新舞子ガーデンホテル

『播州日帰りサ旅③名店の味と瀬戸内海の絶景を頂きます！』
皆様、毎日のサ活お疲れ様です。どうもおれんヂです(▼◇▼)ゞ。

さてさて、ぷくぷくさんでリフレッシュした後は足取りも軽く一路西へ。ここで、お昼を頂こうというわけで、播サ会のりきあさんからいつもおすすめしていただいてる、ことぶき食堂さんへ伺いました～😁。

お昼時からずれたお陰か貸し切り状態。焼き飯と中華そばを注文😁。

出来上がるまでおかみさんと、世間話。
こういうのもイイですね～。

そしていよいよ到着。懐かしの中華そばとおかんの焼き飯といった感じ！こういうシンプルなのが一番うまいんですよ☺️。

これはいい店を知りました！またリピさせていただきます。今度はカレーかな～🤤

おなかも満たしたので、そろそろサウナへということで、こちらもさごんださんから教えていただいた新舞子ガーデンホテルへ。
去年教えていただいて気になってたんですがなかなかタイミングが合わなくて行けてなかったんですよね～😅。満を持してinです！

浴室フロアにいってもうこの時点で景色がイイ！
テンション高めに浴室に。はい最高！

一通りおふろを楽しみ、ジャグジーでお約束の、山下真司ごっこ( ^.^)_Uｸﾞｳｾﾞﾝｸ~ﾝ。をして、さぁサウナ！

おぉ～今日初の100℃！ストーブはシーフロと同じタイプですね～。２段目でじっくり10分蒸されて、水風呂へ。

うお！冷たい！伊坂式で13℃！この時期水道水が最強ですね(笑)。

この後外気浴を露天でしてパノラマビューに圧倒。
しばし時も忘れて海を眺める。こういうのもいいなぁ～。

どっかの誰かではないが心が凪いだ気がしますね～(笑)

この後2セットしてサウナに待ちが出たので終了。
いやぁ～最高でした～。

これで女性がわもサウナが復活すればヨメとも来れるのにな～と思うねりでした～。

さぁ次はいよいよあそこの登場ですよ～。

＜今回のサウナ情報＞
◆駐車場…ホテル周辺にたくさんあります。
◆靴箱…浴場入り口に62個（男女込）。ブーツ用の高さのもあります。
◆支払い…１Fフロント横の券売機。６00円。
◆脱衣場…全部で50個。９個ほど大型あり。
◆浴室…主湯・トゴール湯・ジャグジー・露天。カランにシャンプー類完備。
◆サウナ…電気式ストーンあり（100℃）、現在3人の規制あり。布製マットあり。
◆水風呂…水道水13℃。元ジャグジーっぽい。約２ねりサイズ。
◆トトノイ場…露天横に木製ベンチ。浴場に停止中の、打たせ湯用の椅子が２脚あります。オ

【あーーしんど！からのノーサウナ】
今日はたつの市で開催された「梅と潮の香マラソン大会」のハーフマラソンの部に参加してきました。

この大会は冬のフルマラソンレースに向けてのいいトレーニングになるので毎年参加しています。
今回はコロナで3年ぶりに開催されたので、貴重な日曜日にお休みをとって走ってきました。

月間150kmくらい走ってた数年前に比べて、最近は休みのほとんどをサウナに使ってしまってるので月間50kmくらいしか走ってません😓
なので今日のレースも着いていくのに必死でしたが強烈な上り坂や向かい風に負けずに想定ペース以上で走れてなんとかゴール出来ました。

結果は2時間2分と初めて2時間を超えてしまいましたが、5分台のペースで走りきれるとは思ってなかったのでとても満足です。

それにしても疲れた💦
早くサウナに入ろう。
レース参加者は会場近くの新舞子ガーデンホテルのお風呂に100円引きで入れます。
このハーフレース後に入るのもこれで7回目。

私が2020年のレース後にサ活をあげてから2年近く誰もサ活をあげなかったのに、最近はさご師やねりさんも行ってましたね😁
あれっ、次男も行ってる🤣

そんなガーデンに久しぶりにイン。
毎回の事ですがレース後のランナーでいっぱい
はい、いいですよ、私はサウナがあればいいので。

まずはルーマプラザの水風呂を2／5サイズにした感じの水風呂でアイシング。

からのサウナは………
「超混雑が予想されるのでサウナは閉鎖しております」との張り紙😭😭😭

えーーー、
レース後にサウナに入ろうなんて酔狂なやつはそんなにいないのに、、😓

傷心のまま露天風呂に浸かり、露天スペースからの瀬戸内の素晴らしい絶景に慰めてもらいました。
うん、お風呂はとってもいいんです。
景色も素晴らしい、特に今日のような天気の良いお昼時は海がキラキラでとってもキレイ。

ただ、、あー、サウナに入りたい。

取り敢えず疲れ切ったし、超絶寝不足なので家に帰って来ましたが、昼寝して、元気が残ってたら夜にシーフロでも行こうかな。
それとも加古川まで足を伸ばそうかな。

それにしても疲れた…取り敢えず寝よう(_ _).｡o○

今日もありがとうございました♨︎

１セット目
サウナ 12分 水風呂 1分 外気浴 3分
２セット目
サウナ 10分 水風呂 1分 外気浴 3分
３セット目
サウナ 10分 水風呂 1分 外気浴 3分
４セット目
サウナ 10分 水風呂 1分 外気浴 3分
５セット目
サウナ 10分 水風呂 1分 外気浴 ∞分
６セット目
サウナ 8分 水風呂 5分？

その他
一階受付横の券売機で券を購入後、フロントにてロッカーキーを貰う
二階に行き、靴箱に靴を入れ大浴場に進む前にサウイキでは給水所有りになってるが浴室、脱衣所共に飲料がないので脱衣所に入る前かもしくは事前に購入する事をオススメします
僕は給水所がある事を信じて何も持参しませんでしたが脱衣所、浴室共に無かったので１セット目終わりにわざわざ着替えて脱衣所から出て購入しに行きました
サ室は５名ぐらい入れるほどですが、ソーシャルもありサウナマットが敷いてある場所の3名限定
温度計は壊れてるみたいで指している目盛りより＋10℃
TV、BGM共になし
時計もなしで砂時計のみ
水風呂は20℃以上でぬるめ
外気浴スペースは瀬戸内海が一望でき絶景

本日は突然現れたサウナチャンス
どこに行こうかと迷っていたが、そうだ、たつの方面に行こうと思い、ホームであるさごさんに今日はサ活したかとLINEをする
シーフロントに行こうかと思ったが時間的に混んでそうなみたいと５時以降ならタイミングが合えば行けるとの事でコチラへ
４セット目のサウナから出たところでさごさんから声を掛けられ、とりあえず水風呂外気浴を済ませ、５セット目のサ室で軽く話をして、外気浴中にひたすらサウナトーク
いつの間にか人も居なくなり貸切状態になっていた
最後、一緒にサウナ→水風呂(ぬるいけど入りすぎて寒い)でフィニッシュ
上がってからもひたすら話をして終始楽しく有意義な時間でした
ありが湯ございます
温冷熱く申し上げます

2022年の合計セット数　268回