ティップネス 明大前

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：なし
合計：3セット

一言：
水風呂恋しいよぉおお
でも筋トレ後だから整う

マルシンスパ行く予定あったから余計に水風呂恋しい

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：1分 × 1
合計：1セット

一言：
いつもの流れ
みっちり筋トレしてから
サウナへ
今日は混んでたなぁ
水風呂が恋しいよぉ

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
ホームサウナってわけじゃないけど、トレーニングで通ってるからね…
水風呂ないからテンションあがらないよ…
でも筋トレの後は整いやすいよね

サウナ：10分 × 1
シャワー：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
こちらのジムに通っているのでよく利用しています。
タオルが敷いておらず、サウナマットを活用するタイプ。それでも汗は滴ってしまうので、備え付けのタオルで拭いて退室するシステムなのですが、それでもあまり清潔に感じることはできず…
水風呂もないので、サウナ目当てで通うのは違いそう…
そろそろジム乗り換えも検討中です…