対象:男女

仙台市 シルバーセンター

その他 - 宮城県 仙台市

イキタイ
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かゆ

2019.10.29

3回目の訪問

仕事が伸びて、ギリギリに入る。
プール(歩く)10分
風呂 5分
サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 2
合計:2セット

一言:身体をちょっと動かして入るサウナは、スッキリ感が増すような。スポーツクラブに入ろうかな。

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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 20℃
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かゆ

2019.03.17

2回目の訪問

リニューアル後、初めての利用。
プールの天井が少し綺麗になった気がする。
プール(歩く) 15分
プール(泳ぐ) 10分
プール(歩く) 5分
採暖室(一種のサウナ) 10分
風呂 5分
サウナ:10分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:5分 × 1

一言:少し泳いでからだと、身体も暖まるし、気分もさらに爽快。

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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 19℃
13

かゆ

2019.01.14

1回目の訪問

#サウナ
72℃。小さいからか落ち着く。

#水風呂
温度計故障中。20℃くらいか?

#休憩スペース
脱衣室に椅子あり。

明日から1ヶ月程度、改修工事でお休み。プールの脇の採暖室も50℃だけど、しっかりサウナでした。

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  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 19℃
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登録者: かゆ
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