男
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92℃
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18℃
#サウナ
ずーっと独占サ活。
温度はちょこちょこ変わり、９０度に達すると発汗が早い。
ん？温くなってきたと思うと８８度になってる。
でもとにかく気持ち良い。
入ってすぐのタイミングでサウナ室のマット交換されて、ふかふか〜✨
しかもサ室には私だけ。
上段で足を伸ばして座っちゃったもんねー😙
#水風呂
お！１８度✨ひんやり気持ち良くなってきたぞ！！
#露天スペース
ここには内湯の方にしか椅子が無いので、直ケツで活躍する石に座る。
地べたに座りたくなってペタリ。
足がこちょこちょすると思ったら、コオロギさんかな？私の足の匂い嗅いでるような素ぶりを見せつつ、そのまま茂みに帰っていっちゃった😊
露天スペースで、草の匂いと虫達の声、そして秋によく嗅ぐ、焼けてる匂い。
これらがめーっちゃいい感じに混ざり合って、しったげ気持ちいがったー😩
ここの施設は仲良しのにゃんこしゃんが通ってる場所。
いい所教えてもらったなー😊
女
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92℃
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18℃
祝日ソロサ活
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：かなり × 3
合計：3セット
一言：「"ととのいイス"ならぬ"ととのい岩"」
親父が大曲に用事があるとのことなので、自分だけ温泉で下ろしてもらってのサ活をすることに。どうせなら新規開拓しようと思って来たのが嶽の湯。13:30in15:15out。
若干年季が入っているような施設だが、清掃や点検が行き届いておりあまり古さを感じさせない内装。温泉の本の割引で200円で入館。
敬老の日なのでおじいちゃんだらけかと思ったら時間が時間なのだからだろうか、そこまでの混みようではない様子。一人客多めで静かで居心地が良い。洗体を済ませ下茹でへ。
硫黄系統の温泉なのだろうか、硫黄の匂いが（違ったらごめん）。しかも内湯はなかなか熱く下茹でにはもってこいの温度！かなり気持ちよく芯まで温まる。
サウナは昭和ストロング系のカラカラタイプ。92℃を指すサウナ室は3分ほどでそこそこの発汗。8分間流れる音楽（ラジオ？）を聞きながら蒸される。終わり際は満員だったが、貸し切りタイムもあり、水風呂の順番をあまり気にせずに集中できた。最近はマイルドなサウナばかりだったので、久々のアツアツ！もう出たい！って思うまで蒸される。
水風呂はなかなか冷たく、2人入れるスペースがある。1人のときはもちろん足を伸ばしてラッコスタイルでクールダウン。今回はあえて身体を動かさず、衣をまとってみる。もちろん、上がったあとは頭から追いかけ水！
内風呂には内気浴できるととのいイスが3脚あるが、露天にはなし。しかし、座ってくださいと言わんばかりの岩が何個かある。これをととのい岩と呼ぶことにした、勝手に。体育座りスタイルで腰掛ける。台風が来ているからか風が強いが、天気はかなり良かった！虫の音、鳥の音、風で木々が揺れる音を聞きながら贅沢にも1セット目からととのう。3セット目はガンギマリ！久々のぐるぐる頂きました。風も気持ちよく最高！
久々のサウナ→水風呂の寒暖差頂きました。アッチー！から、しゃっけー！が気持ちいい！これで400円は安い！また来たいと思いました。
最後はもちろんオロポ締め。チルアウトも用意しておいたので完全にリセット出来ました。総括、人生♨でした。
帰り、100円ロッカーの100円取る前にロッカーを開けてしまい、閉まる勢いで100円をふっとばしてしまった。床中を探し回ったが全くもって見つかる気配がしなかったので、あの100円は多分異世界に転生したのだと思う。多分今頃勇者になって魔王を倒してると思います。
男
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92℃
女
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92℃
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19℃
女
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90℃
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18℃
男
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92℃
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16℃
朝柵をキめる予定でしたが案の定また二度寝🤣🤣🤣
なので用事ありの方向で嶽へ🧖♀️
午前中は地元のばあちゃんたちで賑わってるなぁ😌
サウナも満席にはならないもののまあまあ人いました。
そして一体のばあちゃん寝てました🤣
まあワタシと２人きりだから問題なかったが
なんか嫌な気持ちになるのはなんでだろって考えた時に
ワタシも横になりたいのに！堂々と気にせず横になってるのが羨ましいからやなんだろうなぁと😅
まっそんなことぐるぐる考えてるとせっかくの午前中サウナが台無しになってしまうので蒸されることに集中😤
水風呂はこの時期なのに17度と…とてもきもちよかったー
ながーく入ってしまうのな🚰
なんかいいのか悪いのかわからんけど
ボディースクラブやったあとサウナ入ると、無駄な角質取れてなのか汗ダラダラでてきてデトックス感が半端なかったです😅
日光外気浴もしてよい午前中
明日からまたがんばろう👍
女
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90℃
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17℃
今日は外で7時間の研修…🥵あ.つ.い……。
元々地黒なので赤くならず、痛くもなく黒くなるだけなんだけど…身体の水分が無いのを感じる😵まずい。これは水風呂に入らなければ。
で研修場から1番近い嶽さんに急患状態でin🥵
サウナ10分、9分×2。
水風呂2分強×5。
休憩、外気浴 適当×3。
夕方混み合いましたが、皆様譲り合いの精神がある方々😃気持ち良く3セットいただきました。ただサ室以外で不思議な事が。
外気浴に行くと、それまで5〜6人はいた方々がスーッといなくなって私1人で蝉の声をバックに禅定状態😑
洗い場に行って洗いだすと6人位いたはずなのに、私1人だけ。意識しなかったけど…なんだろ、私嫌われてんのかな🤔私を分かる人いないだろうから、んなわけないはずなので静かな時をいただきました。
水風呂はひゃっこぐって最高で天にのぼりました😇
でも入り過ぎたら後で火照るかな…最後はしっかり湯につかろ😆
今日はとても悲しいニュースがありました
慣れてる人なんていないと思うけどワタシは人の死にあまり慣れていない
今日一日心がずっと痛くて
仕事もままならなかった
ずっと心がザラザラしている
ご家族、仲間たちのことを思うととても苦しい
平和な日本であってほしい
あまりサウナ行く気にならなかったが
家で塞ぎ込んでるともっと辛くなると思い
いつも通り行く
そしたらサ室にて何回か会ったことのあるかあさん
サウナハットをほめてくださり😌
普通の何気ない日常の会話をできたことにとても感謝した
母さんありがとう‼️
あなたのおかげで少しだけ心が元通りになりました🙇♀️
安倍さん今までありがとうございました。
とても尊敬し信頼していました
いつまでも平和な日本でありますようお祈りいたします。
女
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90℃
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18℃
