から日帰り入浴をやっていることを知り、詳細確認のため雪道を登って朝風呂へ。
こんな（割と）近所に朝風呂できるところがあったとは😲完全に灯台下暗し。ということで、回数券購入。

浴室はほぼ貸し切り。サウナもちゃんとやっている（平日は10時以降）。最高や🤤✨✨

帰りにトレーニングコーナーをまじまじ確認👀ランニングマシーンもあるし、ここで走ってからサウナ行けるの最高だな🏃ブルブルダイエットマシーンもあるし、酸素カプセルにも入ってみたいし、また来なければ💨

仕事が無かったら、最高な一日の幕開け✨

すき家 4号滝沢店

牛カレー

無性にカレーが食べたくなった。なんか美しくない…。

木製水風呂を求めて入村

　色々用事をこなして過ごすも、昨日の朝ラーと福田パン２個がまだお腹の中にあるような気がする🍜🥖🥖外を見ると水曜日に降った雪が解けて天気も良い☀🟦ということで、１年半程ぶりにランニングシューズを履いて外へ👟
　長距離走るのも飽きるので、インターバル走風にダッシュと徒歩を繰り返す。が、体力が落ちておりすぐ息切れが😮‍💨都合よくショートカットできる道があったので➦計2.5kmほど。無理しないのが一番と自分に言い聞かせて帰宅🏡また走ろう。

　走って汗をかいたあとは、サウナで汗をかきたくなる🧖‍♂先日、ふとしたことでいこいの村の木製水風呂を思い出したので入村することに🌳🗻🌳

　温泉とサウナストーブ前の特等席で温まってからのキンキン水風呂！久しぶりの木製水風呂ごちそうさまでした✨✨✨
　無料トレーニングコーナーもあるしここでトレーニングするのもいいな←

　なお、玄関の日帰り入浴のお知らせを見て気がついたのですが、７時からやってるんですね。平日のサウナは10時以降…ということは休日はそれより前なんですね。また来よう！！