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83℃
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12℃
やっぱり5月のThe Saunaはえぐい!!
気持ちが溢れたのでつらつらと感じたことを書きます笑
ーーー
急に時間ができたので、空きがある時間帯に飛び入り参加!
最近は頭を使う事が多かったので、一度思考をリセットするためにThe Saunaへ。
カクシに向かう最中からすでに癒されていた。。。
新緑の木々に囲まれた空間は、目と心に栄養を与えてくれるようだ。
サ室の温度/湿度は丁度良く、窓から差す5月の陽がさらにワクワクをかき立ててくれる。
水風呂は10℃でばっちりきまる。
なのに外気浴は20℃程で、ポンチョがなくてちょうど良い。
目を閉じると、風が葉を撫ぜる音、鳥の囀りが整いを加速させる。
整い終わり目を開けると、人工物が一つもない青々とした空と木々。
色んなことを感じるが、最終的にこの言葉に落ち着ちつく。
「ああ、、、最高。」
簡単なので言葉だが、めちゃくちゃ色んな意味を含んでいる。
人によってどこに良さを感じるかも違うので、自分の「最高」と人の「最高」はまた違う。
だからこそ文字にしておきたくなる。
28歳の時のこの感覚を、10年後、30年後、50年後に見たら、また楽しいんだろうな〜と想像して笑
ーーー
だいぶエモくなってしまいました笑
でも書きたくなった時に書くのが好き!
そして今日は同席メンバーが男性だけで、激しいロウリュをして頂きました🔥
5セットで頭は完全にリセットされ、良いアイデアが浮かびそうです笑
サウナ番のダブルフォルトさんありがとうございました(^^)
サウナ番、同席したメンバーにも恵まれ今日も最高のサウナでした!!
施設自体もちろん素晴らしいが、やっぱりスタッフさんがイキイキしてらっしゃるので、それを良いと思う良い人が集まってきて、なんか良い空間になってるんだなぁと感じました!
スタッフさん、お客さんで良い雰囲気になってるのが好きすぎる笑(いつも勉強になる笑)
ほんで、待望のThe Saunaガチャもでき、狙い通り看板クマちゃんとカクシ×2個をゲット笑
誰か交換しましょう笑
では今回はこの辺で〜!
スタッフの皆さんいつも本当にありがとうございます〜(^^)











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92℃
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10℃
一言 :念願の初㊗️The Sauna
新緑が目に眩しい季節に念願のThe Saunaへの訪問が叶いました!
今回はユクシ&カクシ
さぁー!行くよ!
=͟͟͞͞( ᐕ)੭ GoGo‼️
薪ストーブは匂いがどうなのかと気になりましたが薪を焚べる時にも扉を開けて匂いがこもらないように薪番の誰だろ?ごめんなさいお名前聞かなかった…が気を使ってくれる…
ロウリュはミント!
爽快✨️
そしてロウリュをすればしっかり熱さが降りてくる!
コレ!コレが凄くて陶酔✨️
来て良かったと思えた瞬間です✨️
そして川の水の樽桶水風呂!
さすがに冷たい!
そして残念ながら湖は入れる状態でしたがおばちゃん入る勇気がなく断念…
外気浴も鳥のさえずりに囲まれ耳にも優しい
なんて素敵な空間なんだ…
心が洗われていく🍀
この空間全部が『The Sauna』なんだ!
癒しの空間✨️
またこの場へ来たい!
いや!来るぜ✨️
最高の場所を見つけた💯




イン 14:20
アウト 16:30
ユクシ 12.12.12.12
カクシ 10.12.12.12
初訪問🍎
本日2件目、しきじ訪問後レジェンドからレジェンドへ移動🚐
2号棟のカクシを予約
説明を受けいざ入室🛖
薪サウナは1度しか入ったことがなくキマレなかったので若干苦手意識があったがこちらであっさり払拭😁
熱くも優しさを感じさせてくれ、素人にも何か違うということを五感に伝えてくれる素晴らしい体験!
一緒に行った妻のお兄さんの知り合いのアツシさんが同じ日に1号棟のユクシを予約していて厚かましくもこちらも体験🛖
ありがとうございます!
カクシとはまた違う、ダイレクトに薪サウナの良さを感じる🤤🫠
1日でこの2棟を経験できたのはとても幸せなこと😊
野尻湖にもしっかり入水😁
また必ず伺うと胸を張って言いたい施設です😉
2025.5.13(火)
in 14:15
out 16:47
本日の「ととのい処②」は、こちら!
「THE SAUNA」
遂に、初上陸!「薪サウナ」とはなんぞや?と考えさせられる処。初めは「カクシ」を予約してあるのでそちらに入室!サ室に入ると2階建てになっている。2階部分で他のグループと共に!サ室78℃。湿度はそこそこ。セルフロウリュができる。1階部分に背の高いストーブがあって湯守さんが薪を焚べてくれる。上からストーンにアロマ水を掛ける。すぐに2階は熱くなる!最高の瞬間!柔らかい熱い蒸気が体にまとわりついてすぐに滝汗!一緒に入った方々とアチアチ言いながら整える。小さな小窓から見える自然空間がまた癒される。たまにスタッフが来てロウリュしてくれる。また違うアロマを使用!「ひのき」の香りもまたすごくいい香り♪
水風呂は、すぐ近くに樽をそのまま使って川から直接水を引いている。樽の中に入ってヒンヤリ。今日の水温は13℃。ちょうど良いキンキンで最高!
外気浴は、そこら辺にたくさんインフィニティチェアやハンモックが置いてあって、どこで整えてもOK!自然の中で自然に整える。こんな幸せな時間を過ごして、なんとも幸せな気分♪まさにこれが本当の「ととのい」!
あとからアツシさんたちと合流して、1号棟の「ユクシ」を予約してたから、そちらにお邪魔させてもらった。こちらはまた違ったサ室。カクシより広くて大きなストーブにストーンがいっぱい積んであって、そこにロウリュすると、カクシと違った流れの蒸気が体にまとわりついて、こちらはこちらですごく良き♪何やら、ストーブがサウナ用ではなく、家庭用のストーブを使っているらしい!それにストーンや囲いを作ってこの形にしたらしい。言ってしまえば、不完全なサウナ。でも、それがすごく良き!
水風呂は、野尻湖へダイブ!このロケーションが最高!ただ、少し入るのに二の足を踏んだのはナイショの話。戻って水風呂に入り直したけど、かなり冷たく感じて寒い…。すぐにサ室に入って温まる!
時間まで目いっぱい幸せな時間を楽しんで、いつも以上に完璧な「ととのい」!
1号棟(ユクシ)80℃
2号棟(カクシ)78℃
本日の「ととのい」
サ 14 14 16 14 1 9
水 1 10(野尻湖)- 1 1 1
整 6 - 5 - 9 9
ここの薪サウナの次元が違う!
薪サウナの方がしっかり熱い。ちゃんと体が熱くなり、滝汗必須!またイキタイ!






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80℃,78℃
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行ってきました「The Sauna」
ついに、、、ついに憧れの地へ
長野駅から車で40分ほど
結構な山道を登ったあとひらけた高原地帯を抜けると見えてくるのはかの有名な野尻湖
駐車する前から期待感が高まりつづけるのを抑えられない
かの北欧世界を思わせる施設、景観、空気
今回は初めてなので王道のユクシをお昼の時間で利用
ユクシ、、
最高すぎた、、、
からの水風呂、、、気持ちいい、、勢い余って飲めない川の水をがぶ飲み
からの外気浴、、ちょうどいい明るさの曇空、、揺れる細めの落葉高木、、、整いと相まって視界が揺れつづく錯覚はえも言えぬ時間でした
それから野尻湖もダイブしました、さいこう
全てがすばらしかった
サ生において特別な時間を味わうことができました
リピ確です






昨夜は23時には就寝して、6時起床。
The Sauna宿泊時の定番となっている野尻湖朝んぽ🚶
ナウマンゾウの親子象のところまで、のんびり往復しました。
8時~ 新メニューのサラダボウル
10時〜ユクシへ!
昨日とは打って変わってお天気にも恵まれ、昨夜は暗くて見えてなかった新緑が美しい木々がお目見え🌱これぞグリーンシーズンならではであろう見たかった景色…!小鳥のさえずりを聞きながらの森林浴は、最高すぎました。
サウナ番は、ハートフルもとひろさん。
今年の1月末から聴き始めたホカラジもついに最新話まで追いつきまして、LAMP スタッフの顔と名前が一致した状態でお話するのがとても楽しい。
皆さんあたたかくて幸せな気持ちになります🫶
今回は電車で移動していたので、帰りは黒姫駅までととのいながら歩いて帰りました。
来月のLAMPフェスもとても楽しみです♪
このあと上田へ移動して、クレイジーサウナに出会うことになります。笑










- 2019.02.01 21:04 けーすけ/学生サウナー
- 2019.02.01 21:16 けーすけ/学生サウナー
- 2019.02.12 11:15 かぼちゃ🎃
- 2019.02.21 21:37 ゼクロス
- 2019.02.21 21:41 ゼクロス
- 2019.03.09 17:33 オロポン
- 2019.05.13 03:04 水ブロンソン(白いムーミン)
- 2019.05.27 10:29 野田クラクションベベー / Sauna Builder
- 2019.05.27 10:30 野田クラクションベベー / Sauna Builder
- 2019.06.15 17:27 野田クラクションベベー
- 2019.06.15 17:31 野田クラクションベベー
- 2019.06.15 17:34 野田クラクションベベー
- 2019.07.20 08:31 shebu
- 2019.07.20 12:35 shebu
- 2019.08.25 20:47 shebu
- 2019.08.25 20:52 shebu
- 2019.08.25 20:54 shebu
- 2019.10.04 21:36 しげちー
- 2019.11.11 09:29 shebu
- 2019.11.11 09:36 shebu
- 2019.12.15 09:36 katsuzu
- 2020.01.18 19:50 宇田蒸気
- 2020.01.19 17:34 masshibu
- 2020.02.09 06:35 masshibu
- 2020.02.09 06:39 masshibu
- 2020.02.09 06:40 masshibu
- 2020.02.09 07:28 masshibu
- 2020.02.09 10:24 masshibu
- 2020.02.12 22:32 しみっちゃん
- 2020.02.13 17:23 のさのら
- 2020.03.23 09:15 野田クラクションベベー / Sauna Builder
- 2020.04.09 09:49 盆地住まい
- 2020.04.09 09:55 盆地住まい
- 2020.04.09 19:35 かぼちゃ🎃
- 2020.04.28 17:02 盆地住まい
- 2020.05.10 15:10 盆地住まい
- 2020.05.17 12:17 dai_shi
- 2020.05.17 13:05 dai_shi
- 2020.08.09 18:27 現象
- 2020.09.10 19:11 野田クラクションベベー / Sauna Builder
- 2020.09.10 19:17 野田クラクションベベー / Sauna Builder
- 2020.09.10 19:23 野田クラクションベベー / Sauna Builder
- 2020.09.24 11:35 かぼちゃ🎃
- 2020.09.30 12:43 野田クラクションベベー / Sauna Builder
- 2020.11.01 12:07 426
- 2020.11.08 10:36 しゃちょー
- 2020.11.17 19:46 igao
- 2021.02.24 00:23 ブランカ
- 2021.04.03 08:00 となりのトトノ🌿
- 2021.05.08 16:44 めいこ
- 2021.05.17 22:35 やぶい🐰
- 2021.06.13 20:37 ズネ
- 2021.06.23 23:17 野田クラクションベベー / Sauna Builder
- 2021.07.18 05:53 サカナベット
- 2021.10.03 18:27 な り 銭 湯
- 2021.10.08 05:53 TZ
- 2022.01.16 17:49 湯らんど 2021~
- 2022.01.16 17:52 湯らんど 2021~
- 2022.03.26 13:25 en
- 2022.03.27 08:18 en
- 2022.05.30 20:29 🈂️大臣™️@オロポ大好き
- 2022.05.30 20:33 🈂️大臣™️@オロポ大好き
- 2022.06.05 11:22 🈂️大臣™️@オロポ大好き
- 2022.06.25 00:17 サウナバラ
- 2022.09.19 20:20 Keiko
- 2022.09.24 06:28 うめだJAPAN
- 2022.09.24 06:30 うめだJAPAN
- 2022.10.09 23:54 野田クラクションベベー / Sauna Builder
- 2022.12.16 20:00 かぼちゃ🎃
- 2023.01.04 10:16 野田クラクションベベー / Sauna Builder
- 2023.01.05 12:15 かぼちゃ🎃
- 2023.01.10 00:02 男性専用施設に入りたい!y2k
- 2023.01.15 16:10 🈂️大臣™️@オロポ大好き
- 2023.01.22 11:00 🈂️大臣™️@オロポ大好き
- 2023.01.22 11:01 🈂️大臣™️@オロポ大好き
- 2023.03.15 03:31 北の熊太郎
- 2023.04.11 12:34 熱波不足
- 2023.06.24 06:26 🌿ただしゃん🌿
- 2023.07.01 21:43 ヒャダ
- 2023.08.24 14:28 🈂️大臣™️@オロポ大好き
- 2023.09.19 08:59 BSデカいひと
- 2023.10.31 09:27 ハピネス土屋
- 2023.12.24 22:11 かな
- 2024.01.23 00:18 よしくん_official
- 2024.01.23 00:19 よしくん_official
- 2024.05.23 19:35 あかり