山羊島ホテル

日帰りで利用
日帰りはホテルエントランスとは別の入口から直接5階へ
早朝6時から1,500円で何時間でもOKとはありがたい

42〜44℃のミストサウナ
サ室は6名、マットは使い放題
水風呂は20℃と絶妙
露天風呂ゾーンでの外気浴が最高

10×3

早朝ランからのミストサウナ
ミストサウナがこんなに良いとは新鮮
全体的に清潔感があって良い感じ

8×1
10×1
8×1

露天風呂の外気浴はゆったり
良い感じでととのえる、最高でした

初奄美サウナ！！

サ室は、6人ぐらい入れるぐらいの2段式
地下水を気化させたミストサウナ

48℃ぐらいでゆっくりじっくりいい汗かけます
ミストサウナ普段入らないけど、こちらのミストサウナはかなり良かったです。

水風呂は21.3℃と若干高めでしたが、ミストサウナ後なのでこれはこれで良き！奄美に住んでる友達曰く日によって18℃のときもあるとか。

奄美の港と綺麗な空見ながらの外気浴は最高でした。日曜の朝からゆったりと奄美の朝とサウナ堪能できた

ありがとうございました！！

やなぎの夢の話と、はやとのためになる話。

【奄美サ旅Ⅰ-⑤】

奄美のサウナを盛り上げたい⤴️⤴️

今日の朝ウナは時間もなかったので渾身の1セット。
下茹で5分→ミストサウナ10分→水シャワー30秒→外気浴10分。

昨晩ほど風が強くなく、名瀬港を一望できる露天での外気浴最高！

以前奄美に2年間住んでいて、その頃よくここに日帰り入浴に来ていたんだけど、当時は完全無自覚サウナーだった。サウナの入り方も知らず、お風呂のオマケ程度にしか考えていなかった自分が、サウナに出会ってお風呂もサウナもどちらも人生に欠かせないものになった。本当に人生おもしろい。外気浴しながらそんな感慨にふけっていた。

『きょらねっせ』という名前は、奄美の方言で「イケメン」という意味なんだけど、島のイケメン蒸し男になって奄美のサウナを盛り上げたい⤴️、そんな気持ちを込めてつけた(￣▽￣)✨

しばらく奄美に来られなくなるけど、また来た時も思いっきり奄美のサウナを盛り上げるぞ！！(ただサウナ入ってるだけだけど(^o^;))

ありがっさまりょうた！！

【奄美サ旅Ⅰ-④】

今回は宿泊だけど、日帰り入浴も可能なホテル。日帰りの場合は、専用のエレベーターで5階に上がって受付する。

名瀬港を見渡せるお風呂は、特に露天風呂が最高！

肝心のサウナは、ミストサウナで室温44℃も、体感はもっと暑い。

水風呂、表示では21℃だったが、体感はもっと冷たく感じた。18℃くらいではないだろうか？

外気浴は露天に椅子&リクライニングが1つずつ。南の島奄美といえど、この時期は風が強くて外気浴が寒いくらい。

何セットかやって試してみたが、
温度の低いミストサウナに入る場合、水風呂は入らない方がいいと思う。外気浴で体が冷えてしまう。
下茹で→ミストサウナ→水シャワー→外気浴が一番よかった。

明日は朝ウナ楽しみ！

ティダ パライソ

島豚100%ハンバーグ

夕食は奄美の繁華街屋仁川へ。島の食材で作る奄美愛溢れるスペイン料理🇪🇸 これぞ地産地消！