カプセルホテル ファミー

7/9
今日も仕事後サウナ。
仕事後ふらっとG（サウスパ会員）行ことか船グラるか思っても、普段は仕事カバンにサウナ施設のポイントカード入れてないから、カードのお得度知ってると躊躇しちゃうのよね。その点、ファミーは安心や。

そんな感じで、20時頃着。
いつものように受付を済ませて、着替えたら脱衣所へ。水分補給に紙コップ2杯分水をのんだら風呂アへGo.

湯船でくつろいでいる先湯ーザーさん1人。今日も平和に過ごせ爽だ。
今日1日、仕事中にかいた嫌な汗を洗い場でしっかり洗いながして、しばし頭から温めのシャワーを被りリラックス。

サウナ×4

今日も定位置の1人席に鎮座ですdopeness time.　ほぼプライベートサウナ感味わえるファミーの居心地が良すぎて困る。いっそ津田沼に引っ越す？そしたらGや船橋グランドも通勤定期圏内だな！それいいな‼︎あとで家賃の相場調べてみよっととか考えているうちに、気づいたら何も考えてなくただただ汗かいてる12分。
かけ水してまろやかな水風呂で足伸ばして、ぷはぁーって長めに息をはく気持ちよさ。

QK 30min
4スウェット約1hしっかり癒されたので、水分補給も兼ねて空調の効いたQK部屋で一休み。今週のジャンプもちゃんとある。ヒロアカも残すところあと3話か…。
うとうとしてきたので、帰るか。
いや、もう一絞りすっぺ。

サウナ×5

21:30頃、風呂アに戻る。
サウナ室も風呂アも他湯ーザーさん＋1、2名がデフォだけど、静かだから気にならない。
サウナで静かに蒸されて、水風呂で静かに溶けて、静寂BANZAI!!
1スウェット15分×5、あっという間の約90分。
最後に菖蒲の湯に浸り筋肉をほぐす。



いや、まじで
津田沼…引っ越すか？

あかんやん
めっちゃ高いな…

そらそうか

7/6
相変わらズ負のマインド、いつまで続くんやコレ。
実家からの帰りの電車でSNSを開くと、昨夜Gで占いやって、今日は北習志野駅前のお祭りでGの物販と同じブースで出店されるとのこと。藁にも縋りたいmeとしては、一旦帰宅して荷物を下ろしてすぐに北習志野に向かう。

プロの占い師にみてもらうのは初。
ドキドキや。


占ってもらった帰りはカレーとサウナ。
北習志野から乗り換えの新津田沼で下車。ヒマラヤカレーopの17:00までミーナで洋服見てる。
17:30カレーたべる
18:30ファミー着。胃がまだ休まっていないので、QK部屋で30分ジャンプ読む。
そろそろいっかな。

19:00
サウナ×4

今日も他湯ーザーさんは1、2名の静かさ。サウナ室の温度は90°を超えているけど、マイルドでややドライ。ほぼ定位置になりつつある1人席で胡座かいて鎮座りdopeness time.タオルを被って目を瞑り、先の占い師さんが話されたことを思い出してみる。そんな具合で8〜12分蒸され、まろやかな水風呂でクールダウンしての1スウェット約15分×4で丁度1時間。

20:30QK
充分蒸されてカラダはスッキリしているけど、頭が抜けきれてないな。冷房の効いたQK部屋でリラックス。


21:00
サウナ×5

前半サウナと同様、1スウェット約15分。
蒸されてる途中で、占い師さんに言われたネガティブ部分がだんだんと「てことは、こうだよな？」「じゃこうすればいいのか」に変換されてきた。5スウェット終え、シャワーを浴びるころには占い師さんの言った「未来は明るい」にたどり着きKIBUNもだいぶ楽になってた。
これだからサウナはやめらんねぇな。


藁にも縋りたいKIMOCHIが、
笑いでスカイハイKIMOCHIに

ありがと、サウナ。
ありがと、ファミー。

入浴　750円

前日行ったジートピアにサウナハットとマスクを忘れてしまい、回収しに船橋へ。

新規開拓したかったし、想定外の出費(交通費)をしてしまったので、5時間750円という安さもあって以前から気になっていたこちらへ初訪問。(ジートピアから40分位歩いた)

受付で入浴料をpaypayで支払い下駄箱のキーを預け、ロッカーキーとバスタオル・フェイスタオル・ガウン・パンツが入ったビニールバックを受け取る(希望すればカミソリと歯ブラシも貰える)。

受付→ロッカー→休憩所(テレビ1台、少量の漫画、自販機、座椅子4つ位)→浴場という構図で、休憩所挟んで浴場があるのでロッカーでガウンとパンツに着替える必要がある。

浴場はカラン3つとお風呂と水風呂が1つずつ。
かなりこぢんまりとしている。

#サウナ室
少し歪んだビート板3つがサウナ室前にある。
テレビや音楽なし、ストーブは対流式だけどロウリュはなし。
入口入って左にストーブ、右に壁。
正面に1席、ストーブ横に2席で3人が入れるキャパ。
今まで行ったサウナ施設の中で1番狭いと思う。
設備は大分年季入ってるけど、個室サウナみたいな感じ(個室サウナ行ったことないけど)。
室温計は98℃だけど、室温計の位置と座っている位置の上下差があるので体感はもっと低い。
熱さはあまり感じなかったが、5分くらいするとかなり汗が出てきた。

#水風呂
循環してないけど、蛇口ひねれば水出せるので手動で多少は循環できる。
水道水で水温計なかったけど体感22℃位。

#休憩スペース
特にないので、風呂の縁に腰掛けるか、カランの椅子に座るか、ガウンとパンツ着て休憩所に行くか。

休憩所には2人位いたけど、浴場は自分1人でした。
時間も遅かったので、2セット(10分×2)で切り上げ。

給水器や無料で使えるドライヤーもあってリーズナブルだし、設備は年季入ってるけど清潔感はある。

でもなんかサウナ施設に来たというよりも、昔大きめの浴室とサウナ室を家に作った小金持ちのお祖父ちゃんがいる友達の家に行って、お風呂入らせてもらってるような感覚になった。

6/25
ダメな時のひたすら負のスパイラるなライフ、あるよね。あれ？でもこの落ち方既視感しかないわ何もかもうまくいかない。ハマらない。なってさらに落ちる
今日もそれ。
久しぶりに定時であがり、退勤の打刻から丁度1h後の19:30頃津田沼着。静かに過ごせるサウナ来た。

受付済ませ助けを乞うように風呂アへ。
洗体を終え、冷え切っていないシャワーを頭からしばらく被る。これからどうする？どうしたらいい？わかんね！の焦燥感がぐるぐループしている一方で他人事のように我関せズ無心無心な自分がいる。埒があかない。シャワーをとめ、タオルを絞りカラダを拭いてサウナ室に入る。先湯ーザーさんは1人。

サウナ×3

いつもよりドライ気味だけど、体感温度は普段よりやや低め。長く入りたい気分なので温度はこれくらいがいい。タオルを被り目を瞑る。さっきのシャワーと同じ焦燥感と無心が入り交じる。
「今日」の時間はまだある。落ち着け…とばかりにサウナ→水風呂→QKそれぞれを長めにとる。

QK
一旦風呂を上がり、水分補給兼ねてQKスペースへ。空調が丁度いい。

21:00-再びサウナ。

サウナ×5

前半サウナと同じように各スウェットゆっくり長めにはいる。意識のパラメータが無心に寄りだした。そのまま4スウェット蒸される。〆は水風呂となりのカーネーションの湯。ピンク色した不感温浴度のお湯に足を伸ばして肩まで浸かる。

ファミー、やすらぎthx.

6/9
今日は6/9、Rockの日‼︎ガンガンに攻めてイキタイ！なんて活力が欲しいわね…。感情体調の浮き沈みが手に負えない、そんな日はやさしい温度のサウナ室で静かに蒸されたい。
（比較的）静かな施設と云えば、ここ。ファミー

16時半着。
いつも通り受付で入浴のみの利用を伝える。会計済ませて指定された靴ロッカーの番号に靴を預けて、館内着・タオル入りのジップバッグを受け取る。今日のロッカー番号は34。34と云えば百蚊の「34 DANCE」。鋭利なイントロが脳内再生され、さっきまでの穏やかにサウナHighりたいキモティは何処へやら。
館内着に着替えて風呂ア前脱衣所へ。脱衣カゴ利用率20%。平和だ。
カラダ流したら、

サウナ12〜15min ×6

うん、今日も（比較的）静か。他湯ーザーさんも1〜2人。タイミングもよく、ほぼ1人席スペースに鎮座れての〜んびり蒸される。

一旦風呂上がってQK。紙コップ水2杯飲んでいつの間にかの仮眠。QK室はしっかり冷房が入っていたのでクールダウン出来た。なんなら足元に薄手のブランケットが欲しくなったくらい。

20時頃再び風呂アへ。
おっと、だいぶ湯ーザー増しマシ。

サウナ12〜15min ×3

でも、サウナ利用は少なく、ほぼ1人席キープ。後半サウナ1スウェット目経ての水風呂中、サウナ室から出てきたメン。水風呂の水を桶ですくって掛水掛水はいい。が、次の瞬間サウナマットを水風呂浴槽に入れ出した。先の百蚊でいうところの「ストレス」とか思う前に水風呂出ちゃった。そんなこともあり、以降は水シャワーでクールダウン。

とまぁ、個性派湯ーザーに遭遇したものの（比較的）静かに過ごせたので結果オーライ、どころか5h 750円。食堂なしグッズなしなので、なかなか施設に貢献出来ないのが心苦しくなるくらい安すぎるのよね。今度カプセル使ってみようかしら

5/27
「飲みに行くぞ」
「いや、今日は手持ちがないので（＝サウナに行くテンションなので）」
「（銀行で）下ろせばいいだろ」
そんなゴリッゴリの昭和飲ミニケーション包囲網を掻い潜り退勤。後日、付き合い悪ぃな、冷たくなったよなとネチネチ絡んでくる彼らは船橋界隈で飲むそうなので、サウナ後とかにかち合いたくないな。てことはGも船橋グランドはNGか。

静かに過ごしたい…

なら、ファミー！
19時半頃着いてチェッキン。館内着に着替えて脱衣所へ。浴室入口前のカゴの数個が利用中。今日は湯ーザーさん多めか。風呂アに入ると洗い場に1人、湯船に1人、水風呂に1人。ふむ。
身体洗った後、一旦湯船に浸かる。今日はカーネーションの湯で、やや濃いめのピンク色。少し温めの湯は程よく肌に馴染んでリラックス。したら、

サウナ×4

サウナ室にも先湯ーザーさん。今日はホントに多いな。わいはサウナ室入った正面の1人席に胡座。照明の明るさを遮るように、頭に乗せたフェイスタオルを目を覆うところまでずらして目を瞑る。

静かでいい。

静かすぎて、鼻吸い口吐き深呼吸音が他湯ーザーさんの迷惑になってないか氣になっちゃうくらい静か。早々にわく汗。いい湿度だからわき過ぎて、汗を拭い拭い10分強ゆっくりと蒸される。

やさしめの水風呂でたっぷりのクールダウンと、ほぼ不感温浴なカーネーションの湯で腿やふくらはぎ揉みほぐしQK.
たまにサウナ室3人満席になり、圧迫感もあったりしたけど基本的には平和。
そんな具合に、

ぼんやりサウナをしてたら
おかしな夢を見ていた
氣がついてサ室を出ると
ツダヌマは夜の10時

はやくカレーが食べたい
はやくカレーが食べたい


サウナ後、稀にだけどめっちゃお腹空くときがあって、そゆとき大抵味が濃い高カロリーなヤツを欲す。
入浴（欲）から食欲on my mindでファミーを出る。ミニップの角を曲がる居酒屋チェーン店ストリート。軽く1杯飲んどくか。いや、そのまま真っ直ぐ突っ切った先の通りの左にある超有名ラーメン店にする？それはないか。一旦通りを引き返してミニップ前まで戻る。ん？ハロハロのパチパチメロンクリームソーダ⁈灯台下暗C, to die for 暮らし。今夜はコレだな。

これは穴場
コア21、ニュー小岩310とは違ったレトロ感、
病院のような雰囲気、
一人になりたいときにいいかもしれない。

コンパクトでアットホームな感じで良かった。

4/27
GW、はじまりましたか。
だからこそ、行くなら静かなサウナがいい。
あーしが知る限り1番静かなサウナ。

施設ビルのエレベーターで5階まで上がり、着いたのは14時頃。ファミー入口のドアに「4/15よりサウナのみ利用は入店から5時間まで」と「料金のお知らせ」の貼紙がある。料金はカプセル・仮眠は利用したことないからわからんけど、サウナは以前から750円よね？それに利用時間5時間て新ルール追加かしら。
清潔だし、歯ブラシ髭剃り付きのアメニティと洗面台にはローションと乳液もあって、QKスペースには少年ジャンプもある。利用時間に上限が出来たとはいえ、それでも750円は安すぎるyo.
5hたっぷり居たいけど、この後久しぶりのLive鑑賞が控えているのでサクッとね。

（サウナ→水風呂）×4
あつ湯

最初の1スウェット目こそ他湯ーザーさんと被ったけど、以降ソロタイム。入ってそのまま奥のひとり席で胡座かいて蒸される。フェイスタオル被って室内の明るさから逃げる。すると

心が落ち着いていきます。
（オケミスの「ぽえむ」風に）

3分くらいで腕からぷつぷつ汗出始め、5分もいれば顔も胸も背も足も汗だくになりながら

ふと思う。
汗、出し切ってみたいと。

サウナ入ってる間、汗がやむことない。これいつまで出るんだろ。滞在時間にもよるけど、1サウナだいたい1〜3kg減るでしょ。体調崩さないレベルでmaxどんだけ汗出るんだろうかって一回やってみたい。でも、4kg以上落として家帰ると、ミネラルと水分足りてないのが原因か寝る時に足や腹筋をつりがち。そうならないラインは3kg減ぐらいが負担ないのかしらね。アスリートや格闘家ってどうしてるんだろ。

おっと
15時をとっくに回っている。Live会場向かう準備しないと。

3/25
仕事帰り、寝過ごして津田沼まで来ちゃった。

本当に寝過ごしたのかい？
津田沼に来たかったんじゃないのかい？
ファミーりたかったんじゃないのかい？

寝過ごしたのは本当。
最寄り駅方面のホームで次の電車を待たずに、さも家に帰るように当たり前に改札を出てファミーに向かって行ったのもtrue.


相変わらズ安い。
受付済ませて、サクッと着替えて風呂アに向かう。
風呂アのドアに今日（今月？）の入浴剤のPOPが貼られている。「さくらの湯」。季節だねぇ。早くHighりたい！
が、5、6段ある脱衣棚見ると、内4つは荷物や館内着が置かれている。今日は混んでるのか。この時間ならしゃーなしか。なんて思いながら風呂アに入ると誰もいない。ジーでもよくあるあの現象と同じか？静かに入りたいので結果オーライ。
カラダ洗って歯磨きして、少しシャワーを掛け流す。ため息みたいな呼吸する。

よし！行くか！

の前にさくらの湯でまったり入浴しながらうたた寝…
気を改めて、行くべ

84°サウナ×3

て、先湯ーザーさん居たんかーい。2人幅席の真ん中に鎮座っていた。わいは入って正面の1人席に胡座かいておさまる。84°表示だけどいつもより熱く感じる。発汗が早い。オイリーな汗どんどん出てくる。でもカラカラしすぎないからずっと居られるのよね。
先湯ーザーさんとは最初の1スウェット目だけ被ったけど、以降はわいのオンリーロンリー風呂ーリー状態。間にやさしい水風呂とさくらの湯を挟みつつ残りのスウェットも12min overのゆったり蒸し。
普段長居したがるのに、なんか今日はこの3スウェットでスッキリしちゃったな。

風呂上がり、給水機の水をコップ2杯飲む。ぶはぁ〜って言いたくなるわ。
ロッカーと脱衣所の間のQKスペースがほぼ埋まっている。みんな寝てるな。わいはジャンプを読む。五老星やばいな。

皮膚も落ち着いたので、最後に水をもう一杯飲んでチェッカウト。QK込み約2hの滞在でメンタル超回復。ありがとファミー

そういや津田沼に有名なラーメン屋があるって聞いたなーなんて思いながら駅に向かう。ラーメンかぁ…（カレーが食べたい）

初訪問

早朝からの仮眠兼ねた利用！
５時間滞在で館内着込み1050円は
リーズナブル♪^ ^
サウナはコンパクト
水風呂は広めの水道水と思われ
冬の季節は冷えてますね！