男
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92℃
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16℃
他の方のサ活を見ると、どうもシーフロント瀬戸内のサウナが故障してるそうなので今回は「新舞子ガーデンホテル」へ。
1Fフロントの券売機で入浴券を買い、2F大浴場の受付に渡すスタイル。
サ室は定員上段に3名(下段を含めれば4名まで可能？)で幸いにも3セットとも待ち時間無しに入れた。室内は狭く、出入りも少なかったからか一気に蒸された。しかもTV &BGM無しでかつ他のお客さんも静かに入られたていたので、より一層気持ち良かった💪
水風呂はバスタブを改良したものとなっており、噴出口らしきものがあったのでバイブラ水風呂できるんじゃないかとしようもないこと考えてみたり。
外気浴の方は見事なオーシャンビューではあるものの仕切りはガラス張りで身を乗り出すと外から丸見えになるので注意。生憎椅子やベンチも見当たらなかったので露天風呂の縁に腰掛けて休むことに。
3セット終了後はそのまま露天風呂(「北欧」でお馴染みのトゴールの湯)に浸かりフィニッシュ。今夜は熟睡できそうです😌
サウナ：10分 、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
男
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92℃
行ってきましたよ。新舞子ガーデンホテル😃
瀬戸内海を一望する、トゴールの露天風呂でととのう🤤
密かに入りたい、教えたくない系サウナ🧖
🟥サウナ
102℃
上段2名 下段1名のコンパクトサイズ
湿度低めですが、100℃超えでしっかりアツいので、夏場なら下茹でなしでもしっかり汗かける💦
🟦水風呂
夏季、体感20℃以上でぬるめ
2人が寝転んで入れるサイズ
水位が減るたびに満杯まで注水されるので、
常にキレイな水風呂に入れます😃
🟩休憩
露天に2人掛けベンチ1つ
高台から瀬戸内海を一望で最高の眺め✨
🟪湯上がり後
更衣室には2人掛けベンチ2つ
扇風機が新調されてました☺️
着衣後は、広い畳の休憩スペースがあります
小高い丘の上にあるホテルの大浴場ということで、客層も空気感も落ち着いた環境で入浴できます😊
600円という通いやすい価格もたすかる😉
サ室が3人定員なので、休日の混雑するタイミングだと待つことあるかも。
平日の昼間は余裕ですね☺️
サ室は湿度低くて高温。利用者少なめで、汗が座面に染み込む前に蒸発するため、木の板の痛みが少なくて良き✨
夏場は水風呂ぬるめで、サウナトランスまでいかないですが、施設として安定感があるのです😌
冬場は外気がよく冷えるため、外気浴でしっかりととのえます🤤
個人的には通いやすいので、実質ホーム🏠
気持ちがモヤモヤしてたり、遠くに行くほど気分が乗らないときなど、迷ったらココですね😄
7-2-3
6-2-3
トゴール・水風呂交代浴
7-2-3
男
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102℃
男
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100℃
プロ野球総選挙が終わったのでサ活書こう😀
絶景かな絶景かな❗
今日は奥さんと室津方面へ牡蠣を食べに、が
お目当ての店は予約いっぱいでアウト😨
なので道の駅白龍城にて牡蠣づくし膳を😀
その後は
室津港へ移動し吉田水産にて牡蠣を購入👍
ここまででペーロン温泉、シーフロントと
あったけど、いずれも素通り😅時間がね😅
で、やってきたのは
新舞子ガーデンホテルさんへ初INです❗
こちらは播サ会さごんださん御用達の施設
サウイキ見たら、ほぼさごさんやん(笑)
ホテルの綺麗な浴場❗
まるはりクーポン使い無料0円タダ🆓(笑)
サ室は無音の2段で間隔あけて3人
最初ここはぬるめなのかな？と思ってたら
だんだん熱くなって100℃まで⤴️🥵
とゆーのが3回繰り返し😅
熱すぎるとストーブ止まるのかな🤔
でもしっかり蒸されてイー汗かけた～💦
水風呂は意外と冷て～😣気持ちイー😩😩
外気浴は露天の長椅子で。
ここは景色サイコー😃⤴️⤴️
瀬戸内海がズコ～～んと見渡せる🚢
この絶景だけで、ととのんキタ～✨
おまけに、あまみんキタ～✨✨
祭日やけど空いててヨカッタ～😀
後で知ったんやけど女性風呂
サウナ故障やったらしい😨
オカーチャンごめんチャイ🙏
(最近サウナ入り始めたらしくって‥‥)
けど絶景と風が気持ちヨカッタって😀
おーそれはヨカッタ～～😅
ありがとう新舞子と瀨戸内海😁ではでは🙋
【あーーしんど！からのノーサウナ】
今日はたつの市で開催された「梅と潮の香マラソン大会」のハーフマラソンの部に参加してきました。
この大会は冬のフルマラソンレースに向けてのいいトレーニングになるので毎年参加しています。
今回はコロナで3年ぶりに開催されたので、貴重な日曜日にお休みをとって走ってきました。
月間150kmくらい走ってた数年前に比べて、最近は休みのほとんどをサウナに使ってしまってるので月間50kmくらいしか走ってません😓
なので今日のレースも着いていくのに必死でしたが強烈な上り坂や向かい風に負けずに想定ペース以上で走れてなんとかゴール出来ました。
結果は2時間2分と初めて2時間を超えてしまいましたが、5分台のペースで走りきれるとは思ってなかったのでとても満足です。
それにしても疲れた💦
早くサウナに入ろう。
レース参加者は会場近くの新舞子ガーデンホテルのお風呂に100円引きで入れます。
このハーフレース後に入るのもこれで7回目。
私が2020年のレース後にサ活をあげてから2年近く誰もサ活をあげなかったのに、最近はさご師やねりさんも行ってましたね😁
あれっ、次男も行ってる🤣
そんなガーデンに久しぶりにイン。
毎回の事ですがレース後のランナーでいっぱい
はい、いいですよ、私はサウナがあればいいので。
まずはルーマプラザの水風呂を2／5サイズにした感じの水風呂でアイシング。
からのサウナは………
「超混雑が予想されるのでサウナは閉鎖しております」との張り紙😭😭😭
えーーー、
レース後にサウナに入ろうなんて酔狂なやつはそんなにいないのに、、😓
傷心のまま露天風呂に浸かり、露天スペースからの瀬戸内の素晴らしい絶景に慰めてもらいました。
うん、お風呂はとってもいいんです。
景色も素晴らしい、特に今日のような天気の良いお昼時は海がキラキラでとってもキレイ。
ただ、、あー、サウナに入りたい。
取り敢えず疲れ切ったし、超絶寝不足なので家に帰って来ましたが、昼寝して、元気が残ってたら夜にシーフロでも行こうかな。
それとも加古川まで足を伸ばそうかな。
それにしても疲れた…取り敢えず寝よう(_ _).｡o○
今日もありがとうございました♨︎
歩いた距離 21.1km
