スポーツクラブNAS学園前

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

久々にさくっと。
めちゃくちゃ冷える日だったから
外気浴が最高でした🥰

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：3セット

湿度高めの良いサウナ🧖‍♀️
さくっと一巡。
サウナ常連らしき方々は淡々と入られてお喋りする方もいなくて居心地がいい。
外気浴は露天風呂のところにあって、
中庭状態で空が眺められて気持ちがいい。