対象:男女

The Sauna

温浴施設 - 長野県 上水内郡信濃町 事前予約制

イキタイ
20272

BIG BOSS

2025.05.16

1回目の訪問

チェックイン

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れんとら

2025.05.15

1回目の訪問

サウナ飯

ついに憧れのThe Saunaに着いたー‼️
最初は1号棟ユクシへ、既に興奮が止まらない…
水風呂はもちろん野尻湖にそのままダイブは今までに無いくらい気持ち良すぎて癖になりそう…
そのままハンモックに揺られて外気浴🍃
ドーム型の内気浴スペースにあった熊ちゃんキャンディ美味しくって可愛すぎ♪

続いて夜サウナでお次は5号棟ヴィーシ
なんと…今日は貸し切りだそうです✨️
びっくりしすぎて開いた口が塞がらない笑

最高の一日でした…おやすみなさい

ふきのとうとベーコンのトマトピザ

ガラポもセットで、季節限定らしい

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27

サカナベット

2025.05.15

190回目の訪問

サウナ77℃〜85℃:15〜20分 × 5
水風呂12℃:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
今日もカクシ。
ちょっとまったりな温度だったかな?80は欲しい。
水風呂と外気浴が完璧な季節。
しかし、まさかのもう蚊がいるだと…?6箇所も刺された…

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 12℃
24

はまじ

2025.05.15

1回目の訪問

誕生日に初TheSaunaへ
素晴らしい、その一言に尽きる2時間でした。
絶対また行きます。

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20

ハギ

2025.05.15

2回目の訪問

本日はyukyshiを堪能
ヒノキのアロマが置いてあり匂いよし
スタッフロウリュはバラのロウリュウで珍しい感覚
4セット入り終了

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40

ISMISMISM

2025.05.14

1回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

ラム麻婆とカレーのあいがけ

急遽のサ飯、ガラポと一緒に😋

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1

ハギ

2025.05.14

1回目の訪問

サウナ飯

初のThesauna
湖、川、全て揃ってて最高だ
earthboardに宿泊、Thesaunaの宿泊所のため薪サウナ完備
120度まで温度もあげることが出来、部屋でも常に整い
星空も見て最高の一日でした

ラム麻婆丼

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33

やっぱり5月のThe Saunaはえぐい!!
気持ちが溢れたのでつらつらと感じたことを書きます笑

ーーー
急に時間ができたので、空きがある時間帯に飛び入り参加!
最近は頭を使う事が多かったので、一度思考をリセットするためにThe Saunaへ。

カクシに向かう最中からすでに癒されていた。。。

新緑の木々に囲まれた空間は、目と心に栄養を与えてくれるようだ。

サ室の温度/湿度は丁度良く、窓から差す5月の陽がさらにワクワクをかき立ててくれる。

水風呂は10℃でばっちりきまる。

なのに外気浴は20℃程で、ポンチョがなくてちょうど良い。

目を閉じると、風が葉を撫ぜる音、鳥の囀りが整いを加速させる。

整い終わり目を開けると、人工物が一つもない青々とした空と木々。

色んなことを感じるが、最終的にこの言葉に落ち着ちつく。

「ああ、、、最高。」

簡単なので言葉だが、めちゃくちゃ色んな意味を含んでいる。
人によってどこに良さを感じるかも違うので、自分の「最高」と人の「最高」はまた違う。

だからこそ文字にしておきたくなる。

28歳の時のこの感覚を、10年後、30年後、50年後に見たら、また楽しいんだろうな〜と想像して笑

ーーー

だいぶエモくなってしまいました笑
でも書きたくなった時に書くのが好き!

そして今日は同席メンバーが男性だけで、激しいロウリュをして頂きました🔥

5セットで頭は完全にリセットされ、良いアイデアが浮かびそうです笑

サウナ番のダブルフォルトさんありがとうございました(^^)

サウナ番、同席したメンバーにも恵まれ今日も最高のサウナでした!!

施設自体もちろん素晴らしいが、やっぱりスタッフさんがイキイキしてらっしゃるので、それを良いと思う良い人が集まってきて、なんか良い空間になってるんだなぁと感じました!

スタッフさん、お客さんで良い雰囲気になってるのが好きすぎる笑(いつも勉強になる笑)

ほんで、待望のThe Saunaガチャもでき、狙い通り看板クマちゃんとカクシ×2個をゲット笑

誰か交換しましょう笑

では今回はこの辺で〜!
スタッフの皆さんいつも本当にありがとうございます〜(^^)

あいがけ(カレー&ラム麻婆)ご飯大盛り+おかわりご飯

実は初めて食べた! ガチうまだった笑 美味すぎて、ご飯おかわり笑

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共用

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10℃
27

華保

2025.05.13

1回目の訪問

サウナ飯

一言 :念願の初㊗️The Sauna

新緑が目に眩しい季節に念願のThe Saunaへの訪問が叶いました!

今回はユクシ&カクシ

さぁー!行くよ!
=͟͟͞͞( ᐕ)੭ GoGo‼️

薪ストーブは匂いがどうなのかと気になりましたが薪を焚べる時にも扉を開けて匂いがこもらないように薪番の誰だろ?ごめんなさいお名前聞かなかった…が気を使ってくれる…

ロウリュはミント!
爽快✨️

そしてロウリュをすればしっかり熱さが降りてくる!
コレ!コレが凄くて陶酔✨️
来て良かったと思えた瞬間です✨️

そして川の水の樽桶水風呂!
さすがに冷たい!
そして残念ながら湖は入れる状態でしたがおばちゃん入る勇気がなく断念…

外気浴も鳥のさえずりに囲まれ耳にも優しい
なんて素敵な空間なんだ…
心が洗われていく🍀

この空間全部が『The Sauna』なんだ!

癒しの空間✨️
またこの場へ来たい!
いや!来るぜ✨️

最高の場所を見つけた💯

ラム麻婆丼

旨辛!

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26

2087

2025.05.13

1回目の訪問

イン 14:20
アウト 16:30

ユクシ 12.12.12.12
カクシ 10.12.12.12

初訪問🍎

本日2件目、しきじ訪問後レジェンドからレジェンドへ移動🚐
2号棟のカクシを予約
説明を受けいざ入室🛖
薪サウナは1度しか入ったことがなくキマレなかったので若干苦手意識があったがこちらであっさり払拭😁
熱くも優しさを感じさせてくれ、素人にも何か違うということを五感に伝えてくれる素晴らしい体験!
一緒に行った妻のお兄さんの知り合いのアツシさんが同じ日に1号棟のユクシを予約していて厚かましくもこちらも体験🛖
ありがとうございます!

カクシとはまた違う、ダイレクトに薪サウナの良さを感じる🤤🫠

1日でこの2棟を経験できたのはとても幸せなこと😊

野尻湖にもしっかり入水😁

また必ず伺うと胸を張って言いたい施設です😉

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9

きゃら

2025.05.13

1回目の訪問

サウナ飯

めちゃくちゃに良い天気☀️

 初めて〜

 遠いんだね〜😆

 ドキドキ💓ワクワク💓

 しかも〜

 ユクシとカクシの両方😸

 欲張りましたぁ〜

 ドラマで見た所なんだよね〜😸

 こちらにしか無い薪のサウナ小屋🛖

 良いよね〜🙆‍♀️

 パチパチと薪の爆ぜる音
 
 ロウリュ〜 石の鳴く音

 川の水の水風呂〜

 インフィニティでまどろみ〜

 幸せを感じる〜😻

 終わりにデザートロウリュしてくれた!

 おっきい柄杓いっぱいのアロマ水を

 じんわりじんわりかけていく、

 熱さが気持ちいい🤤

 やっぱり薪は違うよね〜😻

 はぁ〜💕💕💕

 湖に入る勇気が無かったのが悔やまれる🤣

 最後に一言!

 最高❣️

 あざましたぁ!

ラム麻婆

ピリ辛!美味でございます♪

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34

フロサワ KSK

2025.05.13

1回目の訪問

サウナ飯

2025.5.13(火)
in 14:15
out 16:47

本日の「ととのい処②」は、こちら!
「THE SAUNA」

遂に、初上陸!「薪サウナ」とはなんぞや?と考えさせられる処。初めは「カクシ」を予約してあるのでそちらに入室!サ室に入ると2階建てになっている。2階部分で他のグループと共に!サ室78℃。湿度はそこそこ。セルフロウリュができる。1階部分に背の高いストーブがあって湯守さんが薪を焚べてくれる。上からストーンにアロマ水を掛ける。すぐに2階は熱くなる!最高の瞬間!柔らかい熱い蒸気が体にまとわりついてすぐに滝汗!一緒に入った方々とアチアチ言いながら整える。小さな小窓から見える自然空間がまた癒される。たまにスタッフが来てロウリュしてくれる。また違うアロマを使用!「ひのき」の香りもまたすごくいい香り♪
水風呂は、すぐ近くに樽をそのまま使って川から直接水を引いている。樽の中に入ってヒンヤリ。今日の水温は13℃。ちょうど良いキンキンで最高!
外気浴は、そこら辺にたくさんインフィニティチェアやハンモックが置いてあって、どこで整えてもOK!自然の中で自然に整える。こんな幸せな時間を過ごして、なんとも幸せな気分♪まさにこれが本当の「ととのい」!
あとからアツシさんたちと合流して、1号棟の「ユクシ」を予約してたから、そちらにお邪魔させてもらった。こちらはまた違ったサ室。カクシより広くて大きなストーブにストーンがいっぱい積んであって、そこにロウリュすると、カクシと違った流れの蒸気が体にまとわりついて、こちらはこちらですごく良き♪何やら、ストーブがサウナ用ではなく、家庭用のストーブを使っているらしい!それにストーンや囲いを作ってこの形にしたらしい。言ってしまえば、不完全なサウナ。でも、それがすごく良き!
水風呂は、野尻湖へダイブ!このロケーションが最高!ただ、少し入るのに二の足を踏んだのはナイショの話。戻って水風呂に入り直したけど、かなり冷たく感じて寒い…。すぐにサ室に入って温まる!
時間まで目いっぱい幸せな時間を楽しんで、いつも以上に完璧な「ととのい」!

1号棟(ユクシ)80℃
2号棟(カクシ)78℃

本日の「ととのい」
サ 14 14 16 14 1 9
水 1 10(野尻湖)- 1 1 1
整 6 - 5 - 9 9

ここの薪サウナの次元が違う!
薪サウナの方がしっかり熱い。ちゃんと体が熱くなり、滝汗必須!またイキタイ!

食事なし

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  • サウナ温度 80℃,78℃
  • 水風呂温度 13℃
22

かけ

2025.05.13

2回目の訪問

チェックイン

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ラッキー仏陀

2025.05.13

2回目の訪問

サウナ飯

3週間ぶりに別の仲間とThe Saunaへ。今日は天気も良くて最高な一日だった☀️

ロウリュした後の蒸気をヴィヒタに当てると良い香りが広がることを知った。

べべさんから超貴重なアドバイス📝を頂けて今後の励みになりました🔥ありがとうございます‼️

それとコシアブラも直売所で無事ゲトり感無量!

カレーショップ山小屋

納豆カレー

美味いし後から出てくるヨーグルトシャーベットも美味い

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共用

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 11℃
40

minkana

2025.05.12

1回目の訪問

初です!
宿泊で、初日コルメ翌朝ヴィーシ体験。
晴天にも恵まれ、とても外気浴も気持ちよくて幸せすぎた、、、!
夜は火鍋。
直食のソーセージも美味しかったぁ!
幸せすぎるサ活でした。

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0

ビーエム

2025.05.12

1回目の訪問

サウナ飯

行ってきました「The Sauna」

ついに、、、ついに憧れの地へ
長野駅から車で40分ほど
結構な山道を登ったあとひらけた高原地帯を抜けると見えてくるのはかの有名な野尻湖
駐車する前から期待感が高まりつづけるのを抑えられない
かの北欧世界を思わせる施設、景観、空気
今回は初めてなので王道のユクシをお昼の時間で利用

ユクシ、、
最高すぎた、、、
からの水風呂、、、気持ちいい、、勢い余って飲めない川の水をがぶ飲み
からの外気浴、、ちょうどいい明るさの曇空、、揺れる細めの落葉高木、、、整いと相まって視界が揺れつづく錯覚はえも言えぬ時間でした
それから野尻湖もダイブしました、さいこう

全てがすばらしかった
サ生において特別な時間を味わうことができました
リピ確です

よくばりハーフ

ピリ辛の麻婆羊挽肉とカレーの欲張りハーフめちゃうま。本気のレモンサワーも美味でした。

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9

今井脩太郎

2025.05.12

1回目の訪問

チェックイン

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18

おはし

2025.05.12

1回目の訪問

サウナ:?分 × 3
水風呂:0.5分 × 3(10℃)
休憩:?分× 3
合計:3セット

聖地。最高。
初The Saunaはカクシへ。
GW明けの平日。混雑もなく快適サウナ。
セルフロウリュウも同じ回の人たちと意気投合しダブルでガンガンに。
何分入ったか忘れるほど、あっという間の2時間がすぎました。

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30

Rin

2025.05.11

2回目の訪問

チェックイン

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す༄

2025.05.11

6回目の訪問

サウナ飯

昨夜は23時には就寝して、6時起床。
The Sauna宿泊時の定番となっている野尻湖朝んぽ🚶
ナウマンゾウの親子象のところまで、のんびり往復しました。
8時~ 新メニューのサラダボウル
10時〜ユクシへ!
昨日とは打って変わってお天気にも恵まれ、昨夜は暗くて見えてなかった新緑が美しい木々がお目見え🌱これぞグリーンシーズンならではであろう見たかった景色…!小鳥のさえずりを聞きながらの森林浴は、最高すぎました。
サウナ番は、ハートフルもとひろさん。
今年の1月末から聴き始めたホカラジもついに最新話まで追いつきまして、LAMP スタッフの顔と名前が一致した状態でお話するのがとても楽しい。
皆さんあたたかくて幸せな気持ちになります🫶
今回は電車で移動していたので、帰りは黒姫駅までととのいながら歩いて帰りました。
来月のLAMPフェスもとても楽しみです♪

このあと上田へ移動して、クレイジーサウナに出会うことになります。笑

ヘーゼルナッツオーツラテ

おゆうさん作のラテアート☺️ アップルパイも食べたよ

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