伊達温泉

来週名古屋ウィメンズマラソン参加するラン友に誘われて、午前中25kmラン。
帰宅後に近場の伊達温泉でサ活。
10分３セット。浴室リクライニングチェアでグッスリでした。
ランとサウナで2キロ減、ただラーメンと家帰って酒飲んだらプラマイゼロかな…

どうしてもあつ湯に入りたくて…
今日4軒目🥳
このへん分かる人ならただ行ったり来たりしてる様に見えると思うけど（実際そうなんだけど）
今日はラーメンじゃなくジンギスカン定食🥳
サウナサクッと4セット🔥

今日の2軒目
せっかく室蘭まで来たんだからこっち方面のあつ湯には入りたい✨
やっぱりここが一番先に出て来た
珍しく駐車場はガラガラ🥰
こんなに空いてる伊達温泉は初めてかも😆
あつ湯は実測46.0℃
あつ湯求めて来た甲斐あり🥰🤩🥳
サウナサクッと4セット
水風呂後の休憩はあつ湯に浸かって
❤️

今日は走る元気なく近場の伊達温泉直行。
８分３セット。サ室は84℃と物足りない温度ですが、あつ湯で湯通しすればすぐに滝汗間違いなし。屋内デッキチェアはタイミングよく3/3と全勝でした。
いつもは誰もいない高温湯、今日は常時2、3人いて妙な親近感がわきました。

8.8.5
3セット
60分
500円

本日のボードは早めに切り上げ、
ランチが壮瞥だったのでこちらへー

高温湯は相変わらず熱すぎ！
通常湯が不感湯に感じる（日本語！笑）

ラストは高温湯でかなり温まってから
サ室へ入ると、即時ダラダラの発汗！
3分過ぎから心拍も上がり、8分もたないと
考えていると…マット交換！強制退去！

V2アサルトバスターガンダム整い

光の翼で退去…こじつけかぁ

人間やめますか、サウナやめますか。どーーーーーーーーーーん！！ということで今日は伊達温泉だ。筋トレ→ラーメン→サウナの鉄板コースだおはようございます。

豊浦温泉に行こうかとも一瞬思ったが、今日は洋風の日ということでやめた。今日はスクワットと懸垂とレッグレイズで身体をいじめてからの味の時計台最高！

熱湯に入ろうと思ったが熱すぎたつや。ぬるい方は僕としてはベスト温度だ。ぬる湯に入っているとタイミングよく従業員が温度を計りに来たので質問したみた。熱湯は何と45.7度、は？誰も入れんやろこんにちは。

一方ぬる湯はと言うと41.7度、ベストやん。ゆっくりと漬かって身体を洗浄してからいざサ室へGO。84度とそんなに熱くないのになぜか汗だくこんばんは。

そんな中4セットを完遂した。もちろん露天側へは一歩も足を踏み入れていない。フルフラットチェア率3/4。後半混んできたちっくしょー！1度だけ湯壺の縁で調った。水風呂冷たすぎ笑いやあ温泉サウナ最高！ありがとうごきげんようさようならまた会う日まで。

今日3軒目、タキツバさんと初めて合流
サウナ話しであっと言う間のひとときでした✨
伊達温泉出る時に投稿しようと思ったら
またアプリ版ではログイン出来ず
やっとWeb版はログイン出来たので今コンビニ駐車場で入れてます

タキツバさん私の水温計壊れたかも💦
サウナサクッと3セット、水風呂も冷ためだしあつ湯もあるし露天風呂もあるからサいこう🥳

サウナの温度はストーブ前2段目背もたれ板上（脇下くらいの高さ）で80℃湿度60%でした☺️

仕事終わり９キロ走ってからサ活。まっちゃんが伊達にくるとの事で伊達温泉で合流し５０分ほどサウナトーク。楽しい時間でした～
さてサウナはいつもより汗が出る。ランニングのおかけかな。９分３セットでスッキリしました。
今日の高温湯は最高でした！

今日は近場でサ活。ホーム行ったら駐車場いっぱいだったのでこちらへ。
サ室テレビはアルマゲドン。ついつい見入ってしまい、15分くらい入っていて滝汗。キンキンの水風呂から屋内リクライニングチェアでととのいました。
合計３セット。今日の高温湯は45.1℃とやや物足りないのでじっくり入って終了。

今日4軒目、高温湯に入りたくて立ち寄りました🤩
サウナサクッと3セット

高温湯今日は46.3℃
痺れる熱さ🥰

いつも混んでるけど今日は珍しく空いてました快適😆

サウナ：9,7
水風呂：30x2
休憩：7x2
2回行動!
町外れだし人いないのかと思ったら駐車場満員御礼やん。
500円プラスドライヤー10円、安い。
ので150円ガラナ。
子供がやたらと楽しんでる温泉って言うのはわかった。
と言うか高温湯の温度がヤバない?
温度測ってくるの忘れたけど45度はありそうだった。
水風呂との交代浴用なんだろうか。

勤務明け髪切ってから近場でサ活。今日の高温湯アチアチでたまりません。２セット目の休憩は內気浴リクライニングチェアでウトウト。気持ちよかった〜！救急車きてバタつく前に退散。

ストレス発散にはサウナが1番。仕事終わりにこちらでサ活。
80℃半ばの遠赤ストーブ、キンキンの水風呂、45℃超えの高温湯、ヌルメの露天風呂。トータルで落ち着く施設です。まったりと３セット、スッキリしました！

足を延ばして、伊達温泉へ。

ここは、サウナ飯の宝庫。
特にジンギスカンがイチオシ！
今回は、市内のスープカレー屋を訪問したんで、食べなかったですが💦

サウナ
10，1，1の3セット。
室内は、相撲中継中で大盛り上がり！
汗だくで、観戦！

市役所通りには、柿がおがってましたよ〜

3軒目、駐車場は混んでない☺️

洗い場も混んでないけどサウナまぁまぁ混んでたのでサクサクっとサウナ4セット
サウナ前とサウナ終わってから熱湯に入って🤩🥳🥰