Allas Sea Pool

備忘録：本出張はあまり満足にサウナに行けなかったものの、最後はヘルシンキ中央駅からもアクセスの良いこちらをチョイス。

リゾート感のあるプール施設にサウナもついている大変面白い施設です。当然水着は必須ですが、サンダルはなくても全然大丈夫ですね。

最初はバルト海に面したサウナ小屋へ。こちらは男女別＋共有の3基設置されており、気遣いが伝わります。セルフロウリュウもでき、その後のバルト海水風呂は快感ですね。水深180cmらしいので、まず足はつかないと思って入った方がいいです。

次は更衣室に近い方のおこもりサウナの方へ。とはいってもこちら15人ほどは入れる広いサウナ。場所によって熱さが全然異なり、一番熱いところだと100℃は超えている気がします。主のような方が連続でロウリュウしてくれるのでめちゃくちゃ熱くなり、良いです。

一緒に行った同僚はそのまま水風呂代わりにプールで泳いでおり、楽しみ方様々ですね。サウナはどこもなかなか人が入っており、賑わいが感じられました。

天気も良く、素晴らしいサウナ日和でした。

#サウナ
施設内の大箱サウナ2セット、外の男女別のサウナ3セット。大箱は背後にボタンがあるゆげ蔵スタイルで、大小？二種類のボタンが有りました。外の男女一緒のサウナはメンテ中で入れず、男サウナは小さくセルフロウリュの効果がすこぶる良いサウナでした。

#水風呂
海と直結しているエリアの水温計は8度！長時間は危険です。水深も180cmで溺れるリスクもあり。

#休憩スペース
ほぼフラットな椅子が数え切れないほどあり、天気次第ですが、最高の外気浴でした！

フィンランド・バルト三国サウナ旅（1)


フィンランド・ヘルシンキの海沿いにある開放感抜群のサウナ施設「Allas Sea Pool」で、本場サウナデビューを果たしました！


#サウナ
・屋内共用サウナ（70～80℃前後）
ガラス窓越しに港の景色が広がる大箱。
オープンしてすぐの入室だったせいか、少しぬるめ。
壁や背面にロウリュボタンが点在していて、地元の人がどんどん押していくので、湿度も高く体感はしっかり熱い。静寂よりも会話や笑い声のある、”みんなで楽しむ”タイプの社交サウナ。


・屋外の男性専用サウナ（約50℃）
狭めでセルフロウリュが可能。
ただ、こちらもオープンしてすぐだったせいか、50℃程度とかなりぬるめ。
しっかりと温まった後だったら、かなり熱くなりそうな雰囲気。

・屋外の男女共用サウナ（※訪問時はメンテ中）


#水風呂
施設中央にあるのが、なんとバルト海直結の水風呂プール。深さ180cmで、足がつかず本気で泳ぐタイプ。温度は季節によるが5〜8℃程度。体感はシングル並。心拍と呼吸が一気に跳ね上がるほど刺激的。

とはいえ、併設の温水プール（20℃前後）もあるので、冷えすぎた体はこちらで中和可能。こちらは泳ぐのがメインの普通のプール。


#休憩スペース
デッキチェアが豊富に設置されており、外気浴には困らない。晴れの日は最高。港の汽笛やカモメの鳴き声もBGMに、リゾート気分で整える。
地元の人は休憩を重視していないみたいで、利用してる人は少なめ。

#施設全体の印象
・観光地立地でアクセス抜群（中央駅から徒歩圏）
・水着着用＆混浴可でパートナーとも一緒に楽しめる
・レンタル品（水着・タオル）は割高だが質は良好
・シャワー室・ロッカーは清潔で使いやすい（水着脱水機もあり）
・マーケットの屋台やレストランも近く、観光合間に最適

まさに「ととのいながら旅できる」都市型リゾートサウナ。
静寂や瞑想を求めるよりも、開放感と共有感を楽しむ場所。

セルフロウリュ初心者にもおすすめで、本場フィンランド式の”温冷交代浴の文化”が肌で感じられる貴重な体験でした。

また来たい！

フィンランドサウナ旅11
Allas Sea Poolに再訪
今日は一日中ヘルシンキ観光
汗を流そうかとサウナにと考えるも今日は祝日
ここが最後の砦でした

#サウナ
1番大きなサウナ室がほぼ満席で大盛況
日本人も結構いる
出入りが多いのもあってか温度はやや低め
それでもセルフロウリュウボタンが頻繁に押され
まずまずの体感温度に

#水風呂
今回は温水プールに飛び込んでみた
ちょうどいい温度加減がくせになって何度も繰り返した
冷たい海水も良いがこれも良い

#休憩スペース
風が冷たくてすぐに体が冷えてしまう

フィンランドサウナ旅⑤
タンペレから昨日移動して来て、
今日はヘルシンキのサウナ巡り
まずはAllas Sea Poolからスタート

#サウナ
普通の電気サウナ
温度も程々でちょうどいい感じ
セルフロウリュウボタンがあって
押してみたらロウリュウ作動
結構熱くなる
またもう一つのサウナが冷水プール脇に
こちらも程々の温度
部屋が狭いのでロウリュウがダイレクトに伝わる

#水風呂
外に出て海の水を引いたと思われるプールにイン
温度計が5℃を指していた
フィンランドは湖でも川でもそして海でも
安定のグルシン
そして温水プールもあるのがここの特徴ですかね
入ってみたらちょうどいい温度
ただ足が付かないのでのんびり気分にはなれず

#休憩スペース
プールサイドに整い椅子
日差しがあって気持ちがいい

土曜日朝活で9時からサウナ。
休日で朝から賑わっているマーケット広場には目もくれず、allas sea poolへ！
水着で入れる男女共用は大小2つ。ロウリュウは大はボタン式、小は手酌。
いずれも窓からヘルシンキの港バルト海が見える。
特に大サウナの小窓は額縁効果で絶景。
ヘルシンキのサウナはローリュウでウェット。温度は低いが気持ちいい！ゆっくり入ってバルト海の海水が引いてある水風呂や温水プールへ
27度の温水プールも楽しいけど、やっぱり冷水プールが最高！
痺れるけど爽快。外気浴でフワフワ。
目の前はマーケット広場とバルト海で開放感抜群！
♾️ループで時間制限の２時間では足らない。