メナード青山リゾート ホテルシャンベール 香楽の湯

昨年に引き続き家族旅行で青山リゾートにやって来ました。ここは昔からある青山ホテルと新しいホテルシャンベールがあり、2日目にお風呂にスチームサウナのあるシャンベールに行きます。16:20分にお風呂に入り、洗体して内湯の温泉で寛ぎます。温泉は青山ホテルの霧生温泉の方がぬるぬるです。

スチームサウナは温度は50℃とのことですが、常に熱いスチームが出ていて、床が熱いので体感75℃はあります。結構良いんですが、残念ながら水風呂が29.5℃とプール状態です。長めに水風呂に入って冷たいシャワーで追加冷却します。

外気浴はできますが、椅子がないので洗い場のいすを持ち出して休憩します。心地よい青山高原の風でちょっとととのうことができました。意外にスチームサウナが良いので、水風呂が普通に冷えてれば確実にととのえましたね。最後は露天風呂で温まって終了です。

#サウナ2セット
　サウナ: 10-11分
　水風呂:3.5-3.5分
　休憩:7-12分
　水風呂心拍数:97-94
　最大心拍数:126-129

#ととのいレベル
　2.5-3
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
#ととのい値79
　83-74

基本的に昨年と変わらずでした。露天のベンチが無くなり、良くなるどころか退化してるのでサウナのやる気が全くないことが分かります。サウナに力を入れなくてもお客が入るのでしょうが、なんかもったいないですね。

家族旅行でやって来たのはメナード青山リゾートです。ここは本館と新館の２つのホテルがあり、それぞれ温泉のお風呂があります。本館にはサウナはないのですが、新館にはミストサウナがあります。これは試さない訳にはいきません。今回は旅行がメインなのでサウナは渾身の1セットのみです。

サ室の温度は50℃、水風呂は31℃、全くととのう気はしませんが、とりあえずサウナへ。どうも床が熱源みたいで、結構熱さを感じます。またスチームがずっと出っ放しなのもいいです。意外にも10分で心拍数は120まで上昇しました。

ぬるぬる31℃の水風呂に90秒入り、後はシャワーで調整します。シャワーの方が冷たかったのが悲しいです。唯一の希望は外気浴で、ベンチに座って青山高原のそよ風でほんのちょっとととのいました。まあこの施設なら上出来でしょうね。最後はakiさんの好きそうなアルカリ性のぬるぬる温泉で温まって終了です。

#サウナ1セット
　下茹で:3分
　サウナ:10分
　水風呂:1.5+1分
　休憩:7分
　椅子:外ベンチ壁
　水風呂心拍数:105
　最大心拍数:130

#ととのいレベル
　2.5
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった

なめてましたが、ここのスチームサウナは結構いいです。これなら3セットぐらいしたい感じです。水風呂はあと1℃とかいうレベルではないので、最初から水シャワーですかね。唯一の救いは外気浴で、椅子はキャンプ用のベンチですが風がとても気持ち良いです。スチームサウナのせいか温泉のせいか分かりませんが、肌がツルツルになりました。

フルコースディナー